03.03 很用心做的家常午餐,有鱼有肉两荤两素,卤鸭掌最好吃


很用心做的家常午餐,有鱼有肉两荤两素,卤鸭掌最好吃

现在除了学校放假以外,其他地方都在陆续复工了,每天宅在家里的日子其实也并不好受,最热闹的就属小区的群了,大家在群里各显神通,团购各种各样吃的东西。一开始是蔬菜水果,后来是肉食海鲜,现在又一起团购象山早餐点心,网红吐司面包,麻油鸭,大笨鹅,甚至还有原来专供饭店餐馆的各种螺类,因为很多餐馆还没营业,或者只提供外卖,所以宁波餐馆里原来最受欢迎的各种贝壳和螺类也没有了销路,也专门找人到小区来组织团购了。因为天天买超市里的一些食材真有些吃腻的感觉,看到生蚝11元一斤,一斤大概有三个,我团购了两斤,东西还没收到,不知道怎么样,大家觉得还便宜吗。

每天的一日三餐我们总是尽量用心做,工作日老公做菜,双休日我做菜,分工明确,一般一餐做四个菜,两荤两素,两个荤菜一个肉菜一个海鲜。今天这四个菜看似很清淡,其实也是花了不少功夫做成的。

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第一个菜是蒸鱼鲞,里面其实有两种鱼,一种是黄鱼鲞,一种是鳗鲞,都是我们自己家做的。腊月里把鱼剖洗干净,用盐腌制几小时,然后在北窗用风吹干,最好吹得半干就收进冰箱里冷藏,隔几天蒸一点,蒸熟了有一点硬有一点韧劲的最好吃。我们这已经是最后一点存货了,把两种鱼鲞拼在一起蒸个腊鱼双拼,因为自己腌的不是很咸,可以淡口吃,蘸着醋慢慢嚼,比新鲜鱼入味而且更香。

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第二道菜是卤鸭掌,费了最多功夫的一道菜,鸭掌是超市买来的冰冻货,剪去指甲,冷水焯过以后,再加一包卤肉料一起卤制2、3个小时,小火炖到骨头都能咬下来的程度就可以了。我今天卤的是原味的,不辣,喜欢吃辣的朋友尽可以多多加辣。这一斤的鸭掌,我们一餐就都吃完了。

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绿色蔬菜是清炒筒蒿,很简单,筒蒿有清香味,每天青菜芹菜菠菜轮换着来,今天换一种蔬菜炒,也很受欢迎。

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最后一个素菜是香菇豆腐羹,我家的保留菜,香菇切薄片,用油盐炒一炒,加水烧开,加入豆腐块烧开,加盐和少许酱油调味,用淀粉勾芡,最后撒一把葱花或者青蒜就好,非常家常的烧法,但是百吃不厌,只要趁热吃,就很好吃。

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我家的午餐,你看看还行吗。

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