XGM0913
真的，放下吧！
今天我也经历了一样痛苦的心路历程，思念她两年多的时间，无时无刻的在想她在念她，有无数次半夜惊醒还以为喊出了她的名字。今天我跟她聊了很久，也算是把这两年的所思所想跟她说说，也是希望自己能尽早的从那种思念的死胡同里走出来，我抱过她，吻过她。我的放下不是要忘记她，不是不爱她，不是不会再想起她，而是接受，接受既有的现实，所以，我仍爱她想她，只是不再经常联系她。
如果你还爱她，就不要再打扰她，衷心的祝福她能幸福，这是比较难做到的，相信时间能告诉你答案，能放下一段感情对任何人来说都很难。
AMrMuscle
作为过来人我真的劝你，放下吧，往前看。
我曾经和你有同样的问题，和前任分开两年多了，还总是想他。总觉得跟他在一起的时候比较美好。放不下他，想他的时候一次次的哭湿了枕头。
因为我们经常微信联系，一直到最近，他跟我说想跟我在一起，再也不分开。我拒绝了，从那之后再也不想他了。因为我知道自己做不到再跟他在一起，这中间的两年带给了我太多改变，我只是想念那个记忆里的状态和自己。
所以说时间真的是个好东西，前任就留在心底就好了，还不是现在的生活不够好，如果够好早就会替代以前那种你想念的生活了。
沈离
想念是必然的，毕竟才一年而已。真正爱过的人，是不可能那么轻易就会淡忘的。只有那些没有在乎过的东西才会更容易忘记。
不过，既然已经分手一年多了，就该学会放下，毕竟一切已经不能再回头，就算真的能回头我也劝你不要去尝试，因为我有过经历。我和曾经女友就分开过几个月，然后又在一起一年多。最后的结局并不是那么好，还是得分开。曾经真的回不去，就算勉强回去也不是曾经的感觉了。
所以我觉得，前任还是算了吧，没必要去想了。安心过好自己的生活才是该做的事！
美文作坊
你们分手一年了还没有忘记她，有以下几个原因：
1.她的伴侣价值高。
你们俩同样放在婚恋交友市场上，追她的人要比选择你的人多得多，能配上她的人身价也高。比如她年轻貌美，身材好，身高适中，温柔体贴，善良，文学修养高。相比而言，你没那么帅气，各方面比她差点。
2.她的情绪价值高。
你们在一起，她更会说话，在一起很舒服，即使她向你发了脾气，也能愉快的用漂亮话圆回来。
3.她的家境不错。
即使不是原生态的家庭背景好，也有后天的自己努力，赚钱比较多，经济能力好。相比你来说会赚钱，哪怕有人看在她漂亮的份上买她推销的产品，那也是她的能力。
4.她的综合素质高。
不管是外在形象还是内在修养。从皮肤到人的整个精神面貌都青春，阳光，活力四射，这样的美女本身就是一张优秀的名片。
5.你身边的朋友圈该换了。
新欢不够好，才会惦记着旧相好。努力提高自己，看书，写作，画画，弹琴，唱歌，跆拳道，各种球类，赚钱等综合能力都好，朋友圈提升了几个档次，也不怕没有漂亮又优秀的小姐姐。
6.你太痴情了。
人生得到最好，得不到是常态，也并不是所有的人都能和一个人白头终老。失去的终究不会回来了，失恋了并不是失败，它让我们有机会遇见新的爱情，最好的总是最后到来。
加油，看好你，你一定能忘记她。
春天的桑格花
失恋，对于任何人来说都是一杯浓烈的苦酒，爱情已经变味又何必执着，风过了就过了，走了就走了，一切已经无法回头，何必再想。
爱情之所以美丽，是因为它是你们自由选择。爱你的时候是真的爱你，不爱你的时候也是真的不爱你，这是每个人的自由，每个人都可以选择。
