我的tp长发

2019年9月21日出生 男孩儿

之前B超检查就是孩子大，后来不打算生了，查了日子，20号晚上住院，预约的医院产科最好的医生和值班医生一同剖腹产，直接给我备注了“巨大儿”

住院那晚一系列检查，抽血、胎监、验尿、刮皮...... 21日早晨八点半从病房走，进了冷冰冷的手术室。脱光、进里面手术室、躺床上、医生男男女女都有，就听噼里啪啦的刀子剪子碰撞声吧！。接着他们准备好，就给我上血压计、挂吊瓶、吸氧、插尿管（那个酸爽，无敌了）。之后打麻药，没感觉打麻药有多疼，医生跟我讲着话，放松些，就感觉针扎一下，然后就从腰那儿开始涨着疼！

开刀，取宝宝，没听到他们说的滋啦滋啦划肉皮的声音，整个过程一直想着让自己放松，不去紧张就没事！ 医生摁肚子，那会儿感觉喘不过来气，之后宝宝出来了，后面就感觉肚子很轻松，肠子胃什么的立马就不在之前的位置了！在缝合过程中，感觉就是他们各种掏内脏，感觉自己内脏各种晃。缝合之前，我出血量大，一直听到那种机器吸血的声音，医生一直提醒我别紧张，不然会大出血，撑的子宫特别薄，羊水也特别多，告诉我可能不太好恢复！我在手术室里带了差不多一个多小时！ 回病房，第一天，疼痛感不太大，当天晚上，痛的我想死，宫缩直接受不了，护士摁肚子，整个人一直都在出冷汗！ 第二天让侧身躺着，试着下床，我是真来不了，下午时候拔了尿管，硬拉着起来，直接头蒙眼花耳鸣腿软晕倒！医生说出血挺多，慢慢来！后来一点一点的适应了疼痛，每次起来都一身汗，两个人架着我！

第三天，我还没下奶，喂我吃了几块鸡肉，过一阵子那胃疼的就受不了 同时检查白细胞特别高，又输消炎液，又是缩宫素，疼的我痛不欲生！第四天第五天都还可以，稍微适应了疼痛，疼的我心里，第六天早出院了！

手术的前期没啥感觉，后期简直要死，内心一万个要死就出来，打死也不会再要孩子了！现在奶还不是很足，吃的我乳头都结痂了，也疼的要命，当妈妈不容易😄还好坐月子身体恢复的还不错，今天给大家分享一下坐月子到底坐什么呢？跟3方面有关系。

1、“吃、穿、住”等基本要素

坐月子让自己坐的舒服、更好，跟吃穿住有关系，新妈妈刚生完孩子，身体亏空的厉害，月子期间的吃穿住可不能马虎了。

（1）吃

产后3天，身体的元气大伤，身体虚弱，要吃清淡、易消化的食物，最好吃流质或半流质的食物，在产后一周内少吃胀气的食物。坐月子小米粥是不可少的，可以放点红糖和枣一起熬。

一周后有了食欲，再开始进食其他滋补品。但是不要吃得太油腻，防止乳腺堵塞，不利于下奶。可以每天1-2个鸡蛋，不用吃太多，早晚来一杯牛奶补钙，再酌情吃鸡、鱼、虾等，蔬菜要占的比例大，水果也要吃。

总之，饮食的原则要按照：营养均衡，易消化、吸收，不宜过多。

（2）穿

要注意保暖、透气，以纯棉最好，因为产后特别容易出汗，纯棉的容易吸汗。一般是穿长衣长裤，穿双袜子，上厕所的时候，戴个帽子，不要见风。

（3）住

坐月子的卧室要提前打扫，每天拖地，防止有尘土飞扬。室内的温度要调到舒适的状态

2、预防子宫脱垂，产后大肚 腩

很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！

这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

3、防止其他小毛病，留下月子病

坐月子是产妇新生的过程，坐好了可以脱胎换骨，很多小毛病容易在月子里出现，为了避免月子病，坐月子还是心疼自己比较好。

新妈妈在坐月子时的调养保健，若养护得当，则恢复较快，且无后患；若稍有不慎，调养失宜，则恢复较慢。

坐月子期间不要忽略了饮食和生活方式，不当的话，会影响全身细胞和内脏的恢复，并造成内分泌、激素严重失调以及内脏下垂。内脏下垂正是所有妇科病的根源，所以一定要坐好月子！看好宝宝，其他的事情，先别当回事。

肉嘟嘟的小嘴巴262

按照中国的传统传统，是要坐月子的。我怀大宝和二宝都是坐满了42天，然后到医院去妇产。其实坐月子这种习俗比较传统，但还是有一定科学依据的。

产妇坐月子到底“坐”的是什么？

医学上把胎盘娩出到产后的42天，称为产褥期。这段时间产妇的身体、内脏以及子宫在回复阶段。国外产后不坐月子，是因为她们的体质以及平时的饮食、生活习惯和我们有所不同，所以并不能拿来做比较的。

