手机用户56197057750
洪昭光还是很靠谱的，提出的健康养生四大基石绝对是至理名言。
一、合理膳食。
二、适量运动。
三、戒烟限酒。
四、心理平衡。
西贼闻之心胆摇
别听专家瞎忽悠。我姑姑今年96岁耳不聋眼不花，自己做衣服穿，我小视频中有。姑姑自己做饭一天只吃两顿饭，熬小米稀饭吃，基本不吃青菜。姑父是抗美援朝支援军，已经去世30多年了，姑姑生活困苦，今年春天托人办了个低保，生活才有些保障！姑姑一辈子多有不顺，闺女是精神病加癫痫，早早就去世了，儿子也在30多年前就让火车给撞死人，但姑姑善良，生活极简，从来不和任何人争斗。姑姑结婚半月就送姑父参军了，姑父解放大西北，抗美援朝在朝鲜呆了4年！
老板72349016
我堂哥曾经同我说过，他认识一个医生很爱干净，他的办公室进去前要全部消毒，回家也是，朋友来家玩也要消毒才可以进他家，没想到的是有次体检，竟然发现肺癌晚期，三个月就挂了，世事无绝对啊，那么干净的人为什么有这个病
寒冰小蔚
街坊一位练家，长跑，举重，单杠样样搞，六十不到就去世了，令人十分不解，还有一位街坊，是位太婆，是我同学的妈妈，我上小学时，经常看见她妈在门前小炉子上熬药，头上扎条布巾，病病痨痨大半辈子，90多岁才去世。这说明，人活多大年纪，主要靠基因，不靠养生。
三年早知道
这些所谓的养生专家，说的都比唱的好，夸夸其谈，有的真没活过六十就没了，是他们养生秘诀不科学呀？还是自已没弄明白就上线瞎侃，有点不可思议！
正能量195746792
百分之百的养生专家都是为商业广告而服务的，只不过是利用了现在人们想“延年益寿”的美好心理愿望。自从上个世纪安利进入了中国的营销方式推销保健品有了广告的丰厚收入后养生专家就成了市场经济的排头兵，其实人们只要头脑清醒稍加思维就知道以利益为主的专家们的太多东西是不靠谱，更谈不上科学依据，只是种心理战。古代皇宫里有顶尖的人生补品可皇帝真还没几个长寿的，普通人粗茶淡饭辛苦一生到也还有长寿的。长寿需要好心态和遗传才是主要的，当你心明的時侯一切就正常了。
何安华168
我也认识一位气功养生专家，与我同岁，去年去世了，六十多岁，关键是他是所谓的专家，自己也难保自己。
张brother95118541
我从来不相信养生，也不养生！我认为人生在世，该吃就吃，该喝就喝，想吃的就吃，不想吃的就不吃，不会强迫自己，顺其自然就好。我活了六十岁啦，从不喝开水，喝茶水，过去都是喝自来水，现在喝矿泉水。别说养生专家，就是所有的医生都会常说的一句话，那就是提倡粗茶淡饭，少吃盐，早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。而我从来不吃早餐，中餐随便吃点，晚餐吃特饱。而且吃盐特别重，是正常人吃盐的几十倍量！这么说吧，世界上所有餐厅，饭店做的菜，包括咸蛋，咸菜，在我嘴里都是无盐味的！认识我的人沒有一个不说我吃盐太重了！但我身体很好，很健康。都说吃盐重，会血压高等等，但我们家正好相反，我们一大家人四代同堂，父母亲都八十多岁了，所有吃盐重的血压都好，身体健康，相反吃盐淡的基本血压都高！事实证明不能一概而论，要因人而异。每个人的吸收能力不同，效果自然就不同。我不反对养生与科学，但我也不会全部都相信养生与科学。这就是我的观点！
知足常乐251013401
我行我素心自乐，
活出自我寿命长。
上上几辈缺吃喝，
抬头不少百岁过。
清白人生980
古今中外人人都祈盼健康长寿，甚至是长生不老，有些所谓的“养生专家”，正是把控了人们渴求健康长寿的心理，才故作高深地传授“养生之道”，就是为了获得个人的名利。