我有个好朋友和对相相处了六年，从来没有想过放弃过，大学的时候两个人不在一个城市，有时半年都见不到一次面。朋友从来没有抱怨过，每次接到对象的电话，朋友都觉得很幸福。
转眼毕业了，两个人都期盼分到一个城市，可是现实就如此残酷，没有在一起。一年后，对象提出了分手，两个人的爱情就此结束。
朋友说跟对相分手的日子是有生以来最难熬的日子，朋友每时每刻都回忆两个人在一起的点滴，以前的那一点点甜蜜也是回忆中的最大幸福。可是幸福过后就会有疼痛，她始终不肯接受分手的事实，一直在自欺欺人。
后来终于想开了，朋友接受了现实，习惯了一个人吃饭逛街，一个人散步生活又好像回到了六年前。他说的两个人的甜蜜固然值得回味，一个人的生活也别有一番趣味，任何时候都不能保证所有人来爱你，所以自己要爱自己。
其实生活就是这样，总有人来人去。我们人生中的每个阶段都有很重要的人，时间会带走所有的忧伤。
坚强吧！朋友们。
大妮妮小妮妮
深爱的人从自己的生活中离开确实是让人觉得痛苦的事，人21天就会形成一个习惯，两个相爱的人在一起，早就习惯了对方的存在，无论你们因为什么情况分手的，那个人突然从你的世界里消失，对你来说当然都是需要去接受的。所以你没有必要强迫自己马上去接受这个事实，给自己一点时间，去创造一个新的喜欢来代替原来的生活，换一种生活方式、来一场旅行、挑战一项不可能都是很好的选择。
放弃自己喜欢的人是非常不容易的事，感情是难以控制的，何况是喜欢很久的人，喜欢早就变成了一种习惯，明知没有结果的感情，早点看开对自己是一种解脱。
你可以尝试下面的几种方法，是我亲身体验过的，努力去做的话会对你有帮助的。
一、决定放弃的时候，不要着急删除关于Ta的一切，你越是删的干净越是忍不住想起，不要逼自己去忘记，想通只是一瞬间的事，给自己一点时间去接受。
二、发展你的朋友圈，发展多一些兴趣爱好多接触新事物新朋友让自己忙起来，也许会有意想不到的收获。还可以试试去做公益，这个世界上比你艰难的人或动物比比皆是，去帮助他们，你也许能从中收获一个更好的自己。
三、给自己定个小目标，可能是学会某一种技能，或者是健身、打卡美食都可以，多增加一些兴趣爱好，提升自己境界也会更开阔。
四、不要去看鸡汤文，不要自怨自艾觉得自己多悲惨，可以关注一些公益活动，比你惨的人多的是。
五、来一场旅行吧，世界那么大，你不想去看看吗？陌生的环境也许会对你有所启发。
六、多倾诉，有时候倾诉不代表想要得到安慰，当你说多了，渐渐的你会发现自己好像在说别人的故事，自然就没那么在意了。
七、21天过去了，该整理与她有关的一切了，清除她的一切好像也没有那么难了是不是？
很多人安慰你的时候都会告诉你，别着急，时间长了就好了，但是没有人能告诉你究竟需要多长时间，到底需要多长时间是你自己来决定的，但是无论你经过了多久，最终一定会走出来的，人只要活着就有无限可能。
深深学姐
你好，很高兴能够回答你的问题，从你的提问看感觉你挺重感情的，但是不要太过伤心，身体要紧。小面是我分析的一些原因，供你参考：
1.你一时放不下她，在你心里你一直没有把她从女朋友的位置上真正移走，而是一直默认心里她的存在。
2.你真的爱她，即使你们分手了，你也会不用自住的思念她，而且这种思念会一直持续，直到你走出这段感情。
3.她对你有比较重要的意义，就是说她有做过让你很感动的事，有让你感觉跟她在一起很幸福。比如说她不辞辛苦的天天为你煮饭，无微不至的照顾你平时的生活。
