肝脏是身体很重要的器官，有很强的代谢功能，帮助人体解毒和净化血液。虽然肝脏没有痛感神经，可是它受到伤害后一样会影响我们的健康，所以我们要学会爱肝护肝。如今生活节奏快，一些不好的饮食、生活习惯都在一步一步损伤我们的肝。

这里我就重点给大家介绍下，肝不好的人，脸上会出现的三种表现，发现一个就最好去查下。

1、脸色发黑

肝脏如果不好了，其对铁的代谢能力就会减弱，损坏的肝脏细胞内的铁也会流入血管，血液中的铁成分就会增加，从而面部就会呈现晦暗发黑。这种表现，最容易在更年期的男性和女性脸上出现，因此一旦出现了不明原因的脸色发黑就要引起足够重视，尽快去医院检查下。

2、脸上粉刺增多

肝脏受损后，肝功能下降则会导致肝脏对黄体荷尔蒙的代谢功能变差，而黄体荷尔蒙有促进皮脂分泌的作用，这样最终就会导致脸上的粉刺丛生。

3、鼻头发红

肝脏功能下降后，人体内的荷尔蒙分泌就会紊乱，这时就容易造成鼻头部分的毛细血管扩张，从而便有了“红鼻子”的表现。

肝不好的人，手部可能有这3个“现象”，若你没有，肝脏还算健康

1、 指甲：我们每个人的指甲形状也是不一样的，如果说发现指甲变黄的现象时，说明肝脏受到了一定的损伤，并且指甲还容易断裂，这都是因为，日常生活中的肝脏气血不足所造成的。并且，我们的眼睛眼圈也会跟着发黄，像戴了美瞳一样，这说明肝脏严重出现了问题。

2、 掌心：如果出现了肝脏问题，那么也会出现在掌心中。如果发现掌心中有红色的斑点的话，说明肝脏的新陈代谢有问题。

3、 中指：大家不妨伸出中指看一下中指的指尖，出现了变细的现象时，并且指缝也会出现有缝隙，这说明肝的气血不足所引起，严重，还会出现脂肪肝，还带有浮肿的现象，如果出现了这种情况的时候，一定要去医院做出相应的检查。

肝不好记得多喝它们！

酸味入肝，柠檬一直都被誉为是养肝排毒的嘴上乘的水果。熬夜的人最容易伤肝了，每天早上喝一杯柠檬水非常有助于肝脏排出毒素

金银花味苦，但却是降火清肝的佳品。金银花具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用，建议喝酒熬夜的朋友们都可以喝金银花来养护肝脏。

菊花属于花茶类，用它泡水喝，味道微苦，但却是养肝的圣品哦。菊花茶有着极好的疏散风热、平抑肝阳、清肝明目的功效