DALONG1111
根据我多年的试管实践经验，我认为胚胎移植后注意以下几点：
保证饮食的合理性
合理进行饮食这一点其实无论在什么时候都非常重要的，同理，在我们的试管婴儿助孕当中也一样是如此，在试管婴儿胚胎移植完成后，大家务必应该重视饮食。人常说五谷为养，五谷在饮食当中所占的地位是非常高的。可这些年当中，人们的生活水平一直在提高，可以说即便每天每顿都吃大鱼大肉都已经是家常便饭了。但是大家要知道，这样并不等于是注重营养，反而是会造成营养的失衡，导致很多人在肉食方面的摄取都超标，影响到了自身的健康，最终则会影响到的是胚胎的着床。在饮食方面，我们仍然建议的是要以清淡的为宜，适当的应该补充一些蛋类或者是瘦肉类，不过一定要记得：千万不能盲目去进补，远离那些辛辣刺激或者是不易消化的食物，另外，像生冷的食物一样也是需要我们远离的。
避免上火现象
避免上火能够帮助我们避免很多麻烦，这一点是非常重要的，在胚胎移植前后还有女性怀孕的早期，都务必避免让自己上火。一般来说，过量饮食则会生脾火，情绪过激则会大生肝火，如果长期食用辛辣之物则生肺火，过度思虑的话则生心火。这些情况我们都要尽量避免。
注重劳逸结合
在胚胎移植完成之后后，有不少的患者她们都希望能够拥有一个良好的休息状态，甚至有些人想出了长期卧床的办法，积极寻找对策促进休息质量，这个出发点是值得认可的，但是通过长期卧床这种方式来提高休息的质量，这样做显然是不合适的，在移植完成之后，如果医生没有特殊要求，没有特殊交代，不属于个别情况的话，一定不要长久去卧床。你要知道长期卧床的话不仅会造成女性的腰酸背痛，精神的紧张，而且如果你长期躺卧的话，注意力是会全力集中在你的腹部上的，而这样一来的话对自己的腹部过于关注反而会让女性过度紧张，这种情况下是不利于胚胎的着床。
而且如果女性总是长期卧床还有可能会造成便秘现象的发生。在试管婴儿胚胎移植完成后，一定要保持良好的情绪这一点是至关重要的。总之，胚胎移植后是无需长久卧床的，适当的应该进行一些力所能及的活动这样会更有利于胚胎的顺利着床，不过，我们需要注意的是一定要尽力去避免出现剧烈的运动，特别是那些有可能增加腹压的运动，比如搬重物等这些一定要避免。
保证规律作息
能够拥有一个规律的作息习惯也同样是非常重要的，大家务必保证每天能够早睡早起，不要熬夜，生物钟跟我们人体内分泌是紧密相关的，如果希望胚胎能够顺利地着床的话，则需要让自己先拥有一个良好的作息，这一点是相当重要的。对于现代人来说，手机、IPAD、电脑等这些电子产品的使用率是越来越广泛了，相信多数人已经离不开这些电子产品了吧，而很多人几乎已经到了手机永远不离手，双眼整天不离屏的地步，眼睛是心灵的窗户，同样也是肝血的重要窗口，如果你总是用眼过度的话，对健康不利，同时也不利于胚胎的着床。
拥有良好心态
相关的研究表明，能够拥有积极的生活态度其实会更加有助于治疗，也会更加有助于提高受孕的几率，拥有良好的情绪可以帮助提高并积极地协调大脑皮层以及神经系统的兴奋，如果能够拥有良好的心态再加上一个积极合理的治疗，这样的话成功是会离我们更进一步的。
辅助生育主任hmj1341
你好，非常高兴为你解答问题，试管婴儿移植后没有什么特殊的禁忌，保持平常的心态，正常的工作和生活，不要打乱以前的生活节奏即可。
胚胎移植以后主要是： 移植后适当休息后就可以正常的工作和生活，只要不要进行剧烈的运动和增加腹压的运动就可以了，对怀孕着床没有影响。 要防止便秘，因为胚胎移植后要进行黄体支持，黄体酮既可以抑制子宫收缩，预防流产，又可能会减少肠蠕动，引起便秘。
饮食上要吃容易消化的食物，不要大鱼大肉，吃的太多消化不动，加上活动少了很容易引起便秘。便秘会引起腹压增加，会影响胚胎的着床。
多吃一些蔬菜、水果尤其是一些高纤维的食物促进肠子蠕动，不要吃辛辣，要注意饮食卫生别吃拉肚子了，拉肚子肠道蠕动的多可能会刺激子宫收缩，这样也是不利于胚胎着床的。
另外要注意心理因素的调整，过度紧张会引起内分泌的紊乱、血管的痉挛，就会引起子宫收缩，不利于胚胎着床，所以要保持良好的心态、放松心情，淡定一点。
希望我的回答能够帮助到你！
陈庆华大夫
您好，备孕妈妈们移植后需要注意这些事情:
1、移植后休息\r
移植手术之后患者不要立刻离开医院，可以在观察室休息1-2个小时，确认没有不适的症状之后再回家。回家之后的前一两天需要多注意休息，但之后并不需要一直躺在床上，可以适当活动活动，只要不是剧烈的运动就没有大碍。移植过后也不需要憋尿，胚胎不会在排尿的时候掉出来。\r
2、移植过后保持心态平衡\r
移植过后，想到怀孕的结果，女性难免会陷入紧张的状态中，这属于人之常情，但是过度紧张和焦虑会对怀孕产生不利的影响，因此移植过后女性朋友们要尽量调节自己的情绪，避免陷入太过负面的心态当中。\r
3、注意饮食健康\r
移植过后，女性的饮食其实总体来说并没有需要特备注意的地方，依照平日的习惯饮食即可，只要保证营养的均衡和充足就可以了。不过还是可以注意一下这些方面的：\r
（1）选择易消化食物，避免腹泻、便秘。\r
（2）尽量多吃富含蛋白质的食物，可缓解腹水、卵巢过激倾向。\r
（3）远离易引起过敏的食物。\r
（4）易引起宫缩、流产的食物要禁食。\r
4、注意身体健康，避免感冒发烧\r
移植过后女性一定要注意天气和加减衣物，避免受凉感冒发烧。
5、避免夫妻同房
移植后需禁止同房，如果移植成功，则还需要继续禁止同房一直到孕早期结束，孕中期宝宝发育稳定后，夫妇可以在医生指导下适当同房。如果移植失败，那么在女方来过一次月经过后，如果没有其他的情况，就可以同房了。
