weiboguo5034
你好，我覺得你的問題並不真的是門牙帶來的，你應該是不太能夠接受這個真實的自我，覺得自己不夠完美，這是你內心深層的問題，如果不正視這個問題，即使矯正了牙齒，可能你又會出現其它方面的自卑。建議你好好覺察一下，你內心中是不是有另一個模樣的自己，是你希望變成的樣子，那麼假如你真的變成了那個樣子，會給你帶來什麼樣的實質改變呢？你再好好想想，那些改變有沒有可能通過其它方法實現呢？好好的覺察，你會發現其實牙齒不整齊這件事只是你自己內心設立的障礙，別人並不會特別介意，只是你自己無形中放大了自己的不完美。當然如果你打算從事對某種對外在形象要求比較嚴格的工作，那就去做個牙齒矯正，也不用糾結什麼了。祝你早日遇到那個更好的自己。
justlove729
您好，我是一名心理學創作者，很高興回答您的問題。
其實我也遇到過和題主一樣的情況。
我的門牙又大又歪，說話還有點漏風，咬字不清，我曾經因為這個非常自卑，非常苦惱。
特別是有時候被同學嘲諷，自己根本接受不了。
為此我和別人聊天的時候，我儘量保持不笑，避免將自己的“缺陷”暴露出來。
當時想去矯正，牙醫說我需要拔4顆大牙，我的牙本來就比別人少，只有27顆，如果再少四顆......我最終還是沒有矯正牙勇氣。
我還記得上學那空，突然有一段時間我實在是受不了了，我感覺無比的煩躁，我想把門牙掰掉。
我就每天上課的時候沒事就用力晃動門牙，沒想到一段時間後，牙真的晃了。
我也真的慌了，我怕們牙真掉下來，不敢弄了。
後來門牙變得非常敏感，經常隱痛，吃不了涼的，受一點涼風門牙就會流血（不是牙齦）。
隨著年齡的增長，回想起這段記憶第一反應是覺得好笑，我嘗試去分析我當時到底怎麼了。題主可以看看有沒有和我相似的情況：
（1）擔心自己的牙齒會越來越歪
每年我都隱隱約約感覺自己的門牙之間的縫隙不斷擴大，門牙本身也越來越大。
但是一晃10年過來了，顯然我的門牙沒有像我想象的那樣繼續惡化下去。
（2）總是擔心別人關注自己牙齒
根據墨菲定律，一個人越擔心什麼越容易遇到什麼。
解釋起來很容易，因為我越想讓別人不去注意自己的牙齒，我越容易給別人一個關注牙齒的信號。
比如，我有時說起話來面部表情很奇怪，別人就會關注我到底怎麼了。
（3）害怕別人的嘲諷
在生活中，確實會有一些人會對我的牙齒評頭論足。
當時對這些人十分排斥。
我現在想來他們的議論很正常，因為我們自己也會這樣。
比如迎面走來一個非常瘦的男士/女士，我會和身邊的人小聲討論一番：這人怎麼瘦成這樣！
但也只是討論一番，就沒有後續了。
別人對我牙齒的評論也是如此，他可能第一眼見到我覺得我的門牙很有特點，便半開玩笑似的吐槽兩句。
別人可能並沒有惡意，很多壞結果都是自己幻想出來的。
（4）總有幾個人來攻擊
在中學時代，這個現象很普遍，總會有那麼一兩個人拿著門牙的事揪著不放。
其實就是他們言語攻擊我後，我總是很生氣很無奈，他們覺得我這個反應很有趣。
如果題主也遇到同樣的情況，很淡定的面對這些人，慢慢的他們也就覺得這些玩笑無趣了。
當然步入大學、步入社會後，這類人基本上不存在了。
最後再給題主提兩個建議：
（1）條件允許的話，可以考慮去給牙齒做個整形。
但是要考慮到拔牙、昂貴的費用、以及後續漫長的矯正時期（說話、吃飯很不方便）。
（2）如果沒辦法改變，嘗試去接納它們。
我們再怎麼厭惡，再怎麼排斥，我們的牙也是這樣的，何必自己和自己過不去。
希望題主能夠以更好地心態去面對這個事，把時間和精力花在更有意義的方面。
歐文亞隆小迷弟
您好，我是一名正在接受牙齒矯正的患者，很高興回答你的問題。
我是有一顆門牙比較突出，而且隨著時間的推移突出程度也在增加。
雖然小時候齙牙的感覺不明顯，但依然不敢放肆的笑，特別是拍照的時候，很難做到自然。
隨著年齡的增長，突出程度的加重，某個瞬間被同學沒有惡意且直白地指出，那時候心裡是很難受的。
既然知道了自己的問題，且這個問題同時影響到了自己的自信心，那就要適時做出改變。
我在2019年去口腔醫院接受了檢查，知道自己是深覆合，醫生告訴我，這種情況不僅影響美觀而且影響健康，具體怎麼解釋的，我忘記了。醫生的話讓我意識到解決這個問題的緊迫性，因此我開始了牙齒矯正。
