雪斻
拉面其实很多地方都有，稍微思考一下叫得出来的就有兰州牛肉面、山西拉面、龙须面、福山大面等等。不同的地方肯定是有些区别的，所以我们接下来就说说在家里做拉面要怎么和面，提供给大家做个参考。
- 首先就是面粉的选择，拉面一般要用高筋面粉，这样面团比较劲道、弹性好，才能拉得起来；
- 选好了面粉还需要添加一些东西，进一步增强面的弹性，一般的选择就有食盐、食用碱、蓬灰水（有效成分碳酸钾）和鸡蛋等；
- 其次就是揉面不是一蹴而就的，基本都是要经过醒面、揉面、再醒面、再揉面这个来回反复的过程，比如传统的福山大面就有“五搋六醒”的基础要求；
- 至于拉面或者说抻面的手法就没办法了，因为无论是溜条时候的“丢荡”、“摔打”，还是拉抻面条时候的扭、叠、抻等手法，都不是说一两句或者一朝一夕能熟练，在家自己做就想办法弄成合适的粗细就可以了。
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废话说完了，下面单独来说说这个和面的事情。
- 高筋面粉350克、盐3克左右、食用碱2克左右、水大约170毫升；
- 食盐和食用碱分别用水融化了，然后再加入到面粉里，搅拌均匀和成面团。一般天气热时候用冷水，天气冷的时候用30度左右温水；
- 然后就是揉面了，揉一会就醒一会，想要好的拉面口感，这个面团至少得反复揉面醒面3次以上了；
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- 面团揉到表面光滑、细腻，试着拉一下面团，能拉得开但是不是特别松，基本就可以了；
- 剩下就是拉成自己喜欢的粗细形状，然后下锅煮，配上自己喜欢的汤底或者臊子之类的就可以大快朵颐了。
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拉面这个东西啊，如果不是非常喜欢吃面条，真的不太建议自己在家做。看着拉面师傅弄很简单、轻松似得，自己弄一次肩膀也酸、胳膊也酸，这是个技术活。
各位小伙伴你们有哪些自己喜欢的面条呢？可以评论里分享、交流一下哦！
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哑巴美食家
说起怎么和面，我最早在学校里学习过几个月，现在我把配方给你
、第一次揉成团，饧15分钟，手上擦碱水揉光，如此反复3次；
1、这时候面很筋道，先揉成粗柱子；
2、饧10分钟之后第一次拉面，差不多原来两倍长短；
3、倒撒了面粉的板子上继续拉，每次拉成原来的两倍，然后饧10分钟；
4、拉到8倍的时候已经比细筷子细一点了；
如果你对，烤鱼配方，各种龙虾配方，烧烤腌制配方.冒菜，麻辣烫，麻辣香锅，干锅，火锅配方，各种卤水感兴趣，请私信我
我是大厨师
拉面的面怎么和？
我是江湖小拾伍，一个热爱美食的男孩子，唯有爱与美食不可辜负~
自己在家也能做拉面，以前真的从来没想过的事。能接触到兰州的这种做法，是源于一个很好的朋友，他是陕西人。我们两家关系很好，他妈妈教会了我做这种拉条子。 ^_^ 从小在北方吃的都是手擀面，和好的面团擀大圆片儿，再上下撒上面粉卷起来，防止面条粘在一起，用刀切成条下锅煮。这种方法不好的地方在于面条附带着很多面粉，面条煮好了，锅里也成浆糊了……😌自从好多年前学会了拉面，我们家就改变了习惯，吃拉面的机会也多了。早餐如果吃面条，除了程克明的挂面就是拉条子了～不但简单还方便，只要睡前提前揉块面，早上就可以做拉面了！👍😄换了张主图，看着一条条亲手抻出来拉条子，好吃的不要不要的，成就感满格！😍💪💪😁😁😁
用料
普通高筋面粉(饺子面条粉)350克(2-3人食用）
水 175克
油 适量
做拉面的面粉要求品质比较高，一般中低筋面粉容易拉断。所以请选择蛋白质较高的优质面粉。
自制拉面(拉条子)的做法
将面粉加水揉成光滑的面团
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把面团平均分成两份，揉圆揉扁。
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上下抹上油，放入盘子里
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盖上保鲜膜，放冰箱冷藏过夜。
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昨晚放冰箱的面饼，已经软软哒醒好了～（冬天可以稍微回回温再操作，记得要打开保鲜膜回温）这时候锅中可以开火烧水，准备开始拉面了
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面板抹油，取一块面饼，稍微按一按，让面饼厚度均匀（也可以用擀面杖稍微擀薄一点，拉面可以拉的更细一些，但也不要太薄哦，就没了那种筋道的口感了）。
