03.04 如果你对什么都提不起兴趣怎么办?

似水流年39167


如果你对什么都提不起兴趣怎么办?

人生路是一条不平坦之路,生活中有苦有甜,有喜有犹!均属正常现象。

如果说你对什么事情都提不起兴趣的时侯,怎么办才好?我觉得是人生回味的一个最佳时间。为什么自己会失取兴趣。从中找出原因,改变心态,增加新的理念,该放弃的欲望就放弃,该远离的东西就远离,眼前该干什么事情就干什么事情。这样去对待眼前当下,随着时间的紧迫不及待会给你增加新生活的需求感兴趣。

事实上,我也有一段时间心情尽好,对什么事情都感兴趣爱好。有一段时间则对什么事情没有兴趣,反而感到想得越多越悲观失望,方解自己生活无味,象落魂出了七窍。甚至连在家人身边都感觉到不亲惹,吃饭不香,也甚至什么事情不想干,好像是自己失取了一切。

这种现象也是人生生活过程中的一个反常现象。出现这种情况我感悟总结是人因想得太多,变为虚伪,消极人体主动能力,相反增加精神压力。其次是一个人因某些事情,因接受不了,受具裂精神排斥,具裂压力太大时,几乎连什么事情都分不清了。

然而,这种心态不好毕竟是舜间心情,是心里不舒服,心态不好造成的厌倦生活。要解除心情不好,主要还是靠自由开导自己,对生活要充满阳光,要为家庭着想,放松自己对生活的无味悲观失望,我觉得最好改变心态把潜力放在为家人生活着想,一切的付出都是为了自己生活和家人生活。你就想得通,心里没有什么纠结,心态好会感到对什么事情有兴趣。




文笔缘


很凑巧,去年我真有一段时间对什么事不感兴趣。但我知道我的身体出问题了。倒不是有严重的疾病,只是阳气不足,总感觉自己很疲劳,干什么都觉得累。连看书都觉得累。只能躺在床上看看火山小视频。

这样大概持续了两个多月,我决定去看看中医。医生给我开了一副药,吃了四天,有所好转,后来又看到网上有人介绍解决睡不着觉的方法,自己试了几次,很管用。我的主要问题就是失眠,把失眠问题解决了,其它问题就迎刃而解了。现在基本完全恢复了,精神头也足了。想做的事情又能做了。

这是我的个人经历。但我想,大部分人可能也和我一样,处在亚健康状态。这时就该考虑让医生看看,调理一下自己的身体。让自己重新恢复健康。只要健康了,有了精神头,对什么都感兴趣了。


散木17


那可要注意了。应该是心理上有点小问题,要不注意,会引起忧郁症来。

我曾经也有过这种情况,浑身没劲,啥也不想干,足不出户。其实心里特憋屈。这人如果一没了,对生活的兴趣,那么就自己折磨自己,看什么也不顺眼。天天吃饱了,混天黑,还沒事找茬儿与亲人闹脾气。

你知道是什么让我改变了这种坏心情吗?是种花!我发現自己烦心了,只要进了园子里,呼吸着自然空气,泥土和花香味儿,就让你忘了烦脑。干点儿活,出点儿汗,身体和心里爽快多了。种花养花,让你心静,能全神贯注的做这件事,而且越干越来劲儿。


人有时候条件好了,就容易瞎想。而你一干活,立马就有了劲儿。而且这种努力看的见成效,因为,花花草草,一定会给你的努力有回报的。让你看见它们的成长和艳丽,让你在那一瞬间,忘记了所有不愉快,会觉得生活真好!

养花真治好了我的心病,有什么过不去的事?多与大自然接触,让自己放松下来,你就会心情好,想干事了。不信,你就试试看。

人生沒有一帆风顺的时候,别胡思乱想了,迈开你的脚,走进大自然中,去干点儿什么,一定会让你有所改变的。


竹笛的生活随笔


有问:如果你对什么都提不起兴趣怎么办?

有答:

可以自己想想,症结是哪方面?

是否,身体患病?

是否?家事烦心?

是否?亲情变冷?

是否?事业不顺?

是否?难言之隐?

可以与人话聊,也许,得到启示?

