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天生没有小鸟腿的粗腿妹子我，对穿裤子显瘦这个事儿真的很上心，经过这些年的总结，也积累了不少经验，特地分享给跟我一样“象腿”妹子。
一：萝卜裤绝对是刚刚显瘦
萝卜裤是绝对是粗腿女孩的良配，碰上比较硬挺的面料，如西裤，瞬间修饰出笔直笔直的长腿，并且上宽下窄的设计，又能在视觉上起到收缩的效果，裤脚挽起来，露出细脚脖，强烈对比下，显瘦一级棒。
另外值得一提的是，萝卜裤在最宽的胯连接大腿的位置，修饰效果非常好，一个直线下来，不会让大腿粗的很尴尬
超级经典的牛仔裤，我也非常推荐萝卜裤的班型，并且即使是大漏洞的牛仔裤，腿粗妹子穿起来也不怕的，对比中间和最右边一个萝卜裤一个超宽松版型的牛仔裤，是不是显瘦效果差超多。
2，束脚裤
束脚裤顾名思义，就是在裤脚加了一圈明显的松紧带，一般有两种面料的束脚裤一个是纯棉的偏运动款，一个是比较垂坠的面料，如西裤或者是雪纺。
非常安利腿粗的妹子选择第二种，整个宽松柔软的状态，搭配垂性很好的面料特征，将粗腿完全隐藏的同时，高腰的设计加上高跟鞋，整个腿又顺直又细长。
4，时髦校服裤
近两年非常流行的校服裤，因为是宽松的班型，因此遮肉效果以及棒，并且两侧撞色的条纹元素的加入，从正面看起到了很好的视觉显瘦效果，并且春夏穿起来特别亲肤两块。无论是搭配休闲鞋还是高跟鞋，都很好看哦
不过腿粗就不要选择特别oversize的裤型了，否则会起到适得其反的效果哦~
5，阔腿裤
对阔腿裤的选择，推荐腿粗的妹子就选择两个班型，一个是柔软又垂坠的针织款，一个是面料硬挺的高腰款。
前者休闲随意，后者职业干练，并且两个裤型搭配对应的面料都能起到很好的修饰腿型的效果，并且是越深的颜色越显瘦哦！
诗与远方的骗子
我是标准的梨形身材,生完娃以后差不多胖了20斤,非常难瘦下去,曾经节食+运动了十几天,结果一斤都没瘦,然后直接放弃了。
看我上半身感觉也就90斤左右的样子,下半身妥妥的120斤,现在体重保持在57公斤非常稳定但是我才158…胖就胖吧,无所谓了。
下面是裤子建议!!!
萝卜裤对粗腿来说还是有点不友好,显得屁股大,还感觉虎背熊腰的,不要买ヽ(≧Д≦)ノ!
九分阔腿裤,比较实用,但是对大腿围还是有要求,不知道你腿有没有我的粗,买了挺多阔腿裤的,腿围比较小的50左右的我穿上刚刚绷紧,或者宽松一点点,显得腿更粗!!腿围60以上的最显腿细。
因为腿粗所以很少拍全身照,这是为数不多的一张。
上面穿了皮草都不显胖,下面就必须得穿阔腿裤才能跟上面统一体重，心好累(´;︵;`)
九分阔腿裤会在视觉上拉长身形显高,腿围60厘米以上可以完全掩盖腿型,看不出腿粗不粗。很多网红推荐的阔腿裤,点进去一看腿围在60以下的我就会默默的退出来,是真的一点都不显瘦。
阔腿裤也比较好搭,卫衣、毛衣、高领打底衫等等都可以。
听说月亮打烊了
对爱美的女孩子来说，腿粗腿型不好简直就是对美貌的硬伤。不管是o型腿x型腿还是XO型腿肌肉腿的，这些都会或多或少影响腿部的线条，让腿部看起来有些粗壮。对于腿型不好的女生来说，如果能够算对一条合适的裤子简直就是救命恩人。如果在这个缺点的基础上还能达到显瘦的效果，简直是人生无憾了，有木有！
