很多妈妈试过弹脚心、捏耳垂的方式让宝宝醒过来给他喂奶，但效果并不好。宝宝睡不够还是会哭闹。
从新生儿的角度考虑，这个时候就是他的精力有限，吃饱了睡足了也只能醒半小时左右。
在宝宝想睡觉的时候叫醒宝宝吃奶的话，宝宝很有可能嘬几口就又睡了。
所以既然宝宝想睡觉，就满足他睡觉的需求就好了。我们是无法让一个累极了的月子宝宝，坚强地耐得住困倦并大口卖力地吃奶的！
当宝宝连睡3H以上，要温柔唤醒，月子宝宝连续睡眠超过3小时，就不能继续让他睡啦！但一样不适宜采用弹脚心、捏耳垂等方式唤醒，而是需要温柔的方式唤醒，不要把宝宝惹恼。比如，和妈妈肌肤接触......
怎样才能让宝宝睡得舒服，吃得更好呢？
睡充足的月子宝宝醒来表情是轻松的、愉悦的，很少哭闹，还会对大人的逗引有一些反应，甚至会主动关注一些事物。
如果宝宝睡一会，就又醒了，尤其醒了后吃一会又睡了，这说明宝宝还是没有睡好，有可能是睡得不舒服。怎么让宝宝睡舒服？
刚闭眼就放下，八成会醒！
“明明闭眼了，可我一放他就醒，是没吃饱吧？”放早了容易醒。月子宝宝大约要睡着25分钟后才会进入更深的“安静睡眠”阶段，在此之前是比较容易惊醒的。“安静睡眠”阶段的特点是速度慢且有节奏的呼吸，没有动作，也没有眼睑颤动。这时的宝宝相对前25分钟，更容易被放下了，此时是放下的好时机。
放下也是技术活，放不好等于吵醒宝宝
放下睡着的宝宝，这绝对是技术活，放不好就等于吵醒宝宝。如果没有掌握好放下的技巧，也会出现一放就醒，或者放下睡一会还是醒了的情况，这反而打扰了宝宝的睡眠。
能放下固然是好，可有的宝宝实在是不容易放下，或放下后很快又醒了，家人（不一定非得妈妈）也可以干脆抱睡。
很多家长认为抱睡是坏习惯，“现在抱习惯了以后就要累死了！”但重要的不是以后会不会累死，而是现在大人已经要累死，宝宝长身体很可能已经受到影响了。等宝宝稍大一些吃睡更省心了，瞅准时机，完全可以纠正抱睡的习惯。习惯和生长发育，此刻你要哪个呢？
即便是抱睡也要讲究大人孩子都舒服。在大人胳膊下面最好垫足支撑物，避免大人“抱断了胳膊”，注意支撑好宝宝的脖颈和屁股位置，让宝宝睡的舒服些
放不下，抱睡又累怎么办？妈妈还可以采用躺喂的哺乳姿势，在宝宝睡着并安全取出乳头后，妈妈可以轻巧地撤离。当然如果是比较敏锐的宝宝，妈妈也可以陪睡一会后再撤离。离开前，可以参照上面放下技巧文章里的方式，裹紧宝宝，让宝宝睡得久一些。
宝宝睡好了，才有可能吃好，但睡好了也不能保证一定就能吃好，因为要宝宝好好吃，还有其他因素影响：
一、有体力吃。也就是要睡充足，有精神了才有体力认真吃奶。
二、喂奶时机对。特别是宝宝睡眠状态不好，全天都处于找安抚中的，妈妈就会很难抓住喂奶信号了，“感觉宝宝一整天都是说不上是困还是饿的表现”。宝宝睡好了，会更容易明显的表现出吃奶信号，妈妈更有可能做对按需哺乳。
三、乳房条件能达到。能顺利出奶，没有红肿，没有大量淤积，这样宝宝认真吃的时候就能立刻吃到奶。
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