如是,家庭失和,家事纷争无对错!

如是,亲人冷漠,打断骨头连着筋!

如是,事务麻烦,车到山前必有路!

如是,难说烦事,退一步说海阔天空!

再想想:

家家都有一本难念的经,

人人都有一项特长之处,

放下心中之累,

自己深度想了

并与亲友谈了

不再放心累了

《今日头条》注册

《悟空答问》问答

忙着

也许,就能对生活丶对工作丶对家事

有了应对办法之后就有了自信与精神,

自已认证自已

天生我才必有用

小车不倒自管推!

是,或,不是?


SN北郭


人们常把兴趣爱好联系在一起,其实,兴趣的基础是爱好,情趣的起点是兴趣,乐趣的的阶梯是情趣,由此可见,爱好产生了兴趣,兴趣的上升是情趣,把情趣纳入了生活就是乐趣!

既然题主谈到了做什么都提不起兴趣,那就有的放矢,有针对性的做个分析,提不起兴趣的根源在哪儿?

1.没有牢固树立正确的人生观价值观,人生道路的前进方向没有规划到位,以致浑浑噩噩,麻木不仁,失去了努力的目标。

2.缺乏自信,跟不上时代的步伐,生活的节奏。生活上碌碌无为,敷衍塞责,极度空虚,无所追求,对未来缺少必要的憧憬和向往。

3.工作中起伏波动太大,专业知识不精,适应能力太差,未能在工作领域内施展才华,心理负担沉重,工作压力很大。

4.经济收入平平,消费支出过大,带来的经济上的压力,捉襟见肘,入不敷出,导致的精神负担太重。

5.情感上的挫败,家庭生活有不和谐的音符。从爱情到婚姻家庭,上有老下有小,人情世事,应接不暇带来的心累!

概述以上,无非是这几种原因造成的,主要特征就是意志不坚定,精神不振奋,生活不充实,做事不严谨。


面对这种毫无兴趣可言的生活状态应如何改变和应对呢?

第一、要树立崇高的理想和信念,正视社会弊端,确定人生的规划和方向。

第二、人争一口气,佛争一炷香。精神的颓废会使你全盘皆输,一个人如果缺失了信心和勇气,一切都是浮云!

第三、选择适合自己的工作,有利于在某个领域发展。工作态度上要虚怀若谷,发挥自己的主观能动性,力所能及,尽力而为!

第四、在社会经济收入严重失衡的现实中,不要好高骛远,立足现在,展望未来,珍惜干事创业的平台,更不要纵向攀比,以免失落感加重!

第五、家庭感情生活中,要以阳光的心态,乐观的态度,高度负责的精神细心呵护自己的亲人,不要把外在的焦虑情绪带入家庭。


总之,人活的就是自信,就是心态,就是理想,就是一种希冀!要多看些正能量的东西,开阔自己的视野,扩大自己的交际圈,提高自己的知识面,让自己的生活丰富多彩,相信你的兴趣不仅能够增强而且会成为生活中的极大乐趣!


凭海临风688


可能谁都会遇到对什么事情都产生不了兴趣的时刻。

从个人的经历出发,我认为当一个人对什么都不感兴趣的原因有很多种,如:

1.没有生活的目标和方向。

在社会大环境包围下,可能迷失了自己的方向。社会快速发展的节奏让自己无所适从,怕跟不上节奏,但又不知该如何面对,像一只无头苍蝇乱撞却还是看不到努力的方向,日子久了就会得过且过,对周围事物就提不起热切的兴趣。

如果是因为这种原因,我认为要改变消极的心态:首先要接受世界不断变化的事实,接受不完美的自己,树立让自己变得更加好的信心;调整好自己的步伐,确定自己前进的方向,制定切实可行的计划,有方向有目标了就会有奋斗的动力,知和行统一了,你就没时间去蹉跎和浪费在觉得没劲上了。

奋斗的人最可爱!