1、整体腿粗——阔腿裤
对于装逼推出的小伙伴来说，烦恼也很简单，就是粗。所以针对这类的裤子一定要是遮肉的阔腿裤和直筒裤。不仅如此，还要提高腰线，所以图中的这一款高腰直筒牛仔裤简直是针对整体推出姐妹们的显瘦利器，既可以穿出随意时尚，韩风有可以穿出复古的感觉。
2、大腿粗小腿细——锥形牛仔裤
对于大腿粗小腿就很细的妹子来说，锥形裤更加的扬长避短，锥形裤的版型不仅能够遮盖住肉肉的大腿，在逐渐收紧的小腿处又能凸显小腿的纤瘦。而这种锥形牛仔裤也10分的百搭，因为其宽松的版型，所以更适合日常休闲的时候穿着。
3、大腿细小腿粗——微喇裤
而相反的对于小腿粗大腿细的妹子来说，锥形裤就不是那么友好了，但微喇裤子却是这类腿型的救星。因为为了裤子是从膝盖处开始慢慢想想宽松可以完美的遮盖住小腿的缺陷。而图中的黑色微喇牛仔裤更是显瘦中的必备，本身黑色都是百搭的显瘦色，上身搭配T恤或者是衬衫都十分好看。
4、胯宽腿粗——阔腿休闲裤
还有一种腿粗是胯宽腿粗型，这类小可爱们一般腰部都会很瘦，但是大腿和髋部屁股肉都会比较多，而这类小可爱们更加适合穿一些高腰的阔腿裤，因为阔腿裤的垂坠感很强，它的版型和长度，可以完美的遮盖住所有的缺点，加上高腰的抽绳设计更凸显腰身。宽腿粗的女生们赶紧pick起来吧。
大美奥莱壹号仓
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时尚小掌柜
对于爱美的女生来说，腿粗无疑是一件痛苦的事情，但合理的搭配，可以得到很大改善。那么腿粗的女生如何选择裤子才能显瘦呢？一个字：遮！
一、大腿正常小腿粗
1、微喇裤
建议选择九分微喇裤，从膝盖的地方扩开能够很好的遮住小腿粗的问题，九分长度露出脚踝，显得腿细且长
2、阔腿裤
这几年大热的阔腿裤，也是腿粗星人的救星。高腰阔腿裤，不仅显高，而且完全看不到粗腿了
二、小腿正常大腿粗
1、烟管裤
今年流行的烟管裤就很OK，它的设计贴合了臀部同时又给了大腿部位比较多的空间，非常适合大腿粗的人。
2、锥形牛仔裤
锥形的裤子对女生来说是非常友好的了，这样的裤型能掩盖住腿型的不足，大腿处比较宽松，逐渐往小腿缩小的但是裤管也不会很紧
三、大腿粗小腿也粗
1、宽松阔腿裤
宽松的阔腿裤，这种裤型不管是大腿粗还是小腿粗都能hold住，不要管是不是流行，适合自己的才是最好的。
2、略宽松的直筒裤
略微宽松的直筒裤版型也是不错的选择，这种裤型模糊了小腿和大腿的界限，直上直下给予腿部足够的空间，显得腿又直又瘦！既可以穿出韩风又可以穿出美式复古感觉， 高腰设计分分钟穿出小蛮腰
四、腿粗腿短
工装裤。这款减龄酷炫的工装裤，很多抖音小姐姐都在穿，腰部做了松紧设计，大腿部位比较宽松，裤脚又做了束脚的设计休闲随性，非常容易藏肉显瘦，视觉上增高了8cm，臀部肥大，腿粗腿短的女生们非常适合穿哦
后续更多搭配建议，请加“关注”。
经典潮搭
