那些可惜进出口
氨基葡萄糖是医生临床当中经常给颈肩腰腿痛患者开的一种药，这个药的作用主要有：
一，修复关节软骨，由于氨基葡萄糖是人体内自然合成的一种物质，他主要用在合成软骨细胞上。
二，有合成关节滑液的作用，随着年龄增大，关节滑膜的磨损，关节液的日益减少，关节出现疼痛绞索，氨基葡萄糖可以合成蛋白多糖，可以有效缓解这个症状。
三，有抑制无菌性炎症，减轻疼痛和水肿的作用。
氨基葡萄糖是经过科学检验可以用在退行性骨关节病的治疗上，但是具体疗效怎么样？这个恐怕还要具体情况具体分析，氨基葡萄糖对于早中期的退行性膝关节炎或许有一定疗效，但需要长期服用，三天打鱼两天晒网的话估计见效甚微，疗程至少个把月以上，用量每天在2000毫克以下，其实超过这个量也问题不大，这个药非常安全。但是对于膝关节炎严重内翻或者外翻畸形的患者来说，恐怕拿氨基葡萄糖当饭吃都不一定有用。
氨基葡萄糖的毒副作用：
这个药主要成分就是葡萄糖，只是其中一个羟基被氨基取代而已，整体还是葡萄糖，所以安全性非常高，副作用几乎可以忽略不计。
疼痛性疾病大部分是老年退行性变导致，所以一旦出现关节的疼痛病变的时候，除了吃药的同时，还要判断病情的严重程度，如果确实红肿热通，走路都不行了。建议还是及时进一步求医。另外平时还要注意对关节的保养，比如适当运动可以加强关节的血液灌注，减缓关节软骨的退化。还有减少损伤关节方面的剧烈运动，比如登山，爬楼等。
疼痛诊疗刘医生
氨糖，是一种极性较强的单糖，是蛋白多糖的重要组成部分，也叫D-氨基葡萄糖，而且能够合成人体内的胶原蛋白，很容易被人体吸收。因此，也可以通过摄入外源物质来进行补充。
有研究调查发现，随着人们年龄的不断增长，人体内的氨糖含量也会随之慢慢降低。当机体缺乏氨糖这一物质时，可能会出现腿脚酸软无力、疼痛等症状，严重时，还可能患上各种骨关节疾病。所以氨糖对于我们的骨关节来说是很重要的。
那么，氨糖有什么作用呢？
1、氨糖的含量决定了骨关节的健康状况，控制着关节软骨滑膜的代谢平衡，能够使人体大量催生和补充的关节滑液，从而不断润滑关节软骨面，减少软骨磨损，使的我们的关节部位的活动能够灵活自如。
2、氨糖可以增加机体的骨密度，是合成软骨的蛋白多糖以及胶原纤维的建筑材料，可以修复已被侵蚀或是被磨损的关节软骨和周围软组织，并能生成新的关节软骨。
3、氨糖可以均衡机体内关节的营养。可以刺激滑膜从而产生骨液，控制滑膜吸收和分泌关节液而保持机体内营养平衡，使关节腔内的关节液保持在正常含量范围之内。
4、氨糖可以清除人体内的炎性因子，能够抑制炎性反应的发生，建立微生态免疫系统，确保骨骼和软骨的生成过程中有均衡的营养，并保护骨关节不受到侵害。
广东骨科专家团
刘医生谈骨论筋🌹氨糖对于骨关节的作用🌹
随着人年龄的增加，关节就会慢慢的老化，很多人因此出现骨性关节炎的症状。关节疼痛，活动障碍，这时候大家就会接触到氨基葡萄糖这个药物。去医院的时候医生们也会开这个药。大家都知道这个药对关节好，但是基本上不知道它是怎么发挥作用的。下面就给大家说一下！
氨糖
氨糖全名叫氨基葡萄糖，是葡萄糖中的一个羟基被一个氨基所取代而形成的物质。它是关节软骨和关节液的重要组成成分，既形成软骨又通过关节液营养软骨。
很多人咨询硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡萄糖那个好，其实只是制作工艺的区别，功效没有实质性的差别。
氨糖对于关节软骨的作用
1.增强软骨结构和修复软骨的作用。氨基葡萄糖是软骨的重要组成成分，直接参与软骨的形成。除了增强软骨的结构，维持它的弹性和抗压性，防止磨损和退变，还能修复破损的软骨。
2.参与形成关节液，营养和润滑关节。氨基葡萄糖在体内可转变成蛋白多糖，它是关节液的重要组成成份。不但减少关节的摩擦起到润滑作用，还能营养修复关节软骨。
3.氨糖可以减轻关节疼痛，肿胀和僵硬的情况。它具有很强的抑制炎性因子的作用，从而起到止痛和消肿的疗效，起到保护的作用。
氨糖的用量和副作用
目前市面上氨基葡萄糖的种类很多，不过大部分的剂量都在200到1000毫克之间。我们建议的口服量，每天不超过2000毫克。疗程最少是一个月，一般是2到3个月为一疗程。
糖的副作用相对较小，出现的几率也少。主要有：1.胃肠道反应，表现为恶心便秘、腹胀、腹泻等。2.还可以出现失眠头痛，偶尔可有嗜睡的情况。3.只有极个别的出现过敏反应。4.还可能出现心慌、外周水肿和心动过速的情况。