2.身体处于亚健康状态。

现代人,除了拥有新形势下的挑战、压力、机遇,还拥有各种各样身体方面的亚健康。当亚健康变成常态了,身体浮肿或消瘦了,精神也会随着呆滞,总觉得做什么身体都不给力,在拖后腿。于是便想着要惜命呀,不要上蹿下跳瞎折腾,要学乌龟好好呆着保长寿。

面对这种情况,我认为首先还是要转变自己的心态,一定要让自己积极起来:这世界有太多的美丽风景值得去拥有了。所以从今天开始好好锻炼吧!制定适合自己的运动计划,针对自己的身体情况挥洒汗水,把体内的湿气赶走,减去身体和精神的负重,让自己轻松、有力、有趣地去生活。

不管是什们原因造成的对生活的无趣感,我认为都是暂时的,因为人都是向上发展的,都能感受到太阳的温暖和雨水的滋润。


涓叶


如果对什么都提不起兴趣,可能是已经进入了一种麻木的状态。这种状态是很恐怖的,每天像行尸走肉一般,没有上进心,心情压抑,严重一些的可能会得抑郁症。

之所以会出现这样的状态,主要的原因就是对生活没有了目标,没有了热情,缺乏了斗志。

好的兴趣可以帮助我们有个好的生活,有个好的成长,对什么都没兴趣就是放弃了成长的机会。

这时候该怎么办呢?

要找到动力,让自己重燃对生活的热情。

我们不妨好好想想自己想过什么样的生活,是想过一般的平庸生活吗?每天舍不得吃早餐,中午去餐馆吃饭,不敢点20块钱以上的菜,平时舍不得买水果吃,穿着低质廉价的衣服?

由于自己饮食不节制,身体越来越胖,而且不爱健身,不爱运动,只爱床,向喜欢的人表白时被拒?或者身体由于肥胖而疾病缠身?

想想这些也许会让我们有压力,但是有压力才有动力。有动力去努力奋斗;有动力去健身,去运动。

如果我们不想过这样的生活,那就要从现在就开始努力奋斗。我特别喜欢一句话:“现在的努力决定以后的生活质量。”

动力有了,还要有目标

从现在开始就要认认真真的反思一下过去的自己,自己想做什么,会做什么,能做什么?不要看到别人做的事情很成功就去原封不动的学别人,适合别人的未必就适合我们。

有一个词叫“试错”,可以敢于尝试一些事情,尝试的多了,如果再有点好运气,我们总会找到适合自己的事业。有些事情,只要你敢于迈出第一步,你会发现,也不过如此,没有什么好害怕的。

凡事都要一步一个脚印的来,不要妄想一口吃成个胖子,可以先给自己设置一个短期的目标,然后一步一步的向前冲。

最后还要有伟大的意志力

有些人做一些事情为什么没有成功,不是因为能力不行,就是因为做事“三分钟热度”,坚持不了多久就自动放弃了,这是因为每个人身上都有惰性。而强大的意志力就是这种惰性的天敌。

法国小说家巴尔扎克说:“没有伟大的意志力,就不可能有雄才大略 ”。所以,要竭尽全力地摒弃身上的惰性,培养坚持不懈的恒心和毅力。

对生活有动力,有目标,有坚强意志力的人,不会觉得对生活失去兴趣。他们是在一次又一次的正面迎接生活的挑战,并战胜他。在这样的生活中,他们是充满活力,有激情,有热情的。这样的一生就算没有惊天动地的成就,也不会有什么好遗憾的。

正如小说《钢铁是怎么炼成的》中说的:人生最宝贵的是生命,生命属于人只有一次。一个人的生命应当这样度过:当他回忆往事的时候,他不致因虚度年华而悔恨,也不致因碌碌无为而羞愧;在临死的时候,他能够说:“我的整个生命和全部精力,都已献给世界上最壮丽的事业为人类的解放而斗争。”


每日察


那是还没有找到令自己感兴趣的事,慢慢找下去,会找到的。


映水兰香


1、开心也是一天,难过也是一天,为什么不选择开心呢?

2、广交朋友,倾听他们的故事

3、多参加一些有益身心的活动

4、学会释放压力,减少身上的负担

5、遇到困难,想办法解决,不要一蹶不振

6、保持良好的心态,积极乐观的面对生活


新雨初晴


说明太累了或精神压力太大,就休息呗,一觉醒来,什么都新鲜了。


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