旭丿就湜遮漾紫
首先反省一下为什么犯错，怎么样才能够改正；然后心平气和的与你女朋友沟通和交流。该道歉道歉，该说明情况就说明情况。
嫏嬛书史
你们之间的问题是在于你的过于情绪化了 绝交是非常严重的措辞 女生听了以后必然非常心寒 随意你要做的就是马上和她道歉。
绝交的话不能随便说 如果仅仅一句绝交就要分手的话 你得反思你们之前的感情了 首先你应该道歉 两个人冷静下来好好谈谈。
先你要搞清楚你跟你女朋友是真性分手还是假性分手，真性分手的话女生会把你的所有联系方式拉黑删除，彻底与你断联；你这情况多半是假性分手，只是你说了赌气的话，让女生很不舒服才不理你，你现在要做的先是搞清楚你们之间存在的问题，把存在的矛盾解决掉，在找合适的机会与女生建立连接即可。
女生想和你分手，并不是因为你的一两句话，而是在你们的生活中，积累的很多小细节上的过失攒在一起最终爆发，你可以去找你的女朋友好好谈谈，让她告诉你对你的不满在哪里，把话说开，好好哄哄她，相信会把她追回来的
一:恋爱习惯没有断掉的，会回头找你，因为TA睡觉没有了给盖被子的人，打开微信没有人再叽叽喳喳的跟他分享生活中的点滴，吃饭时候对坐得人也不会再给TA夹菜，那些许久再亲密关系当中养成的习惯像突然没有了线的风筝，让人再短时间内难以接受和习惯，这个时候他会想起你的好，你的体贴，你的可爱，哪怕你的小任性，都会是他无意当中会怀念的。
二:觉得你们还是合适的，只是当时被情绪蒙蔽的人会回头找你。人在生气的时候，会希望世界爆炸，但是通常这种极端的状态只会维持几天，只要你不激化对方的情绪，不给这种情绪不断加柴火，那么自会有平稳的时候，但是根据统计，能在TA爆发小宇宙的时候，做到平稳包容对方情绪的 人，不超过百分之五，也就是说，大部分情绪性分手，是因为情绪之初 ，在不解决的基础上你还在不断激发这种坏情绪，所以就会变成真的分手 。
三；对你有愧疚感的 ，会回头找你，我不太相信什么爱情天长地久，也不太认可套路维稳一世，但是对掌控好对方的愧疚感，就能掌控好男人这件事情还是觉得很靠谱的 。爱情对人性的挖掘程度是极大的，但是依然大不过人性本身的力量，所以每个人心理都有一个柔软的温床，装着一片棉花糖一般的温柔善良。
只要把握分寸感的对一个人好，并且允许对方适当的犯错，让TA心理总对你有那么点愧疚感，那么，挽回TA总是可以事半功倍的，不仅仅是挽回，日后相处，也会更尊重你三分。我们在一段亲密关系里并非是要把对方驯化成圣人，而是要告诉TA，只个世界上只有你能承接他的不完美，那么TA就会乖乖在你身边，如果把这种包容，交让给其他人，那么这段关系里，就没办法做到妥善解决一些棘手的矛盾。
四；核心吸引加大，TA会回头，其实但凡是能谈上一段相对稳定的恋爱的，其实双方都会有长久吸引力，这种吸引可能被冗长的时间线和习惯弱化，也可能被一时情绪，一时的矛盾暂时掩盖住，但是这种吸引没有断链，相信我它还在，这种吸引依旧在你们当中。所以挽回也一样，如果暂时解决不了这种矛盾，那先把矛盾一放，先提升核心吸引，这种吸引力的加大，最少会让对方进入一个权衡利弊的纠结状态。这就够了，这就为你的挽回争取了时间。
五；这也是最重要的一点，用对方法，沟通到位，晓之以理，动之以情 ，软硬兼施，不管什么怎样的沟通方式，只要能抓住对方的核心需求以及没办法抗拒的合适于TA的沟通方式，就用这种沟通去直接解决矛盾。失恋的你一定要记住一句话，真正懂得把自己放在低位的，给对方提供高情绪价值的，懂得关键时刻如何满足对方，给予付出的，才是真正的高位，才是一段关系的真正的掌控者的。因为，哪天你不再去哄对方了，停止付出了，对于你来说，可能只是解脱，但是对于对方来说，就会如同被世界抛弃了一样难以适应。TA会开始不习惯这种抛弃，难以戒断已经在长期关系当中养成的接受付出的“坏习惯”
不管你们开始的时候高低位如何，这段关系都会得到逆转 。当初高高在上的那位很有可能反过来挽回这个开始低位的人。
筱小熊
给你一些建议吧：
1.她可能只要苹果，而你要给她一个果盘。
她要的是你无时无刻的关心，要的是生气时无论对错你哄她的态度，要的是.......你可能连她要的是什么你都不知道，我就是因为这样失去了她....
