06.20 12款熱賣山藥菜品

1

鐵棍山藥燒甲魚

12款熱賣山藥菜品

原料:甲魚1只 鐵棍山藥400克 蔥段20克 薑片10克 蒜瓣10克 香蔥花5克 鹽、蠔油、生抽、鮮湯、雞精、色拉油各適量

製法:

1.把已經宰殺治淨的甲魚放開水鍋裡焯水,撈出來撕去表皮上的黑膜後,再剁成大塊;另把鐵棍山藥洗淨,然後切成6釐米長的段,均待用。

2.鍋裡放色拉油燒熱,先下蔥薑蒜爆香,等到把甲魚塊放進去煸幹水汽後,才加入蠔油和生抽炒勻。接著往鍋裡摻入鮮湯燒開,調入鹽和雞精並把山藥段放進去,燒入味待用。

3.等到有客人來點菜時,取甲魚塊、山藥和少許湯汁盛砂鍋裡,上火加熱5分鐘,撒些香蔥花便可上桌。

2

黑松露紫山藥

12款熱賣山藥菜品

原料:紫山藥,黑松露,橄欖油,鹽。

製法:將黑松露用牙刷清洗乾淨,切成碎粒,用橄欖油小火炒透,加少許鹽,成黑松露醬備用;紫山藥去皮,切條,焯熟,放涼,加黑松露醬拌勻,裝盤即可。

3

原漿玉米山藥球

12款熱賣山藥菜品

把山藥去皮,入籠蒸至軟熟時,取出晾涼並製成泥。另把水果玉米粒煮熟,撈出來剁成細粒後,再與山藥泥和少許的白糖一起拌勻,隨後搓成小球狀。

另把水果玉米粒放入攪拌機,加適量的礦泉水攪成玉米漿後,濾渣再入鍋。小火燒開後加白糖和鹽調味,盛出晾涼後置冰箱裡冷藏。

出菜時,把山藥球以“每人每”的形式裝盤,最後澆上冰凍過的玉米漿,點綴薄荷葉即成。

說明:以上介紹的是夏天的吃法,如果是在冬天,還可以把制好的山藥球先蒸熱,然後裝盤並現澆製好的熱玉米漿而成菜。

4

金絲山藥

12款熱賣山藥菜品

製作流程:

1、鐵棍山藥去皮蒸熟,改成小段,掛上一層脆皮糊,炸至金黃,撈出瀝油後穿到竹籤上(一支籤子穿兩截山藥,中間留出2釐米的間距)。

2、電磁爐上擺一個不鏽鋼盆,倒入韓國幼砂糖400克、清水50克,開火熬至融化,用溫度表檢測到糖溫達到160℃時關火,調為保溫狀態。

3、蘿蔔改成長方塊,插上牙籤做成一個簡易的拉絲器(也可以購買不鏽鋼拉絲器)。

4、一隻手用拉絲器蘸取糖液,拉出銀絲,另一隻手將山藥放到糖絲裡面,並不停旋轉,至裹上厚厚一層蓬鬆的糖絲時停手,取下山藥擺入盤中即可上桌。

製作關鍵:

1、韓國幼砂糖可以反覆熬製,即便放涼後再次加熱至160℃,仍然可以拉絲。

2、韓國幼砂糖穩定性好,只要熬至此溫度,任何人都能拉出絲來。

3、也可以選用法國艾素糖,其狀態更加穩定,但需加熱至170℃才能拉絲。

4、在熬糖時還可以添加不同的天然食用色素,這樣就能做出七彩山藥啦。

5

剁椒蒸山藥

12款熱賣山藥菜品

山藥一般是用來燉湯或者清炒,成菜味道以鹹鮮清淡為主,這裡將其與剁椒醬搭配,成菜風味自成一格。

製法:

把山藥削皮後切成小塊,放入清水鍋煮熟,撈出來裝盤並舀入剁椒醬,隨後上籠蒸10分鐘,取出來便可上桌。

6

泰式山藥排

12款熱賣山藥菜品

把山藥削皮後,切成1 釐米厚的大片,掛一層雞蛋糊並粘勻面包糠,待下入油鍋小火浸炸至內熟且外表酥脆時,撈出裝盤並澆上泰式汁,稍加點綴即成。

7

金玉滿堂

12款熱賣山藥菜品

製作糖網:

1、韓國幼砂糖放入不鏽鋼盆,置於電磁爐上熬化,至糖液溫度160℃時停火,放涼至120℃。

2、吹一個氣球扎口,另一隻手舀起糖液拉絲後淋到氣球上,不停轉動,至氣球表面淋滿錯綜複雜的糖絲,冷卻後放氣,即成糖網。

批量預製:

1、鐵棍山藥蒸熟,削掉外皮後用刀壓碎成泥。

2、取一團山藥泥包入少許蓮蓉餡,團成圓球。

3、取15個山藥球分別拍生粉、拖蛋液、蘸麵包糠,放入四成熱油炸熟,擺入墊吸油紙的盤中,上面罩一個糖網即成。

大師點撥:

