今天門診上來了一位小姑娘，十幾歲的樣子。其實別看乳腺科每日排隊看病的人都挺多，青春期的小姑娘倒是挺少見的。不過雖說少見，但是青春期的乳房發育也是女性不可忽視的一部分。我直了直身子，開始詢問這位小姑娘就診的原因。
問診之後我瞭解到，這小姑娘最近總感到乳房脹痛，有些發癢，有時候忍不住還會撓幾下。這一撓不要緊，像是把皮抓破了，就變得又疼又癢，碰也碰不得。這樣一來，小姑娘的學習和生活都受到了很大的影響，又羞於向家人啟齒到底出現了什麼問題，整天悶悶不樂。最近天氣轉熱，小姑娘越來越難受，終於忍不住跟媽媽提了要來醫院看一看。
聽她說完，我給她做了一個簡單的檢查，確認是乳頭皮膚破損之後感染。其實，繼上期給大家統計完幾項青春期少女應注意的事項之後，總覺得還有哪些漏掉的點。今天經這個病例的提醒，我又總結了兩點，今天一併分享給大家。
注意乳房的衛生
青春期的少女，由於內分泌的原因，每到月經週期的前後，可能會有乳房脹痛、乳頭癢痛的現象。這時少女們千萬不要隨便擠弄乳房，摳剔乳頭，以免造成破口而發生感染。為了避免這些情況的發生，少女們要經常清洗乳頭、乳暈、乳房。因為乳暈有許多腺體，會分泌油脂樣物質，它雖可以保護皮膚，但同時也會沾染汙垢、產生紅腫等，因而要保持乳房的清潔衛生。
及時佩戴合適的乳罩
其實這個病例中的小姑娘，不僅是在乳房衛生保持方面有所欠缺，在內衣選擇上也有問題：選擇的內衣過小，有礙於乳房發育。其實，在乳房發育過程中及成熟後，就應該及時佩戴合適的乳罩。如果沒有及時佩戴乳罩，日常活動時，乳房會過多地擺動和下垂，乳腺管受到反覆牽拉後，會使乳房周圍的韌帶鬆弛，導致乳房過度下垂。這不僅影響體型美，而且還會妨礙血液循環，影響產後的乳汁分泌，嚴重時還易患乳腺疾病。佩戴乳罩可以起到支撐和保護乳房，以此來保持少女乳房的線條美。乳罩的大小和鬆緊要適宜。太大起不到支撐保護作用，太小又會妨礙乳房的正常發育。活動量大時，應該勒緊乳罩揹帶，平靜時要放鬆揹帶，睡前摘掉乳罩或解開揹帶，使其得到放鬆。
閱讀更多 金杏乳腺健康週刊 的文章
