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很正常，說明你是一個重情之人，但同時這四年的她在你記憶中不斷髮酵美化，使得你更加忘不掉她，我曾經高二喜歡上同桌，直到大一認識了現任老公，這期間我兩次高考都因為他而失敗，尤其是他直奔大學我復讀，臨近第二次高考的前一天他來看我，（當時我的模擬考是年級組第一名）不得了我一下子慌亂了，得知他第二天就走了哭的不能自已，不知道自己怎麼了，聽說他大學談了女朋友很絕望他沒等我考去他的學校，果然考場裡滿腦子都是幻想我和他在一起後的畫面，都忘記自己正在考場裡，結果自然是二本線差一分，奇怪的是我不怪他。後來大一後和老公分手了兩年，同桌追求我，那時候再見到同桌毫無波瀾反而感覺他很low搞不懂自己當初為什麼會喜歡他，而且還是個花心大蘿蔔，追求我時還試圖改變我，同時和高中好多女同學短信聯繫，言語曖昧，所以想要忘記一個人，就全身心投訴下一段感情，前提是人品好，也不要比較，認真感受新人的美
美代璃の
聽出了心酸又無可奈何的味道，不能忘記的那個人，肯定給了你特別的記憶，突然很想聽聽你的故事啊。除了等待時間或者再遇到一段新的感情，真的不知怎麼才能忘記啊！不過我除了心疼竟然還有點羨慕你有過這麼難以忘記的一個人，我是從前言情小說看多了吧？可那是20多年前看過的，我是70後的老女人[我想靜靜]
平平淡淡也是幸福
不管什麼原因，想忘記一個人的確很難，有時候從你的內心中，希望對方能明白你，其實愛一個人就必須大度，真心真意從內心中希望自己愛的人過得快樂幸福，那怕不在你的身邊，你也不會那麼痛苦，當然如果你不能一下子做到，下面我給你一些建議，希望能幫到你：
1、工作，把自己的日程都按排得滿滿，不讓自己有一個空閒的空檔，那麼你會讓繁忙工作代替你的思想，就不會那麼痛苦，不管怎麼樣，自己還是要生活，你人生的路還有很長。
2、找幾個好友陪你旅遊或者運動，這樣會讓你放鬆很多，心情也會好起來。
3、離開你們曾經在一起的地方，換一個環境，不能睹物思人，這樣你的心情會更加沉重。
4、專注一個件自己的事業，轉移的注意力，專心去發事自己的事業，多想想家中的年老的父母。
剩下的就交給時間了，這個世界沒有什麼事可以經得起時間的考驗，時間會讓你忘一切，會忘記曾經誓言，是你徹底忘記一個人的最好解藥，也是最有效的途徑。
希望能幫到你。
十哥
很高興回答你的問題，分享我的觀點:
痛苦證明你是個長情且專一的人，對待感情非常認真，刻到骨子裡的愛的那種，這種人好也好，讓人心理踏實，不好也不好，容易自我折磨，沒有好的新歡是忘記不了舊愛，偶爾想起可以，不能長期不給心騰出來位置，這樣是無法給心容納新的能量，再好也是別人的，徹底忘記除非是失憶，正常人因為某些行為和事情還有話，都會想起曾經這樣一個人住在你心裡過，忘記不了就不要去想起
痛苦是因為放不下，發自內心的放下就不會痛苦，這個是需要自己去克服的，任何人都幫助不了你，
望你早日解脫痛苦，享受快樂！人生不長，開開心心，痛痛快快的活……
芙蓉清水無香
更多時候我覺得不是你不能忘，而是你自己不想忘。你內心深處還是希望你們還有機會在一起，你一直憧憬著這個事情，所以你才沒有忘記！如果你真的現在想要忘記，那麼從以下幾點可以入手：
1、離開原點。離開你們兩個曾經相處的地方，這個地方只會讓你睹物思人，暫時離開一段時間，一個新工作，一個新環境，一段旅行都可以！
2、放開自己。不想總想著對方，說難聽點，不要在一棵樹上吊死，平時與異性的接觸，放輕鬆，不要抱著防備，不一定要與對方相識相知，但可以多一點嘗試。
3、不在痛苦。不要把回憶起對方當做一種痛苦，適當的時候想起了對方，就當曾是一個友人罷了，不必過分思念。
4、一個愛好（工作）。找到一份必須自己完全投入方能解決問題的工作或者愛好，讓自己全身心的投入進去。
相信通過上面幾點，你可以得到解放！
希望對你有用！
翔仔出沒
為什麼要徹底忘掉她呢？為什麼不能讓你倆之間的一些歡樂和美好留下來呢？我有一個深愛十年的情人，給我留下了許多美好的回憶。後來她傷害了我，那時候的我痛不欲生，所有的人都說我魔魔怔怔了[呲牙]，當時的我也的確如此，可我覺得我沒有錯我付出了我的真心與真情，我問心無愧，我挺了過來，現在我們從不聯繫了，但偶爾相遇我們仍和朋友一樣聊上幾句，我也偶爾會回味一下我們在一起的歡樂。所以我說你沒有必要徹底忘記她。
陌上踏雪尋飛雁
藏在心底是不敢說嗎，沒有什麼意思。所有的不幸，所有的男的不信都是因為不夠勇敢。如果是已經過去的感情，7年時間再次追求回來都夠了吧。再者，這一生很多人很多事，你以為心裡留下一個記號可以找回來的，但終究是刻舟求劍，沒有辦法再回到過去了，找不到了。前路還有很長時間，別人已經上岸，你就不要在水底了。保重！
寒江孤影小劍魔
很高興回答你的問題。
想忘記一個人，先不要刻意強調自己要忘掉，越是刻意強調，越會再你心中加深印象，現在讓你不去想一隻粉色小豬，你是不是腦海裡會想到粉色小豬？對，所以不要刻意強調忘記。
忘記本身就是件痛苦的過程，我們再相愛時總會努力證明自己多愛對方，一旦兩人分手，誰在這段感情中投入越多，誰越不容易走出。正因如此我們才會再一段感情中權衡利弊，把損失控制在最小，讓自己別輸的太慘。而你心裡藏了她七年，可見你對曾經那份感情投入的多深。付出的越多，越不想走出去。因為心有不甘，因為自己那無所保留的真心。不是你忘不了她，是你忘不了當初那拼盡所有為她付出全部的真心，忘不了你為對方努力的過程。所以放過自己，也放過曾經。
徹底忘記，是什麼樣的？ 是你偶爾想到這個人，心中沒有愛恨，沒有喜怒哀樂。一想起她，就像在想一位多年的老朋友，熟悉而又平靜，甚至嘴角掛起一絲微笑但內心毫無波瀾。希望你可以做到。
Lbaby77
首先要告訴你忘記一個人是很難的，尤其是自己深愛的人或者是自己難忘的人。如果要忘記可能要花上一年，兩年甚至一生都不可能做到完全忘記。但不忘記又會使自己陷入苦惱，使自己糾結。所以該忘記的還是努力忘記。一下有幾個比較長常用的方法，我不敢保證效果非常好，但總歸會對你有所幫助，你可以參考一下。
1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交遊!
2.時間是會讓你忘記她的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她，因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她。你可以去回憶她的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她，愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。
3..其實有時候你可以換一種思想：你愛她!但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她更好的人。另一方面，你愛她，可你希望她過得更好吧，也許她離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。
朋友我可以告訴你一個關於我的事：說實話，我也一直喜歡一個女孩，但是她現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想但她都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，她不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友或者老婆並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。
DY梁會國
如何忘記？
忙碌起來
時間會教你忘記。。
