06.14 健康知識|牛奶有9種營養,您喝的每一口都是健康

健康知識|牛奶有9種營養,您喝的每一口都是健康

一杯溫溫的牛奶,絲滑口感和醇香奶味在口中蔓延,溫暖又貼心。牛奶中含有蛋白質、脂肪、維生素A、維生素C、維生素E、鈣、磷、鐵、鋅等近百種人體所需成分,被譽為人體的“白色血液”。什麼樣的牛奶最好,哪些人不能喝?一起來看看健康知識|牛奶有9種營養,您喝的每一口都是健康~

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以上資料均來自“生命時報”

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