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女性怀孕后需要摄取更多的营养，因为胎儿发育对营养需求较多，所以对于孕妈也说，喝孕妇奶粉比喝牛奶要好。毕竟孕妇奶粉是专门针对孕妇而特别生产的，所以里面含有的各种营养物质要比普通牛奶要全面一些。
孕妇奶粉除了含有充分的钙剂，还含有一些微量元素，比如铁锌等。
孕晚期是宝宝大脑发育的黄金时期，有的孕妇奶粉中特别添加了DHA，有助宝宝大脑发育，这个是普通牛奶中没有的。
很多孕妈喝孕妇奶粉会发胖，我就是其中一员，其实孕妇奶粉本身的热量并不是特别高，突然间胖了，主要因为孕中期胃口好了，吃的多了自然就胖，并不是全部因为奶粉哈。
如果孕妈脾胃虚寒，那就尽量少喝纯牛奶。因为纯奶中脂肪含量高，更容易加重肠胃负担，建议喝孕妇奶粉为好。
所以综上所述，为了宝宝和孕妈的健康来说，还是喝孕妇奶粉更好。
潘梦夕
还是喝纯牛奶比较好，食物应该吃最原始的，营养价值才保留的最多，我当时怀孕期间一直没断过纯牛奶，每天早上喝一个，尤其之前在北京时有三元的纯牛奶，口碑比较好，就是有点小贵（不是打广告哈，是个人收益），我儿子生下来又胖又白，还不缺钙，希望能帮到大家哈
屹妈谈生活
对于孕期女性来说，无论是奶粉，还是牛奶，最重要的是要保证饮奶的数量。根据中国居民膳食指南的建议：孕早期，每天饮奶量300ml，孕中前期，每天饮奶500ml。无论是牛奶也好，奶粉也好，最起码的就是要保证摄入量，这是根本。
至于牛奶好还是妈妈奶粉好。我比较推荐后者，一般妈妈奶粉，会强化很多的营养素，比如会强化维生素D，强化钙，强化铁，强化DHA，强化了叶酸等有益于孕妇和胎儿生长发育的一些营养素。从这个角度来说，妈妈奶粉要优于一般的普通纯牛奶。但是不得不提醒一下的就是，往往奶粉中还会加入一些糖，来调整口感，妈妈奶粉也不例外，有一些妈妈奶粉除了强化了多种营养素，还加入了许多糖，喝起来会感觉到很甜，这样添加了很多糖的妈妈奶粉是不推荐的。因为额外的添加糖，无论对于孕妇，还是对于胎儿，都不是必须的。
使用妈妈奶粉的一些注意事项：
1、选择不太甜的（含糖量相对比较低的为好）
2、食用妈妈奶粉的时候要注意其中一些营养素的强化数量，注意奶粉中某种营养素的含量，加上营养补充剂的含量，二者总和不要超过该种营养素的最大限量。
3、喝妈妈奶粉，一般不必再额外补充复合维生素。
4、妈妈奶粉比较适合外出携带，但要注意避免遭受污染。
5、妈妈奶粉也可以加入到其他食物中，一起食用。
6、不存奶喝妈妈奶粉上火一说。
作者：王兴国，大连市中心医院营养科主任，主任医师；辽宁省营养学会副会长；新浪微博医疗大V；中国营养科学传播之星，从事临床营养治疗、营养培训教学和营养科普传播20余年，出版《吃的百科》《长胎不长肉》等科普书籍20余部
个人认为喝牛奶和妈妈奶粉都可以，我们从奶中主要需要摄取的是蛋白质和钙，奶粉工艺虽然会造成一些维生素的损失，但是一般妈妈奶粉都是经过营养强化的，所以不存在营养不如普通牛奶的情况，相反可能会比普通牛奶提供更多的营养。比如现在很多的妈妈奶粉还会添加一些益生菌或益生元，有助于准妈妈的肠道健康，能在一定程度上缓解孕晚期便秘的问题。不过喝普通牛奶，后期再补充益生菌或益生元的效果也是一样的。
选择喝妈妈奶粉的话有一些注意事项：
1.选择奶粉的时候关注一下配料表，是否有添加糖，比如白砂糖、糖浆等，最好选择不含糖的产品。饮食中过多的糖摄入不利于健康，尤其孕妇还有妊娠糖尿病的风险。
2.妈妈奶粉都是经过营养强化，可能会添加多种维生素和矿物质，但是我们一般怀孕要补充叶酸，很多人可能直接吃的是含叶酸的复合维生素片，这时候就要注意各营养素是否补充过量的问题，尤其是维生素A，在孕早期过量容易引起胎儿畸形。
不管是选择喝牛奶，还是妈妈奶粉，在怀孕期间应该保证每天奶类300-500克的摄入量。不同的奶粉有不同的冲调比例，依据奶粉的推荐量操作就可以了。
注册营养师张文姬
究竟要选择哪个，根据个人具体需求就好了。比如说，有些人怀孕了，吃饭还算正常，也有在补充一些复合营养素片，那么，一般来说，选择牛奶就可以了。因为除了维生素D外，大部分营养成分都可以从食物中摄取足够量。牛奶最大的营养价值在于补充钙和蛋白质。在这种情况下，选择喝牛奶是比较经济实惠的做法。
相反，如果孕早期各种孕吐吃不下饭，孕中晚期也是各种没食欲，也没有通过其他途径来补充各种营养成分（特别是孕期需要特别补充的叶酸、铁、碘、维生素A等），那么，专门强化各种营养成分的妈妈奶粉是不错的选择。
那么，如果选择喝妈妈奶粉，需要注意些什么吗？一个是多关注下妈妈奶粉的含糖量，尽量选择不额外添加蔗糖、果葡糖浆等添加糖的奶粉；另一个是对于各种强化的维生素、矿物质等，尽量不要过量摄取，比如有在吃复合营养素片，这个量也要算进一天的总量里。
最后，不管是选择喝牛奶还是妈妈奶粉，都要保证喝足够量，一天需要300-500克。
作者：刘萍萍，华大基因营养师，营养科普作者，私人营养顾问；中国营养学会会员；今日头条悟空问答签约作者；自媒体名称：刘萍萍生活营养；分享生活中有趣靠谱的营养知识。
刘萍萍生活营养
从营养角度看，孕妇喝奶粉比较好，营养全面，使用方便，配方是以孕妇妊娠期需要组合并补充了一定的维生素，喝鲜牛奶容易上火，使用时需要加热消毒，不太方便，所以说不能一概而论，因人而异，从自己的身体健康条件和喜好出发，决定自己使用奶粉和鲜奶
Y如影随形50198421
孕妇奶粉好些，营养全面。我孕期喝的美素佳儿妈妈奶粉就非常好，不仅有宝宝大脑神经发育需要的DHA、叶酸、胆碱，还有孕妇日常需要补充的蛋白质、多种维生素、矿物质等等。
小肚鸡肠
孕妇奶粉营养成分更全面，都是根据宝妈和宝宝的营养需求调配，每个人每天肯定吃不到那么全面，孕妇奶粉可以做到充足的补充
源源源源源源123
孕妇奶粉比较好，里面的营养比较全面。孕后期还要补钙，还要补血。平常多吃水果，晒太阳。适当运动
政宝和萍妈的vlog
均衡营养最好。
