炎陵黄桃不仅营养丰富，而且其功效与作用极佳，经常食用，对人体的好处多多，能够为身体提供营养补给，且一般人群均可食用，因而，其备受大众的欢迎。那么，炎陵黄桃究竟是什么？
炎陵黄桃是什么
炎陵黄桃是一种营养价值及功效均很不错的水果，其营养丰富，富含许多营养物质，且其的口感极佳，老少咸宜，因而，很多人都很喜欢吃。炎陵黄桃，又称高山黄桃，以香、脆、甜而闻名于世，其是黄桃中的代表。
炎陵黄桃生长于平均海拔400～1400米的深山中，是纯原生态，无公害的保健水果。其果肉为金黄色，可溶性固形物含量16%～18%，风味浓甜微酸，香气浓，其正品单果重180克以上，炎陵黄桃以其“个大、形正、 色艳、肉脆、味甜、香浓、绿色”等特点享有盛誉，以其外表无杂色斑点，无石细胞伤痕，口感好而受大众欢迎，其在市场的销量很好。此外，炎陵黄桃还被誉为"湖南优质水果"，其富含维生素E和大量人体所需的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素，经常食用，对人体的好处多多。炎陵黄桃堪称保健养生之佳果。
炎陵黄桃的营养价值
炎陵黄桃不仅风味独特，口味极佳，而且其营养丰富，营养价值极高。那么，炎陵黄桃有哪些营养价值呢？下面，大家就一起来看一下其的营养价值。
1、炎陵黄桃富含碳水化合物，其是构成机体的重要物质，其能储存和提供热能，可调节脂肪代谢，其还具有增强肠道功能的作用。此外，其富含维生素c，维c具有保护牙齿健康、预防动脉硬化，、清除自由基防癌、保护细胞、保护肝脏、提高免疫力等作用。
2、炎陵黄桃含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C等)、膳食纤维(果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素等)、铁钙及多种微量元素硒、锌等，此外其还含有苹果酸、柠檬酸等成分。炎陵黄桃的营养成分含量均明显高于其他桃子。
由此可见，炎陵黄桃的营养价值极高，适当的食用，对人体是有益而无害的。但是，注意哦，虽其的营养价值高，且口感极佳，也是不可过量食用哦，过量食用会增加肠胃负担，从而引起肠胃不适。
炎陵黄桃的功效与作用
那么，炎陵黄桃有什么功效与作用呢？下面炎陵黄桃的营养价值极高，但其的功效与作用也是不容小觑的哦。目前，炎陵黄桃以其独特的功效与作用及营养价值日益深入人心，很多人都对其爱不释口。大家就一起来看下其的功效与作用。
1、养阴补虚：补虚损、益精气、润肺补肾、可用于肺肾阴虚，适宜与久病体虚或是虚劳的补益。
2、生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
3、活血祛瘀：促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证。
4、通便：可以润滑肠道，刺激排便。
5、调经：缓解痛经，或是经期腰痛。
6、平喘：降低呼吸中枢的兴奋性，使呼吸运动趋于安静而呈现镇咳和平喘的作用。
7、其他功效：具有养阴、生津、润燥活血的功效；主治夏日口渴，便秘，痛经，虚劳喘咳，疝气疼痛，遗精，自汗，盗汗等症。
以上就是炎陵黄桃的功效与作用了，建议大家可适当的食用，其好处多多，有益于身体的健康。此外，容易疲倦的人，在污染环境工作的人、嗜好抽烟的人、从事剧烈运动和高强度劳动的人、长期服药的人均适宜食用。其也有助于缓解淤血、紫癍、出血等症状，能辅助治疗色素斑、白内障、坏血病等症。
黄桃的皮与果均显金黄色，甜多酸少，味道独特，每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。
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