03.31 太原科大失眠抑郁专科成功举办——“我是班级小主人”活动

应三桥街小学盛情邀请，3月30日下午，由太原科大失眠抑郁专科举办的的第二场心理健康团体活动在三桥街小学拉开帷幕。本次"我是班级小主人”主题活动，旨在帮助同学们更好的进行自我认识、自我教育、自我调整、自我发展，从而共同营造出一个健康快乐的学习氛围。

　　此次活动由太原科大失眠抑郁专科的温老师给学生上课，温老师首先采用视频小故事的方法进行导入，针对小学生不同的心理特征，从认识自己、接纳自己的缺点、通过他人认识自己、接受积极地自我心理暗示等几方面进行讲解。然后结合学生生活中的具体实例，引导学生从常见的心理问题入手，例如不能集中注意力，不能够遵守课堂纪律等问题，让孩子提出自己的看法和解决方案。

此外，温老师与孩子们积极互动，充分调动了学生的热情。活动尾声，温老师让同学们各自说出自己的梦想，用纸笔写下自己能为梦想做到哪些事，并让全体学生在纸上签名承诺。温老师说，通过纸笔活动小游戏，能让孩子正确、客观的认识自己，能不断强化学生们自我认识，自我接纳的能力，从而有益于心理健康发展。

　　活动持续了将近两个小时，最终在掌声中圆满落下帷幕，但学生们对心理健康活动的热情却永熄不灭。

　　太原科大失眠抑郁专科此次活动的圆满成功为以后类似活动的开展奠定了良好的基础。这次活动的举办，对学生正确认识自我、培养学生阳光、健康的心理素质、践行对生活的热爱、激发对学生的热情有着重要帮助。学校老师说，这次活动不仅仅是德育工作的一个重要组成部分，也是学生心理健康教育的一个重要形式，更对学生健康快乐成长有着积极的指导意义。