脾胃範兒說中藥
氣虛是指人體三氣，即元氣、宗氣、衛氣的虛損，以及氣本身所具有的推動、溫煦、防禦、固攝與氣化功能的減退，從而導致臟腑的某些功能減退和衰弱，以致出現身體虛弱、冒虛汗、疲乏無力等症狀。
黃芪味甘性溫，有補中益氣、升舉清陽之功。若氣虛甚者，配人參、白朮以增強補氣功效。但是若只服用一味單品是很能起到效果的，下面給你介紹一些搭配方法，可起到更好的效果！
三味補氣茶
黨參5g，黃芪5g，玫瑰花5~7朵，有氣無力是氣虛的主要症狀之一，調理應遵循補氣的原則。黨參、黃芪都是補氣的佳品，如再加上些玫瑰花，還能起到活血行氣的效果。三味材料一起泡茶飲用對氣虛的女性大有裨益。
桑芪靈芝湯
幹桑葚10g，黃芪5g，靈芝5g，
桑椹味甘，性寒，可以起到除熱的功效，屬於涼血補血益陰之藥。常食桑椹可以滋陰補氣、養五臟、生津血，同時起到緩解消渴及降低血糖的作用。黃芪味甘，性微溫，歸脾、肺二經，有益氣固表之功效，是常見的補氣藥材。靈芝可以通關節、養心神、益精髓、強筋健骨、調養氣色，長期服用可起到強身健體、延年益壽的功效。
參芪粥
人參6g，黃芪10g，大米200g，
人參和黃芪都是著名的補氣之藥，二者聯合使用，不但可以補益氣血，還能滋養臟腑。
因此，氣血不足、五臟虧損、身體瘦弱的女性朋友可以常用它們來煮粥食用。
李老師備孕談
黃芪以根入藥，有悠久的藥用歷史，屬於強壯補藥，其味甘，性微溫，具有益氣補虛、補氣固表、扶正祛邪、排膿止痛、強壯脾胃、活血醫危、養心通脈、健脾利溼之功效，對氣虛血虧、表虛自汗、四肢乏力、精神不足、久病衰弱、脾胃不壯、子官脫垂、浮腫和癰疽療效顯著。此外，黃芪還可抑制肝糖元分解，保護肝臟，促進白細胞生成，調節人體的免疫功能，可用於惡性腫瘤的輔助治療，尤其適用於化療患者，並可改善血糖控制，增加胰島素敏感性，可用於糖尿病的輔助治療。
氣虛是中醫的專用術語，同現代醫學“亞健康”概念極為相似，是由於元氣不足所致的一系列病理變化及證候，患者常表現為面色蒼白、身體虛弱、四肢乏力、呼吸短促、動則出汗、頭暈、語聲低微等，是機體某些功能低下或衰退，抗病能力下降的一種現象，多因先天不足、營養不良、年老虛弱、久病不復、大手術後或過度疲勞所致，氣虛可分為肺氣虛、脾氣虛、腎氣虛、心氣虛和肝氣虛。
氣虛者宜吃營養豐富、容易消化的食物，以補氣、性平、味甘溫的食物為主，忌吃生冷性涼、油膩厚味、辛辣等破氣耗氣食物，性平味甘溫的食物主要包括牛肉、雞肉、葡萄、花生、山藥、大棗、香菇、豆腐、玉米、木耳、胡蘿蔔等，儘量避免食用西瓜、香蕉、空心菜、苦瓜、黃瓜、洋白菜、蛤蠣、蚌類等寒涼或未熟食物。
黃芪味甘、性微溫，也是補氣佳品，對於氣虛，總是出虛汗者，黃芪泡水可能有一定療效，但是黃芪泡水很難浸泡出其中的有效成分，孫藥師推薦黃芪30g水煎後服用，效果更佳，此外，黃芪30g切片或切塊熬粥、燉湯、燉肉等食療方法，也可以發揮補氣作用，雖然黃芪藥食同源，但是仍然需要中醫辨證氣虛的患者，方可使用，陰虛內熱體質不適合使用黃芪。
南開孫藥師
氣虛，常常出虛汗可以喝黃芪泡水嗎？
你是否也有這樣的感覺？身體總是不經意地冒虛汗，有時候沒怎麼運動汗水都一滴一滴地流，這也不是說你怕熱，其實是反應身體有些氣虛。 
氣虛的人除了平時喜歡冒虛汗，平時面色多泛白，沒有光澤，動輒自汗，氣喘。而氣足的人爬幾層樓梯都沒什麼啊是，氣虛的人爬個三樓就有點喘，而且心跳得十分厲害，逛街就很吃力。
那麼經常出虛汗，平時可以喝黃芪茶有效嗎？
愛出虛汗，喝黃芪泡水的確有一定的效果，但是在所有的食物中，心之谷為麥，所以麥芽是治療自汗非常好的食物，平時總是動不動大汗淋漓，容易出汗發虛的人，這裡可以用麥芽搭配黃芪一起泡水喝。
黃芪是補氣的最佳品，如果覺得光喝黃芪泡水效果不好，那麼這裡推薦一個食療方：
【黃芪大棗粥】用黃芪30g，大棗30g，糯米100g
做法：先將黃芪煎水取汁，大棗去核，然後用黃芪汁，大棗肉與糯米一起熬成粥，早晚各自吃一次。益氣健脾胃，養血安神，還有固表止汗的功效。
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脾胃範兒說中藥
黃芪能行嗎？，出汗多了虛，我是吃的妙愛七號，恢復的不錯
