去年世锦赛拿到男子100米仰泳金牌，徐嘉余再次成为中国游泳军团的领军人物。在雅加达亚运会上，徐嘉余给自己定了一个最高目标：争取第一个项目四举重奋进枚亚运单项金牌，并希望成为多金王。
本届赛事徐嘉余将参加5个项目的比赛，除了50米仰泳、100米仰泳以及200米仰泳三个单项赛事外还有男子4×100米混合泳接力和男女混合4*100米接力。此外，徐嘉余也希望可以进一步在成绩上突破。去年冠军赛，徐嘉余的成绩距离世界纪录只差0.01秒，如今的他期待可以冲破世界纪录的那条线。
记者：能否方便介绍下备战亚运会的情况，包括亚运会的目标？
徐嘉余：目标大家在游泳馆的打屏幕上看到了（“两次亚运，目标五金”），因为我至今还没在国际大赛上取得多金的成绩，这次会尽力发挥，现在已经都调整到最好状态去迎接比赛了。
记者：大屏幕上的目标交上去的时候，有犹豫过吗？
徐嘉余：犹豫过，因为这是我没有想过的目标。但是我会站好自己的岗位，然后去努力达到这个目标。
记者：“五金”的目标是队里对你的要求还是自己给自己的？
徐嘉余：肯定会有领导的任务以及信任，希望我能更好。那这也是自己对自己的鞭策，更是一份责任。
记者：有没有关注对手的表现？
徐嘉余：最近他们也在比泛太（泛太平洋游泳锦标赛），看他们比赛我自己心情也很澎湃，希望自己能在赛场上取得非常优异的成绩。现在还是听从教练的指示和安排，不要去在意其他人，自己到赛场上会有更好的表现。
记者：这次亚运会备战过程中，教练对你说过最多的话是什么？
徐嘉余：不要生病，就可以发挥出最好的自己。
记者：这次参加亚运会的仰泳三项比赛，你方便对这三个单项进行一个排序吗？
徐嘉余：当然第一位的还是100米仰泳，然后50米仰泳这次非常有希望可以取得优胜，但200米仰泳我会尽力去发挥。因为200米仰泳在赛程的后半段，所以对我的体能考验非常大。
记者：希望成绩有一个突破，能把“突破”说的具体点吗？
徐嘉余：挺明确的，我的成绩其实已经达到了和世界纪录的临界点，再突破就是打破世界纪录。
记者：曾经你最大的亚洲对手是入江陵介，现在他又有了一个要返回世界第一的目标，你听了这个话有什么感想？
徐嘉余：我相信所有顶尖运动员能达到世界顶尖水平，那我也不例外。所以说，我不会让他那么轻松地达到他的目标，但是他也会同样更希望把我达到。
记者：对于两年后的东京奥运会，你个人会把这次雅加达亚运会定位成什么样的比赛？
徐嘉余：一直以来亚运会对于我们来说是中考，也是一次比较大的模拟考，希望还是要把这场比赛，日本队同样把这次当成很重要的模拟考试，那么我们也是要把（比赛）比好，这样对两年后的东京奥运会有更好的信心。
记者：相对于奥运会，你觉得亚运会更有利于自己的发挥吗？
徐嘉余：我觉得有利于（发挥），因为压力还没有世界大赛那么大。
记者：四年前仁川亚运会的时候，你拿了一个小本去找朴泰桓签名，有没有想过四年后的现在可能成为被大家签名的对象？
徐嘉余：当时没有想过。但是一步步走过来发现，我的成绩是达到了，但是我的心理可能还没有完全去接受这一切，就像现在大家围着我，还是觉得我...不配（笑）。
记者：四年前的仁川亚运会有什么遗憾？
徐嘉余：有啊。当时抱着与自己实力不相等的抱负去比了赛，也失利了。给自己留下了非常多的经验，如果没有这个失利的话可能也没有现在的我。同样，接下来我也经历了奥运会和世锦赛冠军，同样对于我来说是非常好的鼓励、对成绩的肯定，对于现在的我肯定跟四年前不一样了。
记者：如果和四年前比较一下，你觉得自己成长在哪些方面？
徐：方方面面吧。因为现在回想过去的点点滴滴，感觉自己太不成熟了，那时候自己的成绩和思想都不符合，带来的失利会给自己造成非常大的影响，不过这四年我也走过来了，也是越来越好。
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