生活誠品育兒圈

我很願意來回答這個問題，我們是一名兒童心理諮詢師，從事這方面的專業22.5年，經歷6000個兒童個案……所以，希望接下來的回答對您是有益的。

1 先聽一聽我個人的音頻專輯【疫情和心理】裡，有一個音頻【面對疫情，如何引領退縮敏感的孩子走出來】……因為是疫情期間錄製的，所以放在疫情和心理裡。

2 每一個心理脆弱的孩子，我們需要看到她/他的能力狀態，當一個人的外在能力跟不上同齡孩子的時候，心裡的內在敏感和脆弱就會呈現出來……對一個兒童而言，感覺統合能力、注意力、肢體運用能力、認知理解能力、語言表達能力、情緒情感能力、社交能力……都會影響到一個孩子與人、與社會相處的能力。

3 每一個心理脆弱的孩子，一定有一個心理敏感而脆弱的爸爸/媽媽……我們要看看在這個家裡，有誰的狀態是和我們的孩子一樣的……有誰統一的脆弱、敏感……；孩子會承接我們爸爸媽媽（爺爺奶奶/外公外婆）情緒表達方式，與社會相處互動給的方式，所以，我們的爸爸媽媽（長輩）需要第一時間做調整，這樣我們的孩子就可以不需要承接這些情緒和行為互動的模式，完全的做回自己，做好自己。

4 媽媽多和孩子在睡前做功課，做潛意識的溝通：媽媽在，媽媽一直在……你是安全的，感覺你的感受是安全的；爸爸媽媽愛你

樂培心理張老師

大家好，首先非常感謝很高興能夠回答你這個問題，在這裡我簡單的發表一下個人的觀點，希望可以對您所幫助。

首先給孩子多一點自信。為什麼會心理脆弱，這幾十也是沒有自信心的一種體現，自信可以強化心理的承受力，有一顆良好的自信心，可以涵養良好的心態。

其次越是心裡容易脆弱，是需要一顆強大的自信心告訴自己，自己能行。提高自信心的方式，

最後孩子在學習的過程中一旦得到成功的獎勵，這份成功的喜悅會使他心裡更加堅強，即使失敗，也能告訴孩子勝不驕，敗不餒。久而久之形成一個良好的循環，最終造就孩子一個良好的心態，孩子的心理自然也就堅強了。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。

我最後在這裡，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活，健康生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！

呆萌木木玩具

兒童時期是心理形成的重要時期，在弗洛伊德的理論裡，我們小的時候的許多事情，都會成為我們長大以後的思維，這些東西都在我們的潛意識裡面，我們有的時候很難發現，因為潛意識是我們很難發現的。兒童階段孩子受到了刺激會對他們的人生產生深遠的影響，那些心靈脆弱的孩子，他們在小的時候一定有傷痕，如果他們沒有受到過欺凌與虐待，那麼他們就是接收不到來自雙親的愛。歸根到底，他們脆弱的原因是他們感受不到愛，所以對於這些孩子，我們更多的是給予他們愛，讓他們知道父母家人對自己的愛，最最重要的就是雙親的陪伴，雙親在身邊的感覺是很特別的，即便爺爺奶奶外公外婆很疼愛孩子，但是給孩子的感覺是不一樣的。提問中說到了心理引導去讓孩子變好，孩子很難去聽我們長篇大論引經據典，甚至聽我們說話都很難，所以更多的還是陪伴與玩耍，父親的擁抱，母親的親吻，窩在懷裡看電視上放著自己喜歡的動畫片，這些都是對於他療傷的最好方法。孩子出現了心理上的小問題，或多或少都有父母的問題，即便你給了他最好的生活，不過愛的缺失卻是難以彌補的。

冷小文

重視兒童心理健康，教育不是一味地向孩子傳授知識，而是提高心智的實踐過程，實際上，教育的使命是喚醒兒童沉睡的心靈，點燃孩子心中的夢想。

第一， 自我暗示：給自己一些積極地暗示。

比如經常告訴孩子：你是一個很懂事的孩子， 你是一個上課很認真的孩子，不斷暗示、強化，孩子就真的會變得很懂事、很認真，這就是羅森塔爾效應。

第二， 集體療法：交往中從同伴身上得到積極肯定。

有一些家庭環境不是很好的孩子，怎麼教育都教育不好，但是孩子換一個環境，比如幼兒園，遇上一個好的老師，孩子就會變好，這就是環境的效應。

第三， 情景假設：假設情境，分析情景中的事件和結果。

比如孩子今天偷了同桌的橡皮，老師給家長打電話，家長該怎麼教育孩子？懲罰孩子？情景假設法就是給孩子講故事，把事件帶入故事中，沒有讓孩子有任何的心理受傷。

第四， 正向強化：重複正確的，忽略錯誤的

不重複強調孩子的缺點，不談壞的東西，只強調正確的東西。比如孩子進門總不脫鞋，每天孩子一進門就說：進門一定要脫鞋，這是負向強化。這樣孩子會變得只要家長在就脫，家長不在就不脫。正向強化是孩子一進門讓孩子脫鞋，等孩子進來後再讓孩子出去穿上鞋子走到門口再脫了鞋進來，這樣重複21遍，孩子的印象會非常深刻。正確的事情重複做就是正向強化。

