大家如果有注意观察，就会发现，现在经常见到孩子的下眼袋发黑或发青，小小年纪眼袋就很重，小的可能不到一岁，鼻唇沟周围也隐约看到青紫，有点像没有擦干净嘴巴的样子。很多家长对这个都不以为然，认为这是孩子天生的，从小就这样。眼袋确实是有先天遗传的，但是要确定是不是天生的，家长可以看回孩子出生时候的照片，对比一下就知道了。其实孩子长眼袋是一个重要的健康预警信号，家长不可忽视。
眼袋，中医称之为“气池”。眼袋重并带有青紫的孩子，脾胃肯定是长期受损的。脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢，脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养，松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。所以有眼袋的孩子，大多都养不胖，脸色萎黄，容易感冒生病，并且还有一部分是患有腺样体肥大、过敏性鼻炎或哮喘等。
如果孩子有眼袋，再加上唇色淡白干裂，两者结合起来看，可以判断这个孩子脾胃是长期受损的。因为脾开窍于口，脾胃的问题就可以直接反应在口唇上，健康的孩子纯色红润有光泽，湿润有度，脾胃不好的孩子唇色淡白没有光泽，甚至起皮干裂。而且由于人体的足阳明胃经经过下眼睑，经络所过，主病所及。反映胃腑的功能状态，如果出现瘀滞出红、青紫、黑。
长期脾虚的孩子，家长要重视和坚持调养。要及时帮孩子助消化，消化好了再给孩子健脾养胃。
这里有一个健脾养胃的食疗方，效果很不错。
材料：白术15克、陈皮1克、山药10克、太子参5克、谷芽5克
用法用量：加瘦肉炖汤或煎水服用。
切记，健脾必须要在消化好了的情况下才可以进行，孩子积食的时候不要进补脾胃，先助消化。健脾食疗一周1-2次，次数无需太多，消化好才是最重要的。
除了食疗，家长还可以坚持在家给孩子做小儿推拿进行调理
补脾经 200次
平补平泻大肠经 200次
捏脊 1套（5次）
揉按足三里 50次
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