1、熬好的糖液一定要冷卻片刻,否則拉不出絲。

2、此糖網可以提前批量製作,因此它只會扮靚菜品卻不會拖慢上菜速度。

8

山藥棗香肉

12款熱賣山藥菜品

原料:帶皮五花肉600克 鐵棍山藥500克 乾紅棗30克 山楂20克 鹽、生抽、豉油、桂花喼汁、冰糖、料酒、鮮湯各適量

製法:

1.把五花肉切成小塊,放入開水鍋裡焯水後,撈出來備用;另把鐵棍山藥削淨皮,切成小寸段後,待用。

2.把所有的原料都放高壓鍋裡,燒開上汽後,再續壓8分鐘。待離火稍晾後,揭開蓋子並把裡邊的山楂揀去不用。

3.把壓好的原料都倒入炒鍋,開大火加熱3分鐘後,分別舀進燒熱的砂煲內,即成。

9

山藥燴海參

12款熱賣山藥菜品

這道菜是用濃湯來燴制海參、山藥、牛蹄筋等食材,成菜鮮香醇濃。

製法:

1.把發好的南美參切成條,山藥和胡蘿蔔削皮後也切成條,均投入沸水鍋汆一水備用。另把牛蹄筋放入加有姜蔥、料酒和清水的高壓鍋,壓至軟糯再倒出來衝冷,隨後切成條待用。

2.鍋裡摻濃湯,下入牛蹄筋條、海參條、山藥條和胡蘿蔔條,燴燒時加入鹽、蠔油和味精調味,勾薄芡便可出鍋裝盤。

10

山藥燴鱔糊

12款熱賣山藥菜品

山藥既是一味補益性的中藥,又是我們的日常佳蔬。這裡說的“山藥燴鱔糊”,是把鱔魚絲入鍋加調料經過燴燒後,再加入山藥條烹製而成。成菜色澤醬紅,鱔魚糯軟,山藥脆嫩,鹹中微甜。

原料:淨鱔絲250 克 山藥200克 料酒10 毫升 精鹽2 克 醬油10毫升 蒜泥5 克 香蔥花5 克 姜米3克 白糖10 克 水澱粉10 克 味精2 克 胡椒粉1 克 鮮湯100 毫升植物油40 毫升 麻油10 毫升

製法:

1.把鱔魚絲洗淨了切成5 釐米長的段。

2.另把山藥去皮洗淨後,切成1釐米見方、5 釐米長的條,放清水盆裡浸泡過以後,再下沸水鍋裡燙一下,撈出來過涼。

3. 炒鍋置旺火上,舀入植物油燒至七成熱時,投入蒜泥、蔥花和薑末爆香,再下入鱔絲炒透。

4. 待烹入料酒加蓋略燜一會兒,摻鮮湯並改用小火燜2 分鐘,揭蓋調入醬油、白糖、味精和精鹽。

5. 放入山藥條並改旺火收濃滷汁,再用水澱粉勾芡並淋麻油,最後撒上胡椒粉顛勻便出鍋裝盤。

製作小訣竅:

山藥切條後,要浸泡在清水盆裡,否則,山藥會很快氧化變黃。另外,山藥條入鍋後,不宜長時間燒製,以免把山藥條燒碎。

11

鐵板山藥

12款熱賣山藥菜品

原料:小山藥500克雞蛋液50克青紅椒粒、洋蔥粒、蒜米各5克蔥花、鹽、黑胡椒汁、辣鮮露、味精、白糖、吉士粉、溼澱粉、化雞油、色拉油各適量

製法:

1.小山藥削皮洗淨,入籠蒸20分鐘後,取出來切成段。另把雞蛋煎成嫩蛋待用。

2.鍋裡放色拉油燒至五成熱,把山藥段粘勻吉士粉,再投入油鍋炸至外表金黃硬脆,撈出來瀝油後,擺在燒燙並墊有鋁箔紙的鐵板上,中間則放煎好的嫩蛋。

3.鍋裡放化雞油燒熱,先下蒜米、青紅椒粒和洋蔥粒炒香,接著放入黑胡椒汁炒勻,等下鹽、辣鮮露、味精和白糖調好味後,用溼澱粉勾薄芡,出鍋舀在山藥上,最後撒蔥花即成。

12

水燜鍋養生山藥

12款熱賣山藥菜品

鍋裡放油燒熱,先把胡蘿蔔條和土豆條放進去炸熟,撈出來換鍋入油加洋蔥塊和肉醬一起炒香,起鍋裝入小鐵鍋裡墊底。

淨鍋摻清水燒開,放入山藥塊並加鹽、雞粉和老抽,煮2分鐘便倒出來控水,下油鍋炸熟以後,撈出來備用。

鍋裡放油燒熱,先下肉丁和小米辣椒丁炒香,加肉醬炒勻再摻入少量鮮湯,隨後把山藥塊和木耳放進去,邊炒邊調入鹽、味精和雞粉,炒香便起鍋裝入小鐵鍋,撒些蔥花便可上桌。


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