腿粗穿什么样的裤子显瘦且好看？粗腿简直是反人类的存在，一双小粗腿穿什么都不好看。不过，时尚界很多粗腿明星和大咖也都找到了适合小粗腿的裤子，穿出了自己的风格。下面就一起来看看都是哪些裤装拯救了小粗腿吧，这些时髦的裤子腿粗的女生也能穿的很美腻。
阔腿裤
要说粗腿的女生穿什么裤子好看且显瘦，首推一定是阔腿裤了，宽大的裤脚轻松藏住不管多粗的双腿。
不过阔腿裤要想穿出超时髦的气息，腰部最好不能粗，这样才能和裤脚形成对比，以免一路宽下来。或者选择九分或七分、八分的款式，露出纤细的脚踝也有显瘦的效果。
时髦的校服裤小粗腿穿起来也不差，裤子线条与上衣色彩呼应带来视觉延伸效果，更加显高。
喇叭裤
今年流行的喇叭裤也很适合腿粗的菇凉选择，尤其是小腿粗的女生，微喇的裤脚轻松遮住。
七分、八分或九分露出脚踝的款式更显腿细。
气场够足还可以来一条明星最爱的超长喇叭裤，塞双高跟鞋，最美的就是你了。
不过平时出街的话，还是来一条极简的九分微喇牛仔裤吧，小粗腿穿起来妥妥的又美又时髦。
不管是搭配毛衣、衬衫还是大衣，微喇牛仔裤都能轻松藏住小粗腿，黑色效果最佳，反正腿粗的时髦博主都爱这么穿。
锥形裤
锥形裤也非常适合腿粗的菇凉选择，尤其是大腿粗的女生。与微喇裤恰恰相反，锥形裤或萝卜裤是大腿位置比较宽松，小腿相对收紧。如果你正好小腿细的话，还可以很好的秀一秀小腿，给人整体都很瘦的感觉。
依旧是九分露脚踝的款式最显高瘦。
与上装同色更加显高，对于腿粗的女生来说，合身的裤子让你舒适又不显胖。
尤其是深色的裤装，比穿紧身的款式更能掩藏缺陷。
紧身裤
除了最宽松的阔腿裤、时髦的微喇裤还有合身的锥形裤，腿粗妹纸如果想穿紧身裤的话，也是没问题的。只是首选黑色款就行，其次就是深蓝色、蓝色等更浅的色彩了。
穿紧身裤时，可以选择带点破洞的款式，更加透气，但注意一定不要勒出肉肉。也可以选择搭配中长款大衣，遮住大腿两侧的肉肉，也有显瘦的效果。
搭配同色鞋子更显腿长。
裤脚开衩的款式时髦又能转移注意力，让你的小粗腿胖得不辣么明显。
也可以用中长款上衣遮一遮屁屁。
皮裤
秋冬怎么能少得了皮裤，当然，这里并不是指汪峰蜀黍的皮裤，而是一种哑光的极简的裤装，就是能够让瘦子更瘦，胖子也瘦的单品。
哑光的皮裤让视线收缩，搭配浅色上衣能够转移注意力，如果你恰好上半身很瘦的话，就完美了。
冬天搭配毛衣、大衣都适合。
当然，粗腿的菇凉也是可以穿白色裤子的，只是有点显胖罢了。这时候可以用长款上衣遮一遮双腿的肉肉，也可以用一件抢眼的上衣来转移注意力，当然，搭配一双显腿长的鞋子是最基础的。
环球热点汇
生活中，我们总听到很多女生抱怨自己的腿粗，好像穿什么都不好看，紧身的裤子不敢穿，害怕暴露自己的腿粗、腿型不好看的缺陷，穿短裙又没有安全感。那到底有哪些裤子适合腿粗的女生穿呢？下面我们就一起来看看吧。
腿粗分为几种情况，一种是大腿粗，一种是小腿粗，还有一种就是大腿、小腿都很粗的。腿粗的部位不同，适合的裤子也不尽相同。
首先我们来说说大腿粗，大腿粗一般会显得胯大、臀部大，所以大腿粗的女生不能穿太紧身的裤子，垂顺有弹性的面料更适合腿粗的女生，除了面料以外，版型很重要，像萝卜裤、烟管裤这样的裤子就很适合大腿粗、小腿纤细的女生，很好的修饰了腿型，又隐藏了大腿上的赘肉。
