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中醫說是氣虛指的什麼？
虛弱體質分為很多種類型，氣虛體質是其中一種，那麼中醫所說的氣虛是指什麼呢？當我們人體臟腑功能失調，處於不良的狀態時候，體力和精力就會明顯降低，就會出現氣虛表現。
氣虛都會有哪些症狀？
一般氣虛的人多會有語聲低微，面色蒼白，形體消瘦或者偏胖，精神不振，體倦乏力，氣短懶言，舌淡紅，脈虛弱等等症狀。
同時氣虛的人還很容易患上感冒，平時抵抗力比較弱，病後恢復也會比較緩慢，平時稍微活動一下或者工作運動後就會出現疲勞乏力的感覺，還容易出大汗（自汗），氣虛體質的人肌肉也會比常人鬆軟，形體不夠健壯，對外界環境比較敏感。
那麼氣虛體質該如何調理呢？
氣虛體質的調養，主要以補氣養氣，益氣健脾，針對臟腑進行辨證， 然後選用補臟腑之氣的藥材或者食材，適當加用補血藥。
（1）山藥
山藥可以補中益氣，健脾補虛，很適宜糖尿病患者，病後虛弱者。對於氣虛體質可以經常用山藥。
（2）黃芪
清代的黃宮繡就稱過“黃芪是補氣諸藥之最”，它具有益氣固表，補氣養血，適用於內傷勞倦，脾虛洩瀉，氣虛血虛。每天用5g黃芪泡水喝。
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