矯正之路，異常艱辛。我拔了四顆矯正齒，剛戴上牙套的那兩天，痛到想哭，飯也嚼不動，但這種情況也就一兩天。
現在正在期待著疫情早點結束，我可以去複診。
知淅
每一個人都有自己的長處與短處，十全十美的人是不存在都的，要懂得取長補短，發揮自己擅長的補充自己的自信心，吸取他人的長處以漲自己美中不足的地方。牙齒這個缺陷是父母給予的，父母能給予我們生命和身體已經的很偉大了，當然父母也不希望我們自身帶有任何缺陷，因為這個他們也不能控制，咱們現在已經成型了那沒關係，現在這個醫學是非常之發達的，可以選擇去做一個牙齒矯正之類的來改變自己現在有的外觀，這些外觀問題以現在的科學技術算不上生什麼大問題！現在最大的問題是你應該如何去控制自己的內心，如何讓自己不去恐懼對別人的看法！因為咱們活著是為自己而活的！不要太去在意別人的看法，那些因素都是你自卑的包袱會把自己給拖垮的！每天睜開眼的時候記得給自己微笑，給他人微笑，給讓自己的世界保持笑了臉，別人都說人生有兩面，一面好和一面壞，這個好壞都取決於你，就比如鏡子你對它微笑它就會對你微笑，相信你的世界與人生是美好的！朋友自信起來吧！筆芯！
克服自卑的方法包括：
1.正確地認識和評價自己：接納自己的現狀，要多去發現自己的長處，樹立自信心；
2.自我鼓勵：善於運用表揚與肯定的方法樹立自己的自信心；
3.運用積極的自我暗示：相信自己，從而增強自信心；
4.正確對比：與別人比較時，應選擇與自己各方面相類似的人、事比較，避免產生自卑心理。
兩條人
你好！
既然是由牙齒不齊引起的，那麼首先可以去矯正它，再者說，身體髮膚受之於父母，每個人都有缺陷，那麼也可以去學著如何不去暴露它。
再者說，如果是一個只會在意外表的人，那麼讓他離你遠一點兒也不是壞處。
重要的是去展示出來自己的閃光面，總是會吸引到真正在意它的人。
我們不可能因為別人的意見而一直改變自己，有的時候我們也要堅持自己，今天他們是嫌棄你的牙齒，明天他們要是嫌棄你別的呢？
所以如果在不傷根本的情況下矯正也就矯正了。
但是我們要學會的是，我們不可能只為了別人就去改變自己， 正可謂愛屋及烏，正確的看待這個問題就好，我的牙齒就是不齊，又能如何。
就像網上現在說的，好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。
做好我們該做的，堅持我們該堅持的，只要我們把自己的價值和自己的閃光面展示出來，自然有人會去欣賞它。
路遇少商
我的大門牙也不齊喲[呲牙]甚至學生時代有關於大門牙的外號。以前偶爾也會升起對大門牙的不喜歡，想要矯正牙齒，笑起來不想露牙，抱怨小時候長大門牙那會為什麼要舔……這些心思。和你一樣，也會自卑。其實好多人都會因為自己的不完美而感覺到自卑，有些人表現得膽怯，有些人表現得故意，有些人或因此抗拒發怒……這些都是自卑的表現。我們不是唯一會感到自卑的人，當意識到自卑，我們會想辦法彌補我們的缺陷，自卑會帶領我們走向完美，走向超越。
另一面，假設有一天門牙變整齊了，就真的不自卑了嘛？會不會想辦法不讓別人知道以前的樣子？當我們掩飾的時候，當我們不能接納原本的樣子的時候，其實自卑還是存在的。
當然造成自卑也會有環境的原因，一直聽到對自我缺陷的攻擊與負面評價啦等等，都會有影響。然而當一個人很接納自己的缺點的時候，別人對他的評價和責備都不會對他形成打擊，反而會大方的回應。這種大方的回應，將不會讓別人感覺到好玩而因此不斷打擊你，會因此得到尊重。
所以一方面，我們要看到自卑背後的力量，另一方面，我們要學會接納自己的缺點，真正接納這是我的一部分，能贏得大家的尊重。
樂培心理張老師
你好，東起之星有幸為你回答，希望能幫你放下自卑，重拾信心。
人之髮膚，受之父母，只能接受，無法拒絕。無論是性別，身高，體型，容貌乃至性格，都會因人而異，或多或少存在一些不足，就象你的大門牙不齊，它就不符合人的審美觀，常常遭受他人的嫌棄，嘲笑，讓你的自尊心受到打擊，感到羞怯，不願與人接觸，做事情畏首畏尾，常常處在焦慮之中不能自拔，可能，這就是所謂的自卑吧。
找到了自卑的成因和現象，下一步就是要找到解決消除自卑的辦法。
