儿时梦想着身披戎装，于是在18岁参军入伍；因部队出早操爱上了长跑，即便转业从警也没放弃跑步这个爱好——就这样一跑18年。
，从部队跑到警队，加入“中国警察”跑团后，大家都称他是“最能跑的警察”。
18岁弃文从军
因出早操爱上了跑步
尹阳从小就有“军装梦”。2000年18岁那年，尹阳高中毕业后，放弃了上地方大学的机会，毅然选择了参军入伍，实现了儿时的梦想，成为一名人民解放军。
在部队里，每天都有军事训练。尹阳从早晨起床开始就要出操跑步，早饭后要上操课，午饭后还有操课和体能训练，晚餐后要看新闻进行业务学习。“每天结束一天的一日生活制度后都很累很充实，真是两眼一睁，忙到熄灯。”
尹阳告诉小编，在部队里，他一般早操就是跑步3公里，下午体能训练至少5公里，有时还要负重跑。一年四季，无论严寒酷暑，尹阳都坚持跑步，享受着身体疲惫心情却无比愉悦的满足感。就这样，尹阳跑了15年。
退伍入警
每周长跑还参与10余场马拉松
铁打的营盘，流水的兵。2015年尹阳退伍回到沈阳，刚刚回家的他面对未来充满了迷茫，不知该何去何从，“一次偶然的机会，我看到了公安队伍的光荣传统和优良作风，于是坚定地选择了去做一名警察。”
在从警近3年的时间里，尹阳一直在打击犯罪、维护辖区安全稳定的一线上工作，连续奋战不怕牺牲，这样的工作更需要强健的体魄来支撑。
于是，尹阳在忙碌的工作中，依然每周抽出3至5天，利用早晨和晚间，坚持跑步锻炼，每次至少跑10公里，而且先后参加大大小小的马拉松赛事10余场，均安全顺利地完成了比赛。
用尹阳的话来说，他最愿意做的事就是用双脚丈量一座城市，即便出差在外，他也坚持早起奔跑，看过很多别人看不到的风景。“跑步不仅增强了我的心肺功能，使肌群更有力量，促进新陈代谢，还能让我的身心特别放松，忘记一切烦恼。”
鼓励生完二宝的妻子一起跑步
2017年5月，尹阳家的二宝出生了。尹阳的妻子婷婷生完孩子后体重足足160斤，想恢复身材的婷婷就在尹阳的鼓励下，一起跑起了马拉松。
只要一有时间，尹阳就带着妻子在健身房练习跑步，尹阳不断地鼓励她，从2公里、3公里开始，婷婷渐渐能轻松完成10公里。随着天气逐渐变暖，尹阳就带着她到户外进行长跑锻炼，开始参加一些小的赛事。
今年的6月初，夫妻俩一起参加马拉松赛，在尹阳这个警察“兔子”的带领下，婷婷用了2小时30分，安全顺利地完成了自己首个半程马拉松，其间二人的感人故事还被中央电视台现场直播。
婷婷现在体重已经减到110斤。就连她自己都说，是跑步给她带来了自信，是跑步给她带来了美丽，是跑步给她带来了快乐。
在奔跑中学会拥抱整个旅程
在尹阳眼中，跑步是一段旅程，它没有终点，而人生需要一段段不一样的旅程才更精彩。“每次长跑后，我都觉得看到的终点绝不是终点，因为前方总有东西在等着我，不管是好是坏。”尹阳说，“跑步教会我去拥抱整个旅程，因为在这个旅程的过程中，我学会了很多，它一直伴随着我的成长。”
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