关节的日常保养
除了口服氨基葡萄糖，平时我们也要做好关节的保养工作。
1.减轻体重，减小对关节的压力，减慢磨损。
2.必要的时候可以拄拐辅助行走，甚至卧床休息。
3.保护关节，避免超负荷负重或者损伤。不做损伤关节的运动。
4.日常可多吃高钙、保护软骨、减轻炎症和富含维生素的食物。
5.适当而合理的体育锻炼，增强关节四周肌肉力量，来增加稳定性，防止磨损。
6.运动前一定要热身，按摩关节促进关节液形成，以保护关节。
7.做好关节的保温工作。
通过这些，大家可以了解到氨糖的作用，以及它的副作用。还有怎么保护关节。希望这些能给大家带来帮助。
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氨糖的疗效尚存争议
氨基葡萄糖对骨关节炎的治疗作用，目前存在两种截然不同的观点：非常有效和一点作用没有。
为什么会存在这么大的分歧？骨关节炎的严重程度不同，造成了氨糖的疗效不同。对于早期病变较轻关节软骨退变，足量、足疗程使用氨糖，还是有疗效的。对于晚期严重的病情则疗效甚微。
氨糖是如何发挥作用的？
要回答这个问题，首先我们来了解一下软骨的组成：水份、蛋白多糖和胶原纤维。氨糖是蛋白多糖的重要组成部分，蛋白多糖的减少关节软骨退变的根本原因。随着年龄的增长，蛋白多糖流失，补充氨糖是非常必要的。
摄入氨糖可以为软骨代谢提供重要原料，具有修复和营养软骨的重要作用，当然这只是对于轻度的软骨损伤，大面积严重的软骨损伤目前还没有更好的治疗方案。
软骨修复不能仅靠氨糖
虽然氨糖具有很重要的软骨修复作用，但是仅仅依靠氨糖是不能达到治疗作用的。软骨的修复是一个非常复杂的过程，需要体内多因素，多因子调节。软骨的修复主要靠人体自我修复能力，氨糖仅仅起到辅助性作用。如果没有在轻度的软骨损伤时系统治疗，如制动休息、热敷理疗等等，吃再多的氨糖也是徒劳的。
总结
氨糖对骨关节软骨非常重要的，但寄希望用一种药物来治疗骨关节炎还是不靠谱的。
骨科医生老牛
您好！请关注我“运动骨科高志医生”！医学博士学位，擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。
氨糖流失会直接导致各种骨关节病的发生。氨糖不仅控制着人体骨关节的健康，还控制着关节软骨滑膜的代谢平衡。
氨糖能为人体大量催生和补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨面，减少磨损，使关节部位灵活自如。氨糖通过强烈的刺激软骨细胞，合成人体中的胶原蛋白和透明质酸，不断修复已被磨损的关节软骨，并能够生成新的关节软骨和滑膜，从而恢复关节部位的正常生理功能和无能无力功能。氨糖是关节腔内的“清道夫”，不仅能抑制非特异性因子的炎性反应，解除疼痛，而且能消除关节腔内有害酶类，提高关节和机体的免疫力。
保护骨关节日常注意事项
1、选择适当的鞋子
平时应穿松软、鞋底有弹性的鞋，如坡跟的休闲鞋，这样可以减轻重力对关节的冲击，减轻关节的磨损。
2、适当的运动
运动使肌肉协调、肌力增强，这样可减轻关节痛及预防骨关节痛的发生。也可增强关节周围的耐力、关节的稳定性，还利于病情的控制和恢复。
3、控制体重
减肥可以减轻疼痛和僵硬，肥胖会加重了髋关节和膝关节的重力负担，也就加速了关节软骨的磨损，超重会给膝关节和髋关节很大额外的压力。如果肥胖者可以减少5公斤体重，那么骨性关节痛的症状也会减轻，因此体重超标的朋友们应该注意控制自身体重。
4、注意保暖
关节遇到寒冷，血管收缩，血液循环变差，会使疼痛加重，因此要要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。
5、正确的姿势
正确的姿势能减少关节和肌肉的劳累并且防止痛苦的痉挛。经常变换姿势，避免久坐、久站，避免某个部位关节长期处于负重状态。减少上下楼梯，少走上下坡路，避免反复下蹲。
希望以上解答能帮助到您！请关注我“运动骨科高志医生”，医学博士学位，擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。
运动骨科高志医生
我是国家高级营养师:胡安云.从08年至今一直从事慢性病的健康管理.
先来说说骨关节病变的原因:
痛在关节.根在软骨.因在氨糖.
疼痛的部位在关节.根本的原因是软骨退化.退化的原因氨糖的缺乏.
软骨的主要成份:
软骨细胞.水.蛋白多糖.胶原纤维.
