科维奇
腰痛，是一个症状，不是每种腰痛都可以通过推拿和按摩来治疗的，当一个方法是否适合一个症状的时候，医生要做的是先分析造成疼痛的本质因素。
有目的做事
先谈一下推拿、按摩的目的，可能中医讲的是穴位，苦涩难懂，我还是以解剖学来讲，当腰部出现疼痛是由于肌肉和筋膜出现问题的时候，推拿和按摩效果是极佳的！
谈到肌肉和筋膜，聪明的朋友应该知道我讲的是哪个病——腰肌劳损，对于腰肌劳损来讲，筋膜会遭到破坏（就像一个网袜，破了一个洞），肌肉会变得僵紧、疼痛，失去弹性。
推拿和按摩的目的，就是通过点压、按压、滚压，让局部恢复正常的结构和功能，像肌肉在按摩之后，疼痛消失，变得有弹性，筋膜的构建要较肌肉慢一些，这也是为什么很多人平时已不疼，下雨阴天还不舒服。
一般多数腰肌劳损的时间处理约是1~2周，筋膜的构建可能要3个月左右，幸运的是，肌肉的问题要每天处理，筋膜的恢复，肌肉问题处理好之后，让它自行恢复就可以，也就是俗称“过夏天就好很多”！
其他问题导致的腰痛，推拿、按摩效果就不是很好，当然很多腰痛都会伴有肌肉和筋膜问题，按摩之后会临时减轻，可是不解决根本问题，像腰椎小关节紊乱导致的腰痛，就必须在放松肌肉之后，进行正骨矫正。
腰椎间盘突出症导致的腰痛，只推拿、按摩效果也不是很好，一般长期腰椎间盘突出症患者都会伴随腰肌劳损，推拿改善的也只是劳损问题，对于突出本身效果不佳，也只能临时性的缓解症状。
结语
最重要的一点，一定不要只谈方法，忽视谁来操作，推拿和按摩，不是按那么简单，定位不准确，力度大小掌握不好，每次时间和整体时间没有一个准确的概念，不会因人而异，那么推拿和按摩也没什么用！
乔栋谈健康
不是所有的推拿按摩都能治疗腰痛。如果操作不当还会使症状加重。那么怎么选择能治疗腰痛的推拿按摩师呢？
1、听，听推拿师的自我宣传，包治，根治这些吹牛的话基本可以饶着走。治过中央领导，某某高管等等这类如果是真的普通人也没这缘分。
2、看手，手变形了，很厚，很大，好像干了很多年一样的，一般是用力不当。水平也就一般。
3、试，好的推拿师至少手法不急燥。再好的手法轻柔。推拿后没有肌肉酸痛等症状，有轻松感。