2.你觉得你很在乎她
你心理很在乎她，很爱她但是她没有看见，这跟我的情况也是一模一样，可能是直男吧总是想用我的惯性思维来处理一些事情，不会特别细腻的关心她的情绪，导致她的敏感生气，我在继续墨迹为什么生气我想该，在墨迹过程中有时情绪化，再一次刺激到她.........恶性循环。
3.给你点建议
我已经失去了她，而且我们的情况很类似，分手的时候我们长谈了一次，让我明白了许多，送给你了。
（1）时刻关心她，不仅行动上关心，嘴上也要关心，最重要你吃醋也要说出来让她知道，她作了让你吃醋的事情你忍耐下去了你觉得是在保护她，而她的想法是你不在乎她；
（2）无论什么事，无论对错只要吵架主动认怂，要有态度、有耐心，不要跟她争论，事情过后再和她讲道理，她会听的。
女孩子嘛都心软，只要你诚恳的道歉我相信她会原谅你的。
右手伴年华
看你犯的什么错了，出轨之类的就别求原谅了。第一，我不是信不过题主，但出轨这种事情真的是只有一次和无数次，你现在可能因为内疚想要弥补和挽回，但时间长了以后还是会忍不住内心冲动的，到时候被发现了还是一样。
第二，女朋友就算接受了你的道歉，和好，心里肯定还是会有一根刺的，想要和好如初属实有点困难
个人意见，不过还是祝你们幸福
李的小潘
题主说自己犯错，女朋友要分手。
那么就是还处于感情当中，只是女朋友单方面的提出了分手，很显然，女友提出分手是基于你“犯错”的，那么你要自己考虑自己犯的是什么性质的错误。是可原谅的一般性错误，还是无法原谅的原则性错误？
还有女友提分手，是什么性质的分手？是心意已决的，决意非此不可的分手，还是小女孩性子上头的分手。
这是你首先要搞清楚的事情。
搞清楚了这两个问题，剩下的就是如何成功挽回女友了。个人认为，要想成功，就不能单单停留在网络上找答案，而是要找到适合你们相处的方法，比如根据女友的个人喜好等。制作相应的实施步骤，千万不要拖，因为时间一久，可能就被别的男人趁虚而入了。
有两点需要强调的，一个是要根据女友的实际情况，二是要自己你们自己的方式。
但是无论如何，首先你得，把自己姿态放低，一再诚恳道歉。不管是不是自己真的错了，都要，一力承担所有的责任。放低姿态，该道歉就道歉，该承诺给承诺，该行动一定要行动，不要吝啬自己的付出。必要时，脸皮厚一些，即使被拒绝也要坚持去表明心迹。
其次，制造一些惊喜，使其出其不意。除了口头上的行动，剩下的比较实际一点的就得花心思为你的女朋友准备各种惊喜了。千万要记住，一定是惊喜，可别成了惊吓。
在准备一些惊喜前一定要弄清楚是否适合。不然就非常容易弄巧成拙，好心办坏事，导致结果事 倍功半。
还有，要做坚持坚持再坚持。不言放弃，做好死缠烂打、细水长流的准备，以期望最终能润物细无声。如果她回心转意了，就好好待她，不要再伤害她了，错误尽量少犯了。把她放在心上，珍惜在一起的时光，遇到问题提早沟通。
壹粒麦子
你要有方法技巧的去跟女友道歉，用好高情商会说话，真诚的道歉，不要怕拒绝，我昨天还有位朋友像你这样的，通过他的真诚，还有用高情商说话，现在女友跟他复合了，谁都喜欢听好话，言语是关键，用你的真心打动女友，女友一定会原谅你的，可以挽回的，祝你幸福。
具体情况具体分析
开心情感婚姻挽回
你好，请问你是犯了什么样的错误，如果是触犯了女朋友底线，也就是说犯了天下男人都会犯的那个错，那么女朋友要分手就是很正常的。如果你确实很爱你的女朋友，那么你就试一试吧，个人觉得挽回的可能性不大；如果仅仅是一些无伤大雅的小错误，那么用你的真情、恒心感动你的女朋友。其实女孩子心是很软的，都怕死缠烂打的男孩子。相信你一定了解女朋友的喜好，那么就投其所好，表现出你痛改前非的决心去感动你的女朋友。如果是后者，希望你与女朋友能重修旧好。以上寥寥数语，仅供参考，谢谢！
瑞雪富丽
放过姑娘吧，别挽回了
大渡河季节
首先要看犯错的原因，挽回前需要认真自省是否真的意识到了错误对别人的伤害，是否能有决心去改正。不要因为要失去，盲目的挽回，有可能还会旧错再犯，对别人造成二次伤害。
挽回，不是靠口头保证，而是实际行动的付出。让对方能看到你的改变，从而获取感情的修和。切记不要死缠烂打，给彼此一个冷静的时间，也是重新审视两个人感情的机会。让自己变得更好去吸引对方对自己的关注，唤醒曾经美好的点滴，相信破镜重圆是有希望的。
想挽回，说明还有对爱人的不舍和珍惜，就看是否真的能愿意为了自己爱的人改掉自身的缺点，祝有情人终成眷属！
雯华初晓
既然是想分手，那就是不像在一起了，腻了，不爱了为什么要当舔狗呢，反正我是看开了，再者说，你既然反错了，那你犯错之前肯定考虑到这一点，不必留恋，是你们没有缘分
