没有最坏只有更好
按照我的经验走的话，每天天不亮大概7点左右出发，主要是越跑越亮比越跑越黑好，早饭一般是在车上吃点零食，中午12点多加油，吃饭，休息加起来一个小时，完了以后继续上路，到了晚上6点吃饭，加油，休息一个半小时。休息结束后，还可以继续开到晚上10点左右然后下高速，找酒店休息。平均每天可以开13个小时左右，再算上行车途中偶尔的检查，短时间的休息等，每天一个色跑1000+轻轻松松。附带一张我每年都会跑一遍的路程，3800公里，基本上3天半的时间就可以回来。
那年仅仅是那年
我开过最长时间的是在新疆哈密，哈密市区朝罗布泊那条公路走，然后拐进戈壁滩，都是前四后八压出来的路，从早上九点市区吃了羊肉泡馍到下午两点多到罗布泊里一个矿山吃了碗蒜苔肉丝盖浇面，歇了一个小时又在戈壁滩里转一圈然后赶回来，又到早上吃羊肉泡馍的地方是晚上十一点多，打开驾驶门脚踩在地上的一刹那感觉天旋地转的，那种感觉就好像喝醉了，脚不听使唤了。
这两年从老家到河北承德高速980公里，一般我一个人几瓶红牛十一个小时。中间还得歇两次。
一米阳光6894245
看走什么路，如果全程高速，不塞车，车况好。八百没问题。如果是走国道，四百公里已经很多了。看个人身体素质，开车姿势。有的人坐的很直，端着方向盘，五百公里就很累了。我是半躺姿势，最多开过十个小时。还不算太累。
我叫韩兆林1
这个问题没毛病，提问者虽然没说什么车什么路之类的，但会听的人都懂他什么意思。
我经常组织自驾游，车队跑不快，但北京到洛阳这样的距离都是一天到达，很多车都是一个人开的。我自己也经常一个人开长途，单车跑高速要比车队快的多，无非就是没个聊天的人，口香糖就能解决。
总结一下就是，一个人开车跑长途，一天跑10个小时或1000公里以内都属于正常范围。
等刘备的诸葛亮
这个问题虽然笼统点，但是也好回答，不管什么车什么路主要看你自己能不能挺得住！（困不困累不累的事）记得2017正月初三我一个人在下午四点从扬州上高速信马由缰告诉自己出去任性一回，夜里十二点之前到哪就在哪里下高速，后来真的困了，开到岳阳下高速了，其时已经接近夜里十二点了，在崇阳的时候就已经困的不行了。以我三十年的驾龄告诉你，困了就是你的安全极限，一定要停车休息后再继续赶路！尤其是开夜车！
勤走天涯
个人觉得1000km内都还算比较好。去年11的时候，我是一个人连续开了15个小时。距离是在1300km。尤其是开到后面还有两个小时的时候，就感觉比较累。一个可能是感觉快到家了，所以说就心里比较着急。还有返程的时候，由于中间有一段路，从高速被导了下来，绕着盘山公路跑了两个小时。最后再上高速的时候，本来想着还有一个小时就可以到目的地了。但是感觉明显脑袋不够用的感觉。后面我就到了服务区，喝了点汤吃了晚饭。后面觉得精神一下子就恢复了。所以个人建议呀，如果是跑长途的话，一定要两个小时休息一次。不要想着快到家了，就一脚油门不停。我回家的时候吃亏就吃在看了还有100km就到家了，所以说后面就没有休息，想着一脚油门踩到家。但是由于我家门口的高速是宁洛高速，车流量非常大经常发生事故堵车。所以，还剩60km的时候我就被从高速上导了下来。到了非常难走的104国道，这段路因为我也不熟，而且又是晚上。60km路我开了两个小时，搞得非常累。所以我建议如果是开长途的话一定要两个小时休息一下洗把脸上个厕所补充一下能量。其实开车是非常耗体力的。如果感觉饥饿的话，可以适当吃一点食物补充一下能量。
厦禾路灯
最远的一次，早上10点重庆出发，次日早上六点海安港上去海南的船，1500公里，我一个人开，老婆旁边陪我。累的要死，回来的时候在南宁睡了一夜，感觉好多了。路上就想这要是有自动驾驶就好了，下次一定要换一个自动驾驶的电动车。
海10186081
如果单纯一个人开车跑长途，凭借之前多次长途经历，我认为每天跑五六百公里是比较合理的，再多了身体就会产生极度疲劳感，这个情况仅限于我们开私家车，不针对那些大型载货车跑长途的情况。
曾经自己一个人开车从山东到北京、到合肥等地，都是一天跑五六百公里，而且都是当天走当天到达目的地，确实非常累，到了后半段很容易犯困，哪怕在服务区休息调整也起不了多大作用，所以说自己一个人跑长途尽量避免太长时间驾驶，尤其是高速路这种单行道，车速快、容易懈怠，不要抱有侥幸心理。
后来跟朋友俩人开车去内蒙古，每天大概在1200公里以上，到了目的地俩人也是疲劳的不行了，提不起精神来，浑身乏力，可想而知那些长期跑长途的大车司机肯定是硬撑着在开车的。无论是高速路，还是普通道路，建议每行驶一个小时到两个小时最多，就尽快停车休息，补充水分食物等，用凉水冲洗面部也是比较理想的提神方法，另外下车活动筋骨放松腰椎和颈椎。
综上所述，单人长途驾驶每天不高于500公里，基本上是保证中间有一定的休息时间，同时尽量延长行驶里程，希望我的回答对您有所帮助。
猫眼看車
最多一天1000公里，当时一家四口在山东最东头成山头玩，家里突然打电话老人身体不舒服，马上驾车往回赶，中午十二点二十接到电话，晚上九点四十到家，九小时二十分钟，成山头到石家庄，中午和晚上的饭都是在车上边走边吃，中间去过两次服务区上厕所和加油，累倒是没感觉到，就是到家后才知道那天是七月十五鬼节，心里特别后怕，媳妇俩孩子都在车上有点事不敢想象，以后再也不这样赶路了
用户9714252745652
话不多说，给你看看我是怎么跑的。
第一天，从辽宁鞍山到阿尔山，一千多公里，十四个小时跑到。没包括从家到高速路口。
在阿尔山玩两天，去呼伦湖、满洲里，五百多公里。
在满洲里玩两天，回阿尔山，五百多公里。有一段路程没有导航了。
最后一天，从阿尔山回鞍山，又是九百多公里。
上述路程，都是自己一个人开车，也没觉得太累。第一天和最后一天感觉累一点，其它的一天跑四五百公里基本没问题，还可以正常游玩呢！