小腿粗的女生则不太适合萝卜裤、烟管裤这样“上宽下窄”的裤子了，像现在流行的喇叭裤，裤子微微喇叭形状，时髦又好看，关键是显瘦。
最后大腿、小腿都粗的女生，最适合的裤子莫过于直筒裤或者阔腿裤了，这两种裤子不会凸显你的腿型和赘肉，反而视觉上给人一种又直又纤细的感觉，当然，这两种裤子是适合任何腿型的人，不管你腿部哪里胖，穿上它们，总能带给你自信感，比如墨羽就很喜欢阔腿裤和直筒裤，完全掩盖了我大腿粗的缺点，加上高腰的设计，霸气干练，尽显高挑身材。
墨羽青春穿搭札记
我是时尚号作者，平时喜欢研究服装穿搭，希望回答对您有帮助！
最近秋季来临，到了穿裤子的季节了，大虾属于腿部有些粗壮的小个子女生，为穿衣也是每天伤透脑筋啊～
格纹直筒裤非常适合，满满复古气息，搭配黑色上衣和卡其色外套，英伦强调很浓
白色西裤也是非常显高级的穿搭，职场妹子完全可以穿
卡其色挽裤脚萝卜裤，黄色上衣和棕色皮鞋，满满秋季风
格子西装上衣也是搭配卡其色裤子很好的选择
牛仔阔腿裤，牛仔直筒裤和牛仔微喇裤，百搭经典显气色 
九分微喇裤，纯色或格纹都可以，露出脚踝显瘦显苗条 
希望回答对您有帮助！ 关注我，每天分享接地气穿搭，我们一起变美～
江湖大虾
小密语录：大象腿，大粗腿，你需要的是如何瘦下来，不是用衣服去掩盖
不少人都说，我的腿也那么长为什么看起来总是没有别人的那么美艳呢？有的人可能会认为是因为腿太胖了，从而导致了一双粗壮的大象腿，当然不会被人们所欣赏和喜爱，而能够改变这个现状的最快方法，无疑就是通过药物的刺激和手术的干预以达到瘦腿的效果。没错，这种方法固然有效，但是久而久之是会反弹的，而对身体带来的沉重负担也是得不偿失的。而今天小密就要带给大家一种能够很好的瘦身的运动，还是绿色无污染的那种，啊~没错，正是瑜伽。
不少人肯定会问，小密你把瑜伽说的那么邪乎，是不是意味着它很难学啊？其实不然，首先瑜伽从入门到精通都是有一定途径可循的，也就是一条由易到难的路。她所施展的这个看似仅仅是简单的通过扭脊和错位拉伸一样的体式，背后则有着不可小觑的作用，而且如果你想学好瑜伽，这种看似简单的瑜伽体式就一定不要跳过哦~
在众多的瑜伽体式中，一字马体式作为中高难度的瑜伽体式，它所具有的功效和作用其实是不言而喻的，而且能够通过不同角度的施展从而可以得到更高层次的好处。她所施展的这个标准的一字马体式，除了能够保持平衡的同时，还能够极大程度的拉伸机体间的组织。如果你想要学好这个体式，那么就一定要确保自身的韧性足以达到流畅施展这个体式的境界哦！
这种通过不同部位共同支撑受力的瑜伽体式有很多，但是想要找到如同图中的她所施展的这种通过枕骨和髋骨共同支撑受力的同时，还能够保持如此平衡性和协调性相统一的瑜伽体式真是少之又少了，这也就从侧面说明了这种体式的难度之高，以及这种体式想要学习就需要确保自身的韧性和局部的受重程度能够承载起整个周身的重量哦！
一字马体式可以通过不同角度的施展从而可以获得更有效也更有易于提高自身水平的作用。她所施展的这个竖一字马，除了能够通过单侧肢体的受力支撑全身的重量，还能够侧面的加强整体的平衡性和协调性，真可谓是一举两得呀~如果你想学好这个体式，就一定要先从最基础的体式做起哦！
