体验人生。
必须准时下班准时休息，把白天的所有抛离，只剩下静待治愈的心灵。
白天加戏，晚上就落幕吧~
把今天受气的、不开心的、体验不好的事情一一回忆，
再一一写下。
把整件事交代清楚：
把遭遇的不爽、气愤情绪都表达出来（此处可包含十万加以上的粗言秽语）；
把事情写下，理由注明（想到你可能会长篇大论）；
把所有遇到的人，尤其是带给你戾气的人好好“赞美”一方…
然后合上本子，或关上电脑屏、关掉手机屏；
不再看不再听，重要是不再想（你还是会想）…
第二天当你再写下当天发生的事情前，可认真读读前一天写下的内容。
可继续的是哪些，
想抛弃的是哪些，
划掉，改动…
之后，将第一天的步骤重复到第二天的内容记录里。
第三天重复这样的内容记录步骤前，重新看第一天的内容，继续的保留或改动，抛弃的划掉；第二天的内容也是…
以日记录。
兴许你会有不同的体验。
这是体验的体验带来的不同体验（这不是绕口令）。
学人生理财
人生理财也是的。
记账，记下今天的所有支出与收入。
意外的？日常的；
投资的，工资的…
事无巨细，一一记录，甚至可附上你支出时的心情描述…
像记录“每日体验”那样记录每日收入与支出…
每日记录，第二天回顾第一天，第三天回顾第一天、第二天…
坚持三个月吧…
就会对曾经冲动买下的东西记忆深刻，
对冲动购物后的结果深有体会；
就会对每个月的日常花费心知肚明，
对需要额外消费时多留心眼…
记下你的体验真的太重要了。
可以对自己做出的改变真的太多了。
如果你也急需想转变当下的情况、情绪，你就做吧。
最好从今天开始，不要偷懒。
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