内容来源于站内生活家 大震桑Nicho
祛痘对于正当盛年的人们来说可谓是永恒的话题。对于我自己来说，当十几年前打响战痘的第一枪来，即便如今昂首阔步在奔四的大道上，“面子”问题依然是我最忧伤的困扰之一。
作为一名有着十几年痘龄的“油皮老战士”，一路过来，走过很多弯路，也有不少顿悟，今天简单谈谈这些年来战痘的心路历程以及实用好物分享，希望为大家提供一些可以参考以及借鉴的东西。
一、长痘的成因
个人认为普通人长痘无外乎三种直接原因：一是角质层过厚覆盖毛囊，导致毛囊口发肿。这是白头粉刺的主要成因。而当聚集在毛囊口的油脂被氧化或者解除空气中的污染物时，会逐渐发黄发黑，形成了黑头粉刺。
长痘的第二种原因是毛囊受到痤疮杆菌等细菌的感染。当毛囊口因为角蛋白与皮脂堆积而出现堵塞时，痤疮杆菌就会在毛囊内大量增殖，使得皮肤中发生了一系列免疫反应，从而引发炎症性丘疹，进而出现脓包、囊肿。
最后一种直接原因是皮脂腺分泌过盛。 生活中我们经常会发现，大油皮往往特别容易长痘，这就是皮脂腺分泌过盛与长痘之间的必然联系。当毛囊中的油脂腺皮脂分泌过多时，特别容易引发毛孔堵塞，进而被细菌感染最终形成痘痘。
简单总结一下，导致皮肤长痘的三种直接原因：一是毛囊口被角蛋白、油脂等物质堵塞，引发粉刺；二是细菌在毛囊内大量增殖导致发炎症状；三是皮脂腺分泌物过多堵塞毛孔，加剧了上述两种情况的发生。
二、战痘好物分享
祛痘产品是个大市场，国内外各大日化品牌对这块都比较关注，自己这些年陆陆续续也入过不少祛痘产品，总体而很多产品噱头大于实用，但是一部分成效明显的也有。
另外也有一些产品效果不错，例如班赛（过氧化苯甲酰）、达芙文（阿达帕林凝胶）等，但严格范畴上来说属于药品，需要遵医嘱使用，这里就不具体展开讨论了。
▼洁面产品：
1、Rosette 露姬婷消炎祛痘洗面乳
价格：39元
规格：120g
类型：皂基型
特色成分：硬脂醇甘草亭酸酯、海泥
适用肤质：油性耐受型、混合偏油性耐受型
推荐指数：★★★★（油痘肌肤质首选）
特点：打泡丰富，去皮脂污垢能力强，具有消炎保湿功效，适合油性痘痘肌
因为自己是油痘肌肤质，所以平时会经常使用这款洗面乳产品。个人觉得Rosette洗面乳最大的亮点就是蕴含海泥成分，具有强大的洁净能力。
此外，出色的打泡能力也让人印象深刻，只要挤出一点点，就可以搓出非常绵密的泡沫。因为具有消炎功效，所以特别适合出现红肿、脓包症状的痘痘患者。需要提醒的是，由于具有黏土颗粒，所以建议面部角质层较薄的小伙伴搭配起泡网充分起泡后再上脸，以免损伤皮肤。
2、ACNES LABO 艾康博痘肌洁面泡沫
价格：148元
规格：150ml
类型：氨基酸型
特色成分：和汉植物提取异黄酮
适用肤质：全肤质（敏感倾向型肤质首选）
推荐指数：★★★★☆
特点：蕴含和汉植物提取成分，无添加，低刺激，泡沫细腻温和，具有镇静保湿的功效，更适合敏感倾向肤质以及经前期易冒痘体质的使用人群。
ACENES LABO是日本专门为干燥敏感肌推出的护理产品。这款产品是单位女同事推荐的，后来给LD用了，效果不错。由于瓶身采用泵式结构，直接以泡沫的形式使用，省却了打泡步骤，使用非常便捷。
另外，产品蕴含和汉植物提取成分（主要是射干异黄酮），相比大豆异黄酮来说更接近于人体雌激素作用，因而具有平衡荷尔蒙，缓解皮脂分泌，预防粉刺、痘痘的功效，特别适合作为经前周祛痘产品使用。
在我们日常祛痘过程中，除了洁面产品，选择一款功能性强，适合自己肤质的爽肤水同样重要。
▼爽肤水：
1、ACNES LABO 艾康博痘肌化妆水
价格：138元
