娄底新闻网讯（通讯员 曾茂）新型冠状病毒引发的肺炎疫情就像一场突如其来的暴风雨，来势汹汹，慢慢地，孩子们心中也刮起了一场情绪“暴风雨”。如何消除负性情绪的不良影响呢？近日，娄底华达学校在线上开展了“做抗‘疫’小超人，战胜情绪‘暴风雨’”心理健康团辅活动。
在活动中，专业心理健康老师丁卫华老师给大家带来了“接纳”超人、“宣泄”超人、“积极“超人三位朋友，告诉同学们积极接纳负面情绪，负面情绪也可以带来积极影响。面对负面情绪，大家可以通过画画、写日记、和家人聊天等自己能够接受的方式来合理释放、宣泄自己的情绪。常对自己以及他人微信，因微笑是最好的免疫力。
丁老师鼓励孩子们学好三项本领后，也要做一位抗“疫”小超人，用积极的行动来打败情绪暴风雨。多做开心的事情，比如看书、画画、运动、唱歌、做手工、听音乐……相信风雨终将过去，花朵定会绽放，一切都会越来越好！
疫情期间，华达学校积极关注学生的心理健康状况，鼓励学生自我调节或寻求家长、老师的帮助。此外，学校心理咨询室正逐步完善中。
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