第五， 冷處理：給孩子一個約束，讓孩子冷靜思考。

心理的訓練一定是以不傷害孩子的心理為前提的。冷處理對應的是語言暴力，語言暴力比打孩子更讓孩子受傷，打孩子讓孩子受傷的是身體，語言暴力讓孩子受傷的是心理。冷處理會照顧到孩子的心理狀態，只是給孩子一個約束，讓孩子冷靜思考。當孩子出現情緒失控時，適當的約束讓孩子冷靜下來，不批評、不懲罰、不責罵，只是讓孩子冷靜下來，然後再進行行為上的探討。任何在情緒不好時做的教育都是失敗的。

騏媽說

心理脆弱是逆商不夠。這就要提高孩子的逆商了。那我們先來看看什麼是逆商？

我以前寫過一篇關於逆商的文章。心理脆弱，也就是受挫能力不夠，如何引導呢？

1.以身作則。遇到問題時，大人先自己沉得住氣，告訴孩子不要緊，慢慢來，我們一起來想辦法。一定可以做到的。

2.延遲滿足。孩子想要什麼，不能給他馬上得到。先要幹嘛幹嘛才可以，想吃這個？先幫媽媽收拾桌子？想玩遊戲？先把作業做完。

3.學會共情。說出孩子的恐懼和擔心和告訴他你理解他。尋找最好的辦法，慢慢引導。

4.生活中多鍛鍊獨立能力。過於寵溺的孩子都脾氣自私自利，受挫能力差。只有自己動手，才會真正珍惜勞動成果。

5.通過運動和一些遊戲培養孩子的耐性和自制力。學會控制自己。

6.適當表揚和批評。表揚可以增加自信心，批評時也要注意保護自尊心。

7.對孩子多些耐心，多些關愛。

琉璃巧育兒

做孩子有著一顆很純潔的心，天真浪漫是孩子的天性，正是孩子的這一心理特點造成了孩子的心裡特別容易受到打擊，如果父母對孩子進行太嚴厲，有可能造成孩子心理上的陰影。

那麼，如何提高孩子的心理承受能力？

1.可以有意的引導孩子一些帶有壓力的環境中學習，有壓力就有動力，當然，前提是這些壓力，還能在孩子的承受範圍之內。心裡承受能力不是一天能夠提高的，如果太過於強求反而會適得其反。比如將孩子送去夏令營，夏令營中可以鍛鍊孩子的許多能力，夏令營可以鍛鍊孩子的學習能力，也可以鍛鍊孩子的獨立能力。

2.給孩子多一點自信。為什麼會心理脆弱，這幾十也是沒有自信心的一種體現，自信可以強化心理的承受力，有一顆良好的自信心，可以涵養良好的心態，越是心裡容易脆弱，是需要一顆強大的自信心告訴自己，自己能行。提高自信心的方式，這裡我主要推薦家長能給孩子佈置一些孩子從未體驗過的任務，如果孩子能夠做到，便給予孩子獎勵，如果沒有做到也要給孩子鼓勵。孩子在學習的過程中一旦得到成功的獎勵，這份成功的喜悅會使他心裡更加堅強，即使失敗，也能告訴孩子勝不驕，敗不餒。久而久之形成一個良好的循環，最終造就孩子一個良好的心態，孩子的心理自然也就堅強了。

3.多多鍛鍊身體，拓展視野。心理脆弱，會帶來生理上的不適。心理脆弱的孩子，家長要引導學會多多鍛鍊身體，鍛鍊身體，我最推薦的方式是讓孩子慢跑，慢跑的話可以減輕很大的壓力，釋放自己的情緒，對於身體的好處不言而喻。我在慢跑中可以結識一群夥伴，共同跑步，這樣的話，孩子的心態會越來越好。

新鮮的小土豆

　孩子來到這個世界上的時間比較短，而且缺乏人生經驗，所以心理也比較脆弱，一旦沒有保護好，就容易受到他人的傷害。所以家長長應該多培養增強孩子的心理抗壓能力，使其心理變得不再那麼脆弱。那麼，如果孩子的心理非常脆弱，家長該怎麼辦呢？

　　一、孩子心理脆弱的原因

　　1、過分賞識

　　對孩子的適當賞識，可以使他做人做事變得有自信，但是如果過分賞識，那麼自信終究就會變成自負，而人外有人天外有天，總有比孩子強勢成功的人，所以孩子對比之下，可能就會變得自卑了，因此心理慢慢變得脆弱。

　　2、過分溺愛

　　現在很多家長都特別溺愛孩子，特別是在獨生子女家庭裡，孩子什麼時候都受到大人的保護和照顧，因此孩子養尊處優的，性格上也變得任性霸道了。可是孩子總要走出社會的，一旦離開家人的保護，那麼他就容易處處碰壁。

