华尔街有句名言：
绝望之中上涨，犹豫中上涨，欢快中死亡。
翻开中国股票28年的历史，每一轮行情牛熊轮回、潮起潮落无不都是这样，K线图波动的背后，其实就是一场大戏，将贪婪、恐惧、幻想、犹豫、疯狂的人性演绎得淋漓致尽。
投资就是一场对心灵修行之旅。人们不接触炒股时，觉得自己心态特别好，豪迈大气，坦荡随和，看投资书和很多大师说炒股炒的是心态，觉得自己心态很好， 所以炒股不在话下，研究了一两年各种技术指标就进去了，然后才越来越深刻的体会到心态的重要性。
当你看着大盘一点点下杀，自己账户资金一步步缩水的时候，怎么会不心如刀割？
当你看着大盘拉升，自己股票拉升，甚至涨停板，哗哗赚钱时，账户资金不断飘红增长时，仿佛你就是股神时，怎么不兴奋无比？当你看着大盘调整，而你的股票却飞速拉升时，怎么能不沾沾自喜？当你看着大盘拉升，别人股票都在赚钱，只有你的股下跌赔钱，你怎么不嫉妒恼火？当你割肉止损后股票连续拉升绝尘而去，你怎么不悔恨生气？当你懂得不到心理预期不入场，入场以后不慌张，当你盯着大盘拉涨不动心，盯着大盘暴跌不为意，学会不贪和空仓时，你就离一个成熟的投资者不远了。
股市确实是人性弱点的检阅场，市场的大起大落很容易让人迷失方向。在股市跌宕中大家应如何进行心理调适；如何做到不被股市起起伏伏所左右。下面小编就来浅谈几点，戒掉“贪、怕、幻”三个字，希望对大家克服心理障碍有所帮助。
一是戒贪。贪字头上一把刀，贪婪是人类的一种本性,也是影响人们心理平衡的一个重要的影响因素。特别是在股票交易市场,由于股价的上下波动迅速,会对投资者的心理产生更多的紧张感,从而容易失去对股票操作交易的客观性判断。一般来讲投资人的信心会随着股价的上涨而增强,随着股价的下降而减弱。在股票交易中,当股票下跌时,人们总想以更低的价格买人,到最后坐失良机；当股价上涨时,总期望股价继续上扬,想以更高的价格卖出,导致利润回落甚至亏损。股票的价格不会一直跌,也不会一直涨,最终都会回归相对合理的价位。每个人购买股票时都应该有一个合理的心理预期价格,当股价达到这个心理预期价格时就应该获利了结。人的欲望是无穷的,当欲望膨胀的时候永远都无法满足当前的利润。控制贪婪,方为上策。
二是戒怕。恐惧心理，从心理学角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。当一个人处于恐惧之中,神经高度紧张,内心充满害怕,注意力无法集中,脑子里一片空白,不能正确判断或控制自己的举止,变得容易冲动,从而产生极大的破坏力。
股市中,恐惧主要表现在两个方面：一则害怕损失,投资者进入股市就是为了盈利的,当投资发生亏损时就会产生恐惧心理。二则害怕踏空。当市场行情火爆,股票出现大幅上涨的时候,投资者没有介入,这时投资者便会有一种错失机会的感觉,尤其是当原来处于亏损状态,自己由于恐惧提前出来时感觉会更加明显。这个时候投资者往往会不顾一切盲目投入,失去对市场的判断能力,让投资者忽略了市场还有其他投资机会,结果从一个坑调到另一个坑，导致更大的亏损。
三是戒幻，不切实际的幻想。幻想可以定义为“对某种事物发生不理性的期望”。成功的投资必须基于对今天和未来所发生的事件对股价的可能影响做理性判断，而幻想是客观事实已经改变时还在一厢情愿地希望。股票的运行决不以你的希望为转移，市场会按自己的逻辑跳舞。股票不断爬升，你终于等不及了，你进场了，希望股票会继续升。不幸的是，一旦你进场，股票开始下跌，你的账面损失一天天在增加。自然地，你希望股价能回升到你入市的价格，让你全身而退。这种幻想是阻止你进行理性思考的障碍之一。刻舟求剑的故事，大家都听过。 一旦怀抱幻想，不是客观地判断市场，就会步入套牢的深渊。比如，48元高位套牢的股民总是抱着幻想，它是央企的大哥大，不会倒闭，所以拿着死死不放，坚持了“八年抗战”。
人的情绪是最复杂的，也最难控制，所谓人心如海，修炼也不是一日的功夫。股市操作的心理障碍克服更需要刮毒疗伤，建议一是学当佛系青年，修身养性，培养操作良好心态。二是将决策、交易与风控完全分开，有个高手朋友就是叫别人下单和止损。三是将自己的操作系统变成程序化交易。
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