吃虧是福52204
之所以出現“嘴不嚴”的情況，主要是因為你認為或者是當事人認為你把不應當說的事說了出來，或者是告訴了別人。我覺得把握以下幾個原則：放鬆心態，與人為善，發揮優勢，三思而說，動手不動口“
首先，一定要放鬆心態。就是不要把所謂的“嘴不嚴”太當回事。在一個單位或者是企業裡，有各種類型的人，有內向的、外向的、小心謹慎的、大大咧咧的，每人的性格不同，處事方式不同，不管是什麼性格，無所謂好與壞，所以你千萬不要把這太當回事。
其次，與人為善。這是基本，日久見人心，大家知道了你就是這樣一個性格的人，也就不會太在意你有時脫口而出的習慣了。再一個，你形成了所謂“嘴不嚴”的習慣，一時間是難以改變的。有了與人為善的心態，在說別人的事之前，你就自然而然地會過濾，把一些不好的事情過濾掉，這樣被傳事的人反倒會高興呢，至少不會反感吧，因為你在幫助他啊，讓人人都知道他的好來，他有什麼不高興呢？
第三，發揮優勢。“嘴不嚴”表明你願意說、你敢說，發揮這個長處，看到對你不公的事情，就可以說一說；看到對大家不公的事情，你也可以代表大家說一說。時間長了以後，大家自然都會對你有好感，逐漸相信你甚至擁護你，這應該是好事吧！
第四，三思而說。在這裡不是三思而行，這樣不太符合你的習慣和性格。強調自己，每次要說話、要告訴別人事情的時候，一定先給自己10秒鐘的時間，想一想，甚至從1數到10，深吸一口氣，然後問自己“有必要這件事告訴對方嗎？這是別人的好事嗎？被告訴的這個人是與人為善的人嗎？”，如果三個問題都是“否”，那就不要說了。
第五，動手不動口。如果確實想說，就把它寫下來。寫的過程也就是整理的過程，當你寫下來後，就會發現這件事值得不值得說，值得不值得告訴別人，而且也是一個冷靜的過程。
一些粗淺的看法，見笑了，請批評指正。
戴鋼盔的ZZZ
如何改掉“嘴不嚴”；看上方回覆者皆是治標不治本。\r為何會“嘴不嚴”？一定是“懂太多”，為何知道的這麼多，那便一定是勞心勞力的人了。\r“愛管閒事，喜聽八卦”。便是根本了。\r去做喜歡做的事兒，讓自己忙起來，不聞不問他人閒事，做自己的喜好便好了，如此便不會多言其他。\r什麼？\r你說做自己的事兒也會喜歡和人嘮嘮叨叨？\r那便看誰願聽你嘮叨了，若是同性，便義結金蘭；若是異性，那便喜結連理。\r恭喜恭喜。
年糕夜讀
帶好口罩，少說話
黑化端木森
時刻告訴自己你是個嘴巴很嚴的人，真的很有效。
隨風飄揚5066599
嘴不嚴多半是這兩類人:一是好炫耀的人，生怕別人不知道自己瞭解內情而頻繁爆料。二是缺乏判斷力的人，缺乏對事情關鍵性和後果嚴重性的判斷，通俗的說就是少根筋。。。建議嘴不嚴的人常常把後果先想一遍再決定。。。不要“禍“從口出了
梅犀
少打聽少知道事兒。
叄叄來遲760
有嘴不嚴毛病的人，無意中會得罪人，這毛病一定要改，一些話給誰說，不讓另一個人知道，自己要看準人再說，一般不要背後說別人壞話，如果聽到的人愛傳閒話，那你無形中又得罪人了。做人不要翻別人的閒話，不要說別人閒話，少得罪人，那樣你在人生的道路越走越寬……
悅凱001
不要用自己的嘴去幹擾別人的人生，也不要用別人的人生來思考自己的人生。把這段話想明白了，你就知道一張嘴說出的話題的磁場影響度了。嘴是用來吃飯的！
一手直購雲倉
其實一直以來我也很困惑這件事，俗話說禍從口出，一點也沒有錯，我發現大多困惑我的事都是因為多說話引起的。話多，不僅言多必失，也會使得自己完全暴露在外面，讓別人輕易猜透你的心思。在與人交往時，適當的距離感，加上一點神秘摸不透的感覺，是最好的交往方式。不會傷害他人，也能保護自己，少說話意味著多思考，也容易有時間思考問題的解決方法～
黃桃Peach
說明這個問題沒有給自己造成很大的痛苦，沒有改變說明痛苦不夠！
