說起苗族，大家首先都會想到貴州。但也許很多人都不知道，在陝西的鎮巴縣也有一個苗族聚居區。
陝西最美的高山雲海花落誰家？大巴山下，苗歌聲聲，西北唯一的苗族聚集地又在哪裡？今天就跟小編一起去漢中市鎮巴縣逛逛，在永樂鎮看雲海，去青水鎮探苗鄉，再去三元鎮一睹原始木竹林的風貌。
鎮巴縣，位於陝西省南端，漢中市東南隅，大巴山西部，被譽為陝西省"南大門"。境內峭峰突兀，幽谷密佈，溝壑縱橫，鍾靈毓秀。
歷史上這裡是貫穿川陝交通的必經之地。唐玄宗為楊貴妃送荔枝的專用驛道也是從這裡經過。
西北最大的苗民聚居地
提到鎮巴，不得不說的就是被譽為“西北地區最大的苗民聚居地”之稱的鎮巴縣青水鎮。
這裡的居民熱情好客，民風純樸。
喝“迎門酒”、跳“竹竿舞”、吃苗家飯，賞苗家景，這是每個人去青水鎮必不可少的事。
據當地的文獻資料記載，這些苗民是在清乾隆五十年，因躲避戰亂兵荒從貴州遵義一帶長途遷徙而來。
青水鎮處在群山的懷抱之中，崎嶇的山路蜿蜒在綠林青蔓中，悅耳動聽的山歌不時迴盪在山野間，令人感到清新舒爽。
漫步於此，一種悠然自得的感覺便會油然而生，伴隨著寨子裡清涼的風，美麗的苗族姑娘，浮躁的內心便會平靜下來。在這裡還可以品嚐到特有地道的苗家飯，吊罐土豆、吊罐米飯、臘肉、天麻燉土雞……
所謂的吊罐，與貴州一帶的鐵鼎鍋形式差不多，把吊罐吊起來用柴火加熱煮熟食物，做好的土豆與米飯散發著柴火燒製的特殊清香，香味噴鼻。
淳厚的民風與柔美的山川相融，展開了一幅精美的人文之作，令人不禁陶醉在這美麗的山水間。
雷家寨古苗居
據記載清乾隆年間有苗民從貴州遵義府躲避戰亂至青水境內，為避匪患及野獸蛇蟲禍害，以“雷”姓為首的5姓擇山洞而居，該地得名“雷家寨”。
至今洞內生活痕跡可見，瞭望臺、寨門山牆保存完好
三元鎮原始木竹林
橫貫川陝鄂三省的大巴山脈，在陝南鎮巴縣境內蜷曲一折，餘脈四延。
突出地表的奇峰峻嶺組成的一道天然屏障，圈出一塊方圓數百里植被豐滿、人跡罕至的原始木竹林，這便是聞名全國的陝南“巴山林”。
這裡林海茫茫，翠竹遮天蔽日，是國內同類竹林分佈最為集中、面積最大的木竹林。縱橫數百里的“竹海”，無論在草木繁茂的春夏，還是大雪封山的嚴冬，一望無際的木竹總是鬱鬱蔥蔥、一片翠綠。
正是它四季常青、婀娜多姿的身姿和終年不凋、挺直清雅的特徵，人們將它與松、梅合稱為“歲寒三友”，大地因此而增色，山川由此而添秀。
巴山木竹，又稱肉竹、菜架竹，是我國天然原始“叢生竹”類的佼佼者。主要分佈在鎮巴縣城西北部的巴山、後坪、星子山3大國營林場。
它生長快、成材早，被稱為“世界上生長最快的樹種”。
巴山永樂雲海
陝西鎮巴縣永樂鎮，距離鎮巴縣95公里，開車需要2個半小時。這裡山清水秀，被稱為是鎮巴的“小西藏”。
這裡群山環繞，猶如白色海洋一般的雲海穿梭在山頭間，雲蒸霞蔚，高低沉浮，瞬息萬變，讓人內心充滿驚喜。但是這樣的盛景，只有在雨過天晴的早晨才有幸目睹到。
這裡雖然還沒有被當作旅遊資源開發，但是仍然吸引了許多攝影愛好者。有人感嘆，“這是中國最美的雲海啊！”
鎮巴有耐人尋味的飲食文化資源，其佳餚主要選材於巴山深處的綠色食品，臘肉、野味、土雞、楮河魚、山野菜等烹飪而成的燉菜、燜菜、炒菜等農家菜，風味獨特。
自駕：西安——福銀高速(G70，福州至銀川)十堰天水高速公路聯絡線(G7011)，從陝西西鄉出口至鎮巴連接線，全程只要一個小時。
公共交通：西安城南客運站坐大巴直達鎮巴縣，票價130元左右
住宿： 鎮巴的星級酒店只有近10家，推薦新街的山水商務賓館、河濱路的銀河酒店、綠葉大酒店和鎮巴賓館，環境衛生，有停車位，標準間價格在120~150元之間。
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