产妇需要重视自己的吃、穿、住三个方面，帮助身体更快的恢复。在饮食方面，产后的第一、第二周，尽量饮食清淡一些，此时身体正在适应产后的状态。等第三周开始，逐渐进补，并且尽量多吃一些新鲜蔬菜、水果，避免可能会出现产后便秘的情况。

不论你是冬天坐月子还是夏天坐月子，都尽量穿的保暖一些，产后比较容易出汗，可以穿纯棉的衣服，更容易吸汗一些。尽量穿长袖、长裤，避免被风寒入侵，这对产后的身体恢复有很大的影响。

产妇所处的环境，相对比较舒适，如果天气热可以开空调，但避免直吹。每天保持30分钟左右的通风，保持室内空气的清新，这样不容易生病。

作为二胎妈妈，我的两次坐月子都是在初冬季节，当时还没地暖，就只能开了电暖风保持室温。而且，尽量穿包跟的拖鞋，脚后跟着凉，出月子会疼的没办法走路。

产妇坐月子是传统还是科学？

生完宝宝后，产妇的身体发生了重大的变化，尤其是子宫。孕晚期子宫的重量是非孕期的20倍，且容量增加到1000倍以上。产后需要一定的时间，逐渐恢复到正常情况，而这段时间，也是产后妈妈身体的形态以及器官功能复原的阶段。所以，坐月子还是很科学的。

坐月子主要是为了帮助产妇身体更快的恢复，而且，月子期间不仅需要调养和保健，还得逐渐适应，哺乳和产后各脏器的恢复。从现代医学观点来看，产后坐月子，对产妇身体的正常恢复，有着重要的意义，也是很有必要的。

坐月子的基本原则是什么？

产后坐月子是为了调养身体，进行适当的食补与运动锻炼，帮助子宫逐渐恢复到生产前的大小，而且，产后妈妈的气血，也需要逐渐的调整和恢复。

首先，避免受寒。坐月子期间，尽量保证周围空气的湿度和温度，因为寒冷潮湿的空气，可能会进入到你的关节，导致风寒入侵。室内温度尽量保持在25~26°左右，湿度在50%~60%左右，穿长袖衣服，避免着凉感冒。

其次，注意卫生。坐月子期间，身体、头发要经常清洗，避免皮肤遭受到细菌感染，而发炎。产褥期期间，保持身体的清洁，避免有“产褥疹”的发生。

最后，调节饮食。产后妈妈们的体质和孕期有不同，再加上产后排恶露以及哺乳，都需要更多的营养素。建议妈妈们调整饮食，月子期间以温补为主，太油腻的食物少吃，对哺乳不利。

除此之外，月子期间还要注重多卧床休息，每次起床时间尽量不超过半个小时。等体力逐渐恢复以，再进行适当的调整。长时间的站立或坐着，容易导致产妇背痛，腰痛，腿痛以及膝关节的疼痛，这些疾病可能会跟你一辈子。

总之，产后坐月子形式传统，但还是有一定的科学依据的。建议妈妈们尽量遵循，科学坐月子的方式，对自己和宝宝都好！

IF枕边育儿

坐月子，是一个具有中国特色的习俗。在美国，孕妇在医院生完孩子以后第二，三天就回出院，回到家里以后也没有坐月子一说。在日本，住院时间比美国长些，也是最多四，五天。回到家后医生会提醒产妇不要拎重物，过度劳累等，但绝对不存在着不能下床，月子里落下的病只能月子里养等说法。适当保养对产妇非常必要，但过度保养，不下床活动，不洗澡甚至不刷牙等传统的坐月子对产妇的身体是适得其反。

宝妈在日本

坐月子的缘由

坐月子期间，产妇一方面要愈合生产过程中产道的损伤，另一方面需要准备分泌乳汁，并补足孕期出现的营养储备亏空。由于孕期妈妈们对各种营养素的需求都会有不同幅度的增加，如未合理补充会造成营养物质的缺失，此外妈妈们生产后体内的营养储备几乎被消耗得所剩无几。

这时就需要尽快补充消耗掉的营养储备，譬如特别需要补充的蛋白质、泌乳和恢复骨骼矿物质密度所需的钙；愈合伤口和分泌乳汁所必需的各种B族维生素以及弥补失血和重建肝脏铁储备所需的铁元素，否则的话会对产妇造成永久的伤害。因此，在中国逐渐形成了一种生产后集中补充的风俗，这就是坐月子。

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我觉得就是让负重了十个月的身体好好恢复调整一下，比如腰负重了那么久，这时候要少弯腰，不碰冷水，保暖不受凉，生冷的先不要吃，最重要的以心情舒畅为准！

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产妇坐月子也是古人传承下来的在五六十年代的产妇坐月都是坐在土炕上坐，是为了披答母亲的的养育ⅰ恩，什么血河堤什么的我也不太懂现在发达了，不记承那些了。

用户3648473264173

当然是科学坐月子最好

關鍵字: 孕产 坐月子 出生