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用刀切成均匀的长条状(我是先切十几条，抻完再切)，两手轻拿两头向左右抻拉，同时上下弹起来，面条的中心点打在面板上，反复几次抻拉弹起，拉到自己满意的粗细，然后马上扔进锅里(也可以想象一下兰州拉面馆的师傅是怎么抻的)。一条条反复操作即可。我通常是拉完一个面饼，煮好拉面捞入碗里，再切第二个面饼，然后第三个面饼。煮完一个面饼可以适量加冷水再拉第二个面饼。😊
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不必等水烧开，锅底见有泡泡就可以往里扔拉面了，面条本身带油，早早扔锅里也不用担心会粘锅哦，看图～水还没烧开，用筷子搅一下一点都不粘～
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等拉面抻的差不多，水也开大了，拉面也飘上来了，这时候拉面就熟了。喜欢软一点可以稍微再煮一下下～
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一碗拉条子就做好了！面条好劲道～～
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弟弟很喜欢吃他老妈做的拉面，图为卤肉汤底～这种拉面原滋原味，配什么汤底都好吃。我们家常用番茄鸡蛋，卤肉，土豆胡萝卜，排骨，菌类做汤底。还可以做打卤面，葱油拌面(╯▽╰ )好香~~自己做的拉面想怎么配就怎么配，按自己的喜好自由发挥吧～😄
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提示：面饼用手按压不超过刀面的宽度（看图片中的效果），这样切出来每一条都能比较均匀，追求完美的亲可以注意一下这一点。
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记得以前有厨友说，能不能拍一段视频，不知道怎么拉。可是我每次双手都有油，拍图片都不太容易。😅其实拉条子非常简单，面醒好了，拉起来一点也不难。
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小贴士
解答一些常问的问题；
1、可以用面包粉做拉面吗？答：不能拿做面包的高筋面粉，面包粉筋度过于偏高，是很难拉成型的。
2、饧面一定要过夜吗？答：饧面不一定要过夜，但最低要6个小时以上，建议还是冷藏过夜比较稳妥。饧面时间过短的话，面筋不够松弛，拉起来也容易断。
3、可以一次性拉多一点放冷冻吗？答：可以，案板上撒些干淀粉，拉好的面不会粘连，再分成三两左右一份，装入保鲜袋冷冻保存。重要提示：我们各在不同的地方生活，使用的面粉牌子各不相同，加之地方的气候也有差异，使每个牌子的面粉在气候的影响下吸水性都会有所不同，这个差异也是我没办法掌控的。因此，方子里面粉和水的配比只能做为参考，请厨友们按自己的情况增减，面团的状态跟平时包饺子的一样（如果从来不会自己揉面包饺子的亲，掌握面团状态是面团不粘手，软硬适中即可）
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江湖小拾伍
拉面是我的最爱，前天早上，我在菜场走路，看到几个卖菜的人都担着一大碗拉面，在菜摊边吃，当时看着拉面很有食欲感，我就问她们！这拉面在那里买的。她们告诉我说，在前面那个餐馆，我也买了一大碗拉面吃的饱饱的。味道不错，一碗拉面能吃饱，别人的馄饨三碗也吃不饱，所以，我只会吃，不会做，看看这碗面吃完了。
WSF22红心莲花
大家好，我是海南茂哥，关注我，带你体验农村美食美景，看不一般的乡野生活！
其实我不是很喜欢吃面，但我儿子就特别喜欢，在他小的时候，所以为了让他能多吃一点东西，我和我老婆那是使劲浑身解数，终于把面食做得比以前好吃了，其实我认为决定面食好不好吃的关键就是——和面，那么拉面的面要怎么和呢？今天我就来说几个技巧！
1、和面时水的温度
和面时首先应注意的是水的温度，在海南气温非常高，所以我只有冬天时才用温水，春夏秋都用的凉水。
因为只有当面团的温度保持在 30℃时，面粉中的蛋白质吸水性最高，所以此时面筋的生成率也最高，质量最好，即延伸性和弹性最好，最适宜抻拉，不容易断。
2、和面后需要放置一段时间
把面团和好后，要把面团静置20分钟左右，但要把大面团切成小面团，其次是一定要在表面抹上一些油、我儿子比较喜欢吃花生油，所以我都会抹上一层花生油，然后再用一块薄薄的湿布盖上。
小建议：拉面面粉要选择含面筋量高、质量好、新出厂的面粉，如甘肃咸阳地区、內蒙古河套地区、宁夏银川地区的麦面最适合做拉面。以前我也是不知道的，所以做出来的拉面总是缺一点感觉，直到有一次去问了开面店的大表哥才知道，所以在这里我建议大家最好去超市看看有没有这些地方产的面粉，选对面粉就是做出美味拉面的第一步。
以上就是我的回答，最后别忘了关注我@海南茂哥，每天更新视频，带你体验地道的海南农村生活！
海南茂哥
明天我做了过几天发到我的头条号，你可以关注到时候看，我做山西的拉面，也叫小开条。
有兴趣的朋友都可以关注我头条号，教你们在家庭容易上手的“小拉面”也叫“小开条”，和拉面同理，不像拉面需要太多经验。对家庭方便操作，家庭版的小拉面！
