段段瑜伽療法私教
這個問題裡面呢，存在兩個誤區。一是按摩緩解。二是根除。下面呢，我們就這兩個問題來分析一下。
一，按摩緩解
說到按摩，古往今來按摩也是作為一種治療手段而存在的。許多疾病通過按摩的方法都能夠治癒。只要診斷正確，手法精準，認真堅持，對於一些不太嚴重的疼痛性疾病效果是非常好的。所以說這個說法，其實是不正確的。
二，根除
很多病人在看病時，都會問醫生一個問題：我這個病能不能根除呢？這個問題也會使許多醫生非常尷尬，不知如何回答。
其實你就這麼想就行了，我們人體的每一個部位，每一個器官。都要使用幾十年，比任何機器的使用年限都要長，無法避免在使用當中不出問題。
當然，一旦出了大問題，就會影響壽命了。但是一些部位的小問題經過治療痊癒了，我們又能恢復到正常狀態，進行工作和生活了。但是我們能避免不使用這個部位嗎？既然使用就無法完全避免不會出問題，除非把它割掉。它就永遠不會出問題了。
就像是闌尾炎，你把闌尾做掉了，就永遠不會得闌尾炎了。但是我們人體又有幾個像闌尾這樣的器官可有可無呢？所以說，根除這種說法是不正確的。不管是什麼病？治癒以後遵從醫囑，減少誘發因素才能有效地預防復發。
出現了肩頸及手臂的疼痛，這種情況最大可能就是神經根型頸椎病。其實這種類型的頸椎病也是由於椎管內外的軟組織損傷，或頭頸背肩部的軟組織損傷引起的。軟組織損傷後出現了無菌性炎症刺激了臂叢神經，引發了肩頸及手臂的疼痛。
現在這種情況有兩個方案
一，選擇就診
選擇正規醫院的疼痛科就診。請專業醫生進行針灸或者按摩，一般經過一到兩週的治療基本能夠痊癒。
二，自我按摩
在患側的頸後部、斜角肌、肩胛骨背面三肌的位置，查找壓痛點進行自我按摩。手能夠到的位置用指尖壓住痛點撥動按摩。頸後部及肩胛骨背面可藉助筋膜球按摩，每個痛點兩分鐘，每天三次，堅持兩到三週。
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