首先，做生理上的彌補。現在醫學發達，在生理和經濟允許的情況下，完全可以將門牙修復完美，至少可最大程度改善美觀度，讓人看起來舒服，就不再有嘲笑，厭棄的事情發生，壞心情沒有了，自卑也就消除了。如果生理上不能彌補也不必擔心，這才是我回答的重點，看完文章之後，希望你重拾信心，不再自卑。
人是社會性動物，相互關注是人生的常態，人身上有很多的關注點，有正面的，有負面的，有美觀的，有醜陋的，因為他人在你身上的關注點不同，會有不同的反應，人是感性動物，如果只看到正面的，美觀的點，就會認為你是有正能量且漂亮的人，如果只看到負面的，醜陋的點，那你在他人心中的人設就崩潰得體無完膚。
重點來了，就是要想別人接納你，必須設法將他人對你的關注點從短板引到長項上來，怎麼引？很簡單，下面我來告訴你。
咱們把你的長項比作紅棗，缺陷也就是短板比作青棗，當你只有一個紅棗，一個青棗，讓人隨機選擇的話，兩種棗被選擇的機率各佔50%，如果把十個紅棗和一個青棗放在一起隨機選的話，青棗被選中的機會就會少得可憐，也就意味著關注點自然而然地都轉移到紅棗身上，青棗雖依舊存在，但相對關注者，青棗已變成了視而不見的東西，就好比你不齊的門牙。
怎麼才能增加紅棗的數量，讓青棗變成視而不見的東西呢？體現在人的身上就是增加身上的亮點。
拼棄自身的自私自利，心胸狹窄，與人交往和氣友善，助人為樂，不貪圖小利，為人正直敢擔當，日久見人心，慢慢他人就會感受到你的正氣，看淡你的缺陷。
還有，就是利用一切可利用的時間，媒體網絡，通過學習各種知識，提高自身技能，讓自已擁有超出常人的理念，才能，境界，格局，修養，在社交中不斷展示，讓人刮目相看，有相見恨晚的感覺，只專注你的才藝和氣場，忘掉你的生理缺陷，沒有嘲笑，只有讚賞，沒有冷水，只有掌聲，在你強大的光芒映照下，你的那點缺陷已微不足道。黃渤就是最好的例證。
以上為個人感受，方法客觀具體，用後天的努力來彌補先天的不足來提振自信心，只要想做，人人辦得到，擺脫自卑，享受生活。贊同的友友，歡迎評論點贊關注，謝謝！
東起之星
人生不如意十有八九，加油喔！親愛的意識到了就要努力去改變自卑心理[吃瓜群眾][吃瓜群眾]，記住你是最棒棒的[飛吻][飛吻][飛吻]有以下幾條建議：
1.要接納自己，每天對著鏡子微笑，大聲對自己說我很棒。無論身體有什麼缺陷，多看看自己的優點，不要一直揪著自己的缺陷不放，不然會活得很累。
2.走路不要低著頭，自信的昂首挺胸。不要總想著別人懷有惡意，多對別人微笑，多幫助別人，善待別人。
3.至少學會一種技能，並且不是半桶水，也不能半途而廢。像霍金先生，雖然也有身體缺陷，但是他很聰明，能夠找到自己的存在價值，找到自己的自信。
4.多看些勵志電影、書籍！百度上都有的奧，門牙不齊算個啥[吻][吻][吻]
整齊的大腦才算啥[憨笑][憨笑][憨笑]
每天要像花一樣綻放[笑][笑][笑]
花花愛生活隨心聊
貌美牙為先，齒白七分俏”。大多時候，笑容是給別人的第一印象。然而整齊潔白的牙齒，也是體現我們的形象。牙齒不好看會影響美觀，還會影響身體健康等等。
正常人的牙齒是健康成人正常牙列包含32顆恆牙，分上下左右四個區域，按牙齒的形態與功能分為切牙、尖牙、雙尖牙（前磨牙）、磨牙，共16對。左右成對的同名牙，其解剖形態相同。牙體包括牙釉質、牙本質、牙骨質三種鈣化的硬組織和容納牙髓軟組織的髓腔。每個牙體都由牙冠、牙頸及牙根三部分組成。
如果牙齒排列不整齊，上下牙咬合關係易發生錯亂，影響面部美觀、功能、健康、發育等。那麼，牙齒不齊，到底有哪些危害呢？
第一，影響面部美觀
讓人看起來齙牙，，會使面部呈現出開唇露齒的情況，給人不好的印象
第二，咀嚼等功能
由於牙齒不齊，或咬合不太好，吃東西很費力，食物嚼不細等等
第三，心理健康
牙齒不齊，可能會給人們的日常交際、婚姻、就業等帶來影響，一些對職業對面部美觀度有極高的要求。
牙齒不齊對我們有很多危害，我們若牙齒不齊，及時矯正修復，避免引起口腔方面的疾病，也許會給我們帶來很多的幸福，工作等等
以上個人觀點，謝謝
好奇小發發
這個事情還用拿出來說嗎？直接花錢去整牙，整好了牙齒再看。如果牙齒整好了，不自卑了，那就完活了。如果牙齒整好了，還自卑。那就找心理諮詢師做諮詢吧。