馨淼
拉面吃起来非常的爽口，只是我们做出来的拉面和手擀面一个味道，根本做不出拉面的爽滑，其实这和拉面的和面手法完全不同有关，今天就把这个窍门教给大家，一起来看看吧。
操作方法
- 01
去超市买一包碱面，不是小苏打粉哈各位，是食用碱面，适当碱面倒进碗里，加上清水溶化。适当是大家自己需要掌握的一个度，根本面粉的多少而决定。
- 02
面粉放进盆子里，撒上一些食盐，不要太多，一小勺就可以了，或匀之后，把刚刚做好的碱面水慢慢倒进去，一边倒一边揉面。
- 03
做拉面的面团不能太硬，但是也不能想做油条那么软，这个度需要你自己掌握，比做油条的面团要硬一些。碱水加进去之后，自己试试硬度如何，如果合适就不用加水了，不合适就再加一点水。
- 04
面和好之后，醒面半小时，然后拿出来继续揉面，这样反反复复几次之后，面团放进面盆里用保鲜膜盖住，上面抹一层碱水，然后就可以做拉面了。
遇见小莉
关于拉面的面应该怎么和的问题要分成三个部分来回答
一个一个步骤来操作，做一个懂原理，会操作的美食家吧
下面开始回答问题
关于选择面粉：
原理：面粉中的蛋白质含量越高，产生的面筋越多
所以对面粉中的蛋白质含量排名：高筋粉>中筋粉>低筋粉
在用于拉面的面粉选择上有两种选择：
1、全部使用高筋粉（口感略硬）
2、只用80%高筋粉+20%中筋粉（口感适中)
关于配方：
面粉500、克盐5克、拉面剂2%（家里吃可以不放）、 水250--300克
关于和面的要点：
水温：夏季水温约10度左右，春秋季18度左右，冬季25度左右。控制在特定水温下，面粉中所含蛋白质才不发生变形，生成较多的面筋网络
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用水：500 克面分用水约250克至300克。第一次将70%的水和面粉搅拌成雪片状，然后将剩下的30%水在和面的时候配合揉面手法淋入，并逐步形成面团。
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手法：和面时采用捣、揣、揉手法，将面团面粉充揉搓均匀。形成面团后将面团进行叠合，务必向一个方向进行叠合。这个过程时间比较长，需要5-10分钟。和面的过程比较费力，主要的作用是让水分和面粉更好的融合，防止面粉中存在干粉粒，同时促使面筋充分吸收发挥分，产生更好的延展性。
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醒面：将面团表面刷油盖上湿布或保鲜膜，以免风吹后发生面团表面干燥或结皮现象，静置30分钟以上。这个过程的目的是让面粉颗粒有一个充分吸水的过程，能更好地形成面筋网络，提高面的弹性和光滑度，让面条更加劲道。也是让时间来帮我们揉面的过程。
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好了，关于拉面的和面过程，介绍完了。不复杂，很简单
由于只回答关于和面的部分，如果需要了解调汤和拉面煮面的过程的请评论区交流。谢谢
小秀私厨，一个分享简单快乐美食的私厨
小秀私厨
要说拉面的面怎么和，我给您说一下！因为我是做拉面馆的，多少要比外行人更了解些！
拉面的面要选筋性高的面粉，那样的面煮出来劲道口感好！以500克面粉为例，面粉 500克 盐 4克 拉面剂10克左右， 水250--300克，想要面条更好吃可以放一个鸡蛋，面的软硬度要适中，面团揉好以后要三饧三揉，揉透了才能拉出均匀的面条！根据需求可以拉出宽的，细的等，有些小伙伴说拉面剂不好，其实只要你掌握好用量是没有问题的，毕竟也是经过国家检测过的安全添加剂！和鸡精味精什么的都一样，什么东西多了都不安全的，你们说呢！
如有不明白的可私聊我，我会详细奉上的！
老号味道
拉面：众多面食小吃中的一种，南方北方人都爱吃的常见美食。每次去拉面馆吃着拉面师父做的拉面，都会涌起回家自己做拉面的冲动，那一拉一抖的动作，虽说没有拉面师傅那么娴熟，但是味道也是杠杠的，而且还有自己动手制作的乐趣。
我的家乡，浙江中部地区，制作拉面，也叫坤面，只需用到盐，和老碱，做法也很简单。但是配菜可以多种多样，大排面，牛肉面，鸡蛋面
，酱排面，香肠面……等等，说的都流口水了！
做法步骤
1：调制盐水，清水内加盐，搅拌均匀
2：和面，适量面粉放入容器，加食用碱少许，然后慢慢倒入盐水，揉成面团，盖上湿布醒发十来分钟。
3：醒发的面团再次揉匀揉透，不沾手，不沾盆即可。
4：揉好的面团搓成长条状，放到案板上，盖上湿布再次醒发。
5：用擀面杖将面团，擀成厚薄均匀的片，然后用刀切成比筷子粗的长条，均匀洒上干粉。
6：用手分别捏住，四五根切好的长条的两端，然后拉甩，在将两头和并一头，洒上干粉，再次拉甩。
7：反复拉甩几回后，去掉手捏部位的面头，放入烧开的水汆熟捞出，加上你自己喜欢口味的配菜即可开吃了。
简单零基础，都可以在家制作的拉面，你学会了吗？
夏天天气热，醒发时间快，面团可以揉稍偏硬，冬天软些。加入食用碱，使面条吃起来更筋道。