说了那么多，是时候开始讲解一下今天的小密我带给大家的瑜伽体式了。这个体式不仅能够很好的巩固之前所做的那些拉伸体式所带来的压迫感，还能够很好的放松疲惫的机体组织，想要学好瑜伽就千万不要忘记这种体式哦~没错，正是战士一式的变式。
保持在立正姿势的基础下，目视前方。
确保自身平衡性和协调性达到统一，并上下伸展四肢。
在准备工作就绪以后，下肢着地受力的同时，前后分开适当角度，身体前倾，并保持上肢部自由分展开来，反复试做即可。
但是单单一个或者两个体式用来放松疲惫的机体是远远不够的哦！正如图中的她所做的这个体式一样，看似仅仅是贴合于地面，但是本质上所带来的作用其实是不可小觑的哦！因为这种体式不仅能够很好的拉伸机体，还能够在放松的同时尽可能的巩固的肌肉记忆。想要练好瑜伽的你，千万不要忘记这个思维模式哦！
拉伸体式的重要性有很多，其中最重要的一点就是能够很好的拉伸沉睡的机体，从而使得能够更好的应对难度更高的体式，她所施展的这个卧英雄体式的最根本目的，不仅能够通过跪坐姿势下，对于下肢部间的韧性加强，而且还能够久而久之促进身体更好的接受难度更高的瑜伽体式~
在身体足够的拉伸以后，是时候来测试一下成效如何了！她所施展的这种，通过下肢部间的错位而产生的的角度，以及胸腹部以上通过自由的曲性拉伸而产生的韧性加强，都能够很好的说明之前所做的种种拉伸体式，所带来的效益是极其显著的！
不知不觉间又到了该说再见的时候了呢~小密我还真有点儿舍不得大家呢！而今天小密要带给大家的这最后一幅图也不会大家失望哦！没错，她所施展的这种，上下肢联动，以及下肢部下肢部间的错位而产生的美感都是难得一见的~如果你也想跟她一样优秀，就一定需要的不断的练习哦！
好了，今天小密就带你欣赏到这里啦！有什么需要的可以跟小密留言哟，小密会108体式千万变化，就不信没一个姿势能让你喜欢。
波罗密练瑜伽
并不是所有的姑娘都天生拥有大长腿，但爱美的心众生平等对吧，所以粗腿的姑娘们不需要气馁，只要会打扮，这个世上就没有丑女孩。
首先说一说腿部比较有肉肉的姑娘应该避免什么样的款式。
第一要避免的就是过于紧身的裤子，不论是打底裤还是牛仔裤，过于紧身很容易将大家的目光吸引到腿部，暴露缺点，所以紧身裤慎选哦。
另外要避免图案过于夸张的裤子，图案低调、颜色素色为佳，咱们穿搭原则是尽量突出自身优点，掩盖缺点，过于夸张的图案就违背了这个原则了。
那粗腿的姑娘们可以选择什么样的裤子呢？
只有一个原则：合身！合身！合身！重要的事情一定要说三遍。
不管是阔腿裤还是牛仔裤、烟管裤，只要做到“合身”这一点，基本上穿搭就错不到哪去了。
同时，颜色的选择上除了黑灰之外，棕色、咖色这些大地色系也可以选择，但至于白色、红色这些大长腿都难以驾驭的颜色还是算了吧。有那么多选择，没必要偏偏选择一些难搭配的。
另外现在夏天马上就要到了，腿部肉肉比较多的姑娘们也可以考虑各种半身裙、连衣裙，相比裤子，裙子遮盖腿部肉肉的能力才称得上惊天动地呢！
简单粗暴的穿搭技巧，欢迎关注鱼姑姑的搭配小站！