规格：150ml
主要成分：异丙基甲基酚、甘草酸钾、烟酰胺
适用肤质：全肤质
推荐指数：★★★★
特点：二次净肤，平衡水油，保湿补水、抗菌消炎
因为之前LD用了ACNES LABO的洁面泡沫感觉不错，所以后来又入了它家的痘肌爽肤水。这款爽肤水最大的特点是专门针对痘痘肌研发，具有抑菌消炎成分。含烟酰胺，对黑色素沉淀有抑制作用，保持肌肤水润；
另外甘草酸钾成分具有很好的镇静消炎作用，长期使用能够改善同一部位的痘痘反复生长问题。
2、Caudalie 欧缇丽 活性精华爽肤水
价格：225元
规格：100ml
特色成分：复合精油、迷迭香、葡萄萃取物
适用肤质：全肤质
推荐指数：★★★★
特点：控油醒肤，细致毛孔，定妆提亮
欧缇丽旗下大名鼎鼎的皇后水不用过多介绍了，在无数明星的化妆台上，我们都能看见这个小瓶子的存在。
自己之前一直用的是科颜氏的金盏花爽肤水，直到遇见了这款，才算是找到真爱。其实欧缇丽精华爽肤水本身并不具备直接祛痘功效，但是因为有着强大的收敛和控油能力，所以对油性肤质的油脂分泌问题有很好的改善作用，间接缓解了痘痘问题。
此外，较好的保湿和提亮作用非常适合随时随地拿出来喷一喷，维持自己的形象。
△淡黄色悬浮液体为复方精油成分
▼面膜：
1、Kracie 肌美精 绿茶祛痘面膜
价格：588日元（五枚装）
规格：贴片式（含15.5ml精华液）
特色成分：绿茶多酚
适用肤质：全肤质
推荐指数：★★★★
特点：无香料，无着色，成分温和，具有收敛毛孔，平衡油脂分泌，淡化痘印的功效
这款面膜含有15.5ml精华液，但是实际使用中根本体会不到，感觉面膜会比其他款要略干一些。
对于长痘群体来说，使用精华液、营养液过多的面膜成分反而会引起毛孔闭合，使得痘痘更加严重，因此这款产品将湿度控制在一个合理范围内，保湿补水的同时避免出现毛孔闭合现象，同时还有淡化痘印的功效。
另外这款面膜的祛痘效果并不是立竿见影的体现的，需要长期使用。唯一觉得不足的地方是面膜纸的拉伸不是很好，对于自己这样的大脸汉子没办法敷到整张脸。
▼祛痘仪
1、Baby Quasar Clear Rayz 光疗仪
价格：239英镑
适用肤质：全肤质（光过敏慎用）
推荐指数：★★★（效果不错，但使用步骤过于繁琐，另外价格过高）
特点：适用于痤疮杆菌感染型痘痘，采用红蓝光疗法高效且没有副作用
这款产品可以说是针对痘痘的终极大杀器了，主要适用于痤疮杆菌引起的大范围爆痘症状，自己几次脸上大面积痘痘爆发最好都是靠这款机器化险为夷的。
原理是痤疮杆菌在代谢过程中会生成一种叫做卟啉的物质，而这种物质恰好可以吸引特定波长的蓝光，并于之结合，最终导致痤疮杆菌的死亡。
因而特定波长的高纯度蓝光是快速有效杀灭痤疮杆菌，治疗脓包、囊肿等细菌感染型痘痘的好方法，使用光疗法能够快速有效的杀灭痤疮杆菌，同时不会损伤正常皮肤，因而不存在副作用。
除了蓝光杀菌以外，这款祛痘仪还能够发出特定波长的红光，起到收缩毛孔减少皮质分泌的功效。
总的来说，战痘是场艰苦而长期的斗争，艰苦是因为祛痘需要多管齐下，不仅是花心思挑选适合自己的祛痘产品，还要远离自己心爱的美食，改变自己的生活习惯等等；
而长期则体现在整个战痘历程几乎伴随着人们整个人生青春期，卓绝而漫长。
但是祛痘与健身一样，只要下了功夫，就一定能得到满满的收获，相信为了一张清爽、开朗、自信的脸庞付出的辛劳绝对是值得的，大家共同努力。
以上纯属个人经验，不具备代表性，请大家轻拍。感谢观看！
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