　　3、過分照顧

　　孩子成長到1歲左右，就開始有自己動手的能力，家長不應該從小就什麼都搶著幫孩子做，這樣不利於孩子培養獨立能力。過分照顧孩子，孩子對家長的照顧產生依賴心理，以後離開了父母就會不習慣，心理反差也會變得比較大。

　　4、過分要求

　　很多家長都是望子成龍望女成鳳，但是過分要求孩子，甚至只許孩子贏不許孩子輸的教育理念，往往會使得孩子在日後的每一次失敗中，心理越來越脆弱。

　　二、孩子心理脆弱怎麼辦

　　1、增強孩子的抗壓能力

　　孩子的心理脆弱，家長應在平時就增強孩子的抗壓能力，不讓孩子被小小的失敗就輕易打倒了，要懂得如何重新振作起來。

　　2、適當讓孩子進行挫折教育

　　孩子的心理脆弱，家長應該適當給孩子進行挫折教育，讓孩子在生活中多吃苦頭，這樣可以使孩子的心理漸漸變得強大。

星星火喵

兒童的心理真的很脆弱，很容易會出現一些精神方面的障礙，比如兒童社交恐懼症，指的是兒童在面對陌生的人或者陌生的環境所產生的焦慮、恐懼等情緒，併產生相應的迴避行為。主要表現在膽小，對陌生人和環境過分害怕和迴避，且自己能察覺到自己的狀態，但是在與家人一起或熟悉的人一起時，則會表現良好。這種恐懼已經明顯影響到她的社會交往功能，但是她的心裡是很想要交朋友的，但是沒有辦法說服自己不害怕，持續時間超過1個月。

還有兒童廣泛性焦慮，主要表現在經常性的煩躁不安、緊張且無法自我放鬆，且是生活中的方方面面，容易發脾氣，難以安撫，情緒非常不穩定，在學習等問題上明顯出現出注意力不集中，常常覺得腦子裡一片空白，總是為一些問題焦慮，比如擔心別人對自己的看法、擔心學習成績不好等等，明明身體強壯，但總是感覺疲倦，過分緊張，因此胃口不好、食慾不振，小小的年齡就會出現失眠的狀態。明明知道焦慮不好且很多時候是杞人憂天，但是卻沒有辦法控制自己不去焦慮。社會功能已經明顯受到損害，通常起病在18之前，且達到6個月及以上。當然還有兒童分離性焦慮等多種。

但是絕大部分的障礙其實都跟後天成長環境和教養方式有關，因此，家長需要做的就是給予孩子充分的愛與尊重，孩子的心理也可以變得很堅強。

希樸羊

兒童心理脆弱如何引導成長？

孩子性格的形成與家庭成長環境密不可分，首先撫養人需要從自身找誘因，其次才是陪伴和引導孩子在玩樂互動中共同學習成長。

1.孩子的認知尚不成熟，與其講道理不如換成通過故事繪本、針對性的早教動畫，針對孩子的性格特點選擇內容，從孩子的視角啟發式的溝通和引導。

2.積極陪伴孩子參與家庭事物和社交活動，並及時給予孩子鼓勵，在生活的細節上點滴積累自信心。

3.瞭解孩子最感興趣的事物，以興趣愛好為切入點，作用多種形式拓展情商和性格的塑造，可以找專業的心理諮詢做。

詳情可關注呂承諭心理諮詢

呂承諭心理諮詢

對於兒童心理脆弱這方面，英文上有一個詞語能夠描述這種情況，這個詞是逆商，逆商越高的人，心理承受能力也就越好，一般的挫折並不會影響到他們，而逆商低的人，是心理脆弱的人，他們很容易被外界所擊潰。想要提高孩子的逆商，家長們不需要刻意去強調這個問題，更好的做法是言傳身教。當家長自己面臨了比較棘手的問題時，如果孩子在身邊，儘管你覺得很痛苦，但不要將痛苦表現出來，而應該表現的比較樂觀的樣子。

在成年之後，這一現象也將延續下去，隨便遇到一點小挫折，他們也許就會一蹶不振。

實驗表明獨立能力比較強的人，逆商普遍較高。如果家長們從小能夠鍛鍊孩子的獨立能力，讓他們自己動手去做一些事情，而自己不與幫助。
那麼他們每完成一件事情，自己的獨立自主能力就會增加，自信也會隨之增加，這對逆商的提高有著很大的幫助。

對孩子進行表揚或批評的時候，家長要注意尺度，適度的表揚。可以增加孩子的信心，但過度的話，又會讓孩子盲目自大，而適度的批評，也能讓孩子擁有更強的動力，不過批評也不能過度，一旦過度的話，會造成孩子過於自卑。

希望我的回答對你有幫助

關注小明的兩個原創頭條號。《趙小明心理團隊 》與《心夥伴》~被頭條網評為2017年度最火的心理類專欄。

趙小明丨央視財經頻道特約心理專家

關鍵字: 回答 諮詢師 心理