而氨糖里面的主要成份:
蛋白多糖和胶原纤维.所以补充氨糖对骨关节有很好的治疗作用.
特此说明:
补充氨糖.含量是关键！世界卫生组织对氨糖的补充标准是:
1500mg/天.保健量
2000mg/天.基础治疗量.根据不同的病情.合理调整氨糖的补充量。
这就是为什么很多人都在服用氨糖，而没有达到很好效果的真正原因。
或者说在服用氨糖的同时，疼痛会得到很好的缓解。一旦停止服用，又恢复疼痛。
营养师安云G关注养老
水和食物，对于人是非常重要的。土壤和阳光，对于植物是非常重要的。身体的健康，对于生活质量也有着重要的作用。如果生活不良习惯较多或者年龄增大，关节是比较容易出问题的。
关节出现问题，其中有一个很重要原因是关节软骨中的氨糖含量减少，这使得软骨之间摩擦受损后无法及时修复，从而导致各种关节问题发生。氨糖是关节软骨的主要营养补充剂和修复剂，是软骨的核心成分之一，具有修复软骨和润滑关节的作用。
氨糖主要有三种基本功能：
第一种：氨糖能够刺激软骨细胞，使软骨细胞生成胶原纤维、蛋白多糖等物质以及修复受损软骨；
第二种：氨糖能够促进关节滑液的生成，润滑骨骼，让关节灵活运动；
第三种：氨糖可以帮助生成透明质酸，能够保护软骨免受细菌、毒素等破坏，减轻炎症反应。
知道吗？人在30岁以后，关节软骨会出现退化，营养流失加速而且弹性减弱，再加上长期磨损，软骨就会变干、变薄、极易出现关节肿胀疼痛等问题。
氨糖对于骨关节如此重要，但也有人或许会担心，长期补充氨糖对人体会不会产生副作用？其实只要按照规定的量来吃，对人体是没什么副作用的，归根到底氨糖只是一种关节营养素。对关节健康还是利大于弊的。
麦饭石大健康
氨糖全名叫做氨基葡萄糖，属于单糖成分，以蛋白多糖的形式存在于我们的体内，主要分布在软骨和结缔组织中。人体自身可以合成氨糖，但随着年龄的增长，逐渐出现氨糖缺乏。许多研究认为，人体内氨基葡萄糖的缺失会直接导致各种骨关节疾病的发生。随着体内氨糖的不断流失，会先后出现全身酸软无力、运动能力下降等初期表现，严重的情况会会导致关节疼痛、关节软骨和滑膜受损难以再生修复等问题。
在2001年发表在《柳叶刀》（著名医学杂志）上的文章中表明，长期服用硫酸盐氨基葡萄糖对骨关节炎具有积极的作用。
他们从355个病人中筛选了符合实验条件的212位病人，并进行随机平均分组进行了双盲实验（即实验对象不知道自己所服用的是氨基葡萄糖还是安慰剂），并跟踪了这212位病人在3年后的病情发展情况。
他们的结果表明，服用氨基葡萄糖3年的病人，其关节疼痛感明显下降，并且伴随有关节功能的提升。
此外，也曾有研究报道，氨基葡萄糖在一定程度上可以缓解衰老，但目前仍处于研究阶段。
TLeeBio
氨糖对于关节退行性病变有用，目前欧洲和中国都已经批准氨糖为药准字，美国和日本允许氨糖宣传功效。
如果有骨性关节炎，包括膝关节炎、手骨足骨关节炎、腰椎病、颈椎病等，都可以服用氨糖。有滑膜炎、滑囊炎等骨关节炎伴随症状的，也可以服用氨糖。
按照国际推荐的补充量，适当补充氨糖是没有副作用的。但氨糖产品也并非含量越高越好，指南建议：每天补充氨糖800-1500毫克，尽量不要超过1500毫克，坚决不能超过2000毫克。
目前有临床实验表明，复方氨糖效果好于单方氨糖。因为关节周围结构的问题(软骨周围没有血管，只能通过反复挤压关节滑液获取营养)，单方氨糖的吸收率很低，而每天摄入的氨糖又不能超过1500毫克，因此很难达到理想的效果。
复方氨糖则加入了一些能够促进氨糖吸收的成分如硫酸软骨素，所以同样每天摄入1500毫克以内的氨糖，复方氨糖效果要好数倍。
一般来说氨糖和软骨素的比例接近6：4时效果最好（如果氨糖每天补充1500mg，软骨素最好为1000mg）。但是因为硫酸软骨素的成本比氨糖高6倍，所以市面上很多氨糖产品软骨素含量不高，氨糖和软骨素的比例远远达不到6：4。在选择时，可选择软骨素含量较高的产品。
今幸氨糖
本人在几年前不小心摔倒，右膝盖着地，医院检查结果半月板损伤，膝盖疼，特别是上下梯子时，中医和西医都治过，不见好转，3年前听说服氨糖能治好，就是在网上买了康恩贝的氨糖(申明不是在此打广告)，吃了后有明显好转，所以每年双十一都要多买些。因现在膝盖比以前好多了，所以没有每天吃，吃一段时间停一段时间。