4.两个人久了可能已经习惯了，在一起么日子你可能没觉得离不开她，感觉不到他为你做了很多事，但是分开后你才发现，这样的落差也是需要时间适应的。
5.你们的分手是你自己原因导致的，那么当你回过神来的时候，你才发现原来她那么好，是自己不够珍惜，但是已经无法挽回。这时候你会对她很思念，因为你内心充满了悔意和内疚。
6.你渴望一段新的感情，但是一时又无法实现，自己又不喜欢一个人孤孤单单，那么你也会思念她，思念你们在一起的日子。
以上是我的分析，希望对你有所帮助！
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苦糖莲藕
你好，关于这个问题我简单的分享一下个人观点，希望可以给你带来帮助！
第一：看从什么角度出发，如果自己还是想追回这段感情，可以在发一些叙旧暧昧之类的话题，拉起回忆，希望在能够走到一起；
第二：如果是自己也心灰意冷了，那就性质完全变了，想想他对你的不好，忘记他也许是一件正确的选择；
第三：都说时间是最好的解药，也许时间长了可以抹平一切，他也许都有新欢了，你要是不想让自己去想他，就快速找到属于自己的那个人，好好的在一起，忘记他；
彼此祝福彼此，各自安好，便是晴天。
希望以上分享可以帮到你。
小麦生活录
女生分手后必经的六个阶段
第一阶段，痛哭
感情中女性一般是付出较多的一方。不管是被分手，还是主动提出分手，只要她是真心爱这个男生的，刚分手后的女性都处在一个极度悲伤的状态。总是不断回忆以前，然后控制不住地痛哭，陷入一种绝望、痛苦的状态。
第二阶段，纠缠
这一阶段的女生会像失去理智般去了解对方的动态，了解他现在的生活，了解他有没有新欢，了解他有没有忘记自己。她们会像疯了一样去求男人和好，去挽留，希望这段感情能重归于好。这个阶段的女性是感情上最脆弱的时候，但也是她们受到伤害最多的时候。
第三阶段，崩溃
当发现自己挽回无望而对方已经有了新欢，或者即使单身也不愿和自己和好的时候，女生的心里防线就会被彻底打破。她会真切而又绝望地明白，这个男人真的不爱自己了，他再也不会和她在一起了。可是处在极度悲观情绪下的她们，还是没有捡起自己的理智，仍然企图通过道歉、道德绑架、低声下气恳求等一系列方式和他重新开始。但是错误的挽回方法让她一次次撞上南墙，即使痛的无法呼吸，也不愿回头，对自己进行又一轮的精神折磨。
第四阶段，冷静
这个阶段的女生，虽然还是很伤心，还是会难受到痛哭。但是经历了两个阶段的挽回无望之后，她们也慢慢开始变得理智而冷静。也还会幻想对方某一天会来找自己和好，但也只是想想而已，已经不再有过多的奢求了，会告诉自己该学会放下，学会正视现实。
第五阶段，走出
在经历过上述四个阶段之后，女生开始真正摆脱失恋的阴影，她们开始振作起来。经历了失恋的洗礼，她们变得更加成熟而有魅力。
第六阶段，蜕变
在彻底摆脱了失恋带给她们的阴影之后，她们会重新审视自己，明白自己还有哪些不足之处，不管是外表还是内心。然后开始提升自己，让自己变得更加优秀而独立。这样，遇到自己真正的“真命天子”的时候，能给对方一个更好的自己。
时间会抚平一切。
抹茶兔丁
人非草木，孰能无情。分了就分了，已经都过去一年了，在这个年代像这样的事，已经是非常多了。只是在夜深人静的时候，一个人有些孤独，还是会想起她，虽然过去了，但记忆不会抹去，还是会想起她在的一些事物，我觉得是正常的，随着时间的过去就过去了，但未来的生活会更加美好的，期待下一个😛😛😛
