扎西崗村是東久鄉政府所在地。具有濃厚藏式風格的民居和一些融合了漢、門巴等民族特點的建築錯落有致，點綴在高山田園牧場之間，恬靜祥和。
房間裡的裝飾是傳統藏式格調，佛堂裡的酥油燈終年不息，濃濃的酥油茶包含了對客人的濃濃情意，這些不禁讓人感慨簡單就是最真實的幸福。
魯朗一藏民家裡，在煨桑的清煙中感受清甜的寧靜，隨處的野花雖如露珠般轉瞬即逝，但它們清純的美麗，將永遠綻放在我的生命裡!早餐很簡單，有幾粒米的稀粥和切成幾角的麵餅但一股淡淡的麥香把人帶到了很近的遙遠，如屋外嫋嫋的青煙……
魯朗景區西藏民間流傳著“到了工布魯朗，會忘記自己的家鄉”的讚譽。
景區涵蓋色季拉國家森林公園、杜鵑花海、田園風光和民俗風情濃厚的扎西崗村。魯朗意為“龍王谷”，素有“天然氧吧”、“生物基因庫”之美譽
它地處茫茫的原始森林中，生態環境保護完好，植物種類多達1046種，花卉、藥材和菌類繁多，擁有巨柏、金養麥等眾多的國家重點保護植物
從八一鎮到魯朗，一路水伴人走，極富遊趣。魯朗水之清冽甲天下，始終清碧如一。奔騰的江河，一瀉幹裡，怪石險灘引人入勝，險峻的高山峽谷奇美獨特。
這裡有著夢幻般的原生態美景，青山黛綠，雪山綿延，風光旖旎，其間還有保佑苯教信眾的“等身香柏”神樹，被命名為“尼池古秀”。
色季拉國家森林公園是到魯朗的必經之處。色季拉山是西藏的四大神山之一，山口海拔4728米，站在山口可以遠眺南迦巴瓦峰和無邊林海。
4月下句至6月初，漫山遍野盛開的杜鵑花達60餘種，爭奇鬥豔，花香四溢，此時的色季拉山被喻為“杜鵑山”。
山ロ下行，就進入魯朗林海。觀景平臺向山坡外凌空伸出數十米，是看森林的好地方，滿眼望去都是以青岡為主的密林，遠方巍然矗立的就是南迦巴瓦。
雅魯藏布江大拐彎南側的南迦巴瓦蜂是蔵東南的著名神山。
它處於喜馬拉雅和念青唐古拉山的會合處，也是喜馬拉雅東端最高峰，以雄奇險峻著稱，被譽為“雲中的天堂”，近年更是被評為“中國最美的雪山”之首。
南迦巴瓦峰又名“＂那木卓巴爾山”，藏語為“直刺天空的戰矛”之意，來源於《格薩爾王傳》。
南迦巴瓦峰海拔7782米，是全球第十五高峰。雪線以下是茂密蒼翠的原始森林，高山峽谷的平均相對高差在5000米以上。巨大的三角形峰體終年積雪，陡峭的絕壁直達谷底，山谷冰川伸延到蔥鬱的林海里。
中科院在該地區採集到動植物標本近5萬種，許多都是世界首次發現的。
其北坡為萬丈絕堂，是全世界最難翠登的山峰之一，1992年中日聯合登山隊才登頂成功。
其主峰常常雲遮繞，山頂冰雕玉砌，覆蓋著一層神秘面紗。
陽光穿透雲層，照在雪峰上，晶瑩透亮。從上至下，皚皚的雪峰、蔥蘢的群山、古樸的藏族村莊、奔流的雅含藏布江共同組成了大峽谷的壯美雄奇。
南迦巴瓦峰高聳於群峰之上，構成地形上的巨大屏障。南迦巴瓦峰帶地震頻繁，1950年發生的里氏8.5級大地震，造成其下的雅魯藏布江河道阻塞，山川易容。
由於峰下是世界第一大峽谷，南迦巴瓦峰成為視覺上的世界第一高峰。走進大峽谷深處，雅魯藏布江碧綠的江水在谷底呼嘯奔騰，河床上灘礁星羅棋佈。抬頭向上望去，天空變成了一條狹窄的縫隙。靛藍的背景上，一座銀灰耀眼的雪峰突出在雲層之上，彷彿與天接通，那就是中國名山之首南迦巴瓦峰。
加拉白壘峰海撥7294米，與南迦巴瓦隔江對峙，兩峰僅距20公里，兩峰之間即為雅魯布江最深處。
春秋季天高氣爽，是一睹這兩座奇峰的最好季節。較為容易觀賞兩峰的地方，一是在色季拉山口，但離得比較遠，看得不太直切，最適宜的位置是派鎮附近的大渡卡村、直白村和達林村。要近觀最輝煌的雪山景色，還是走進大峽谷裡面，撲面而來的震撼絕對讓你終身難忘。
雅魯藏布江下游的米林、林芝、波密和墨脫四縣轄區統稱“雅魯藏布大峽谷地區”。
雅魯藏布江發源於喜馬拉雅山脈北坡的傑瑪央宗冰川，在我國境內全長2057公里，從墨脫縣出境，最後匯入印度洋。
雅魯藏布江從神山岡仁波齊一路跋涉2000多公里到達林芝地區的喜馬拉雅山脈時，急轉向西北流去，以南迦巴瓦峰為中心做了一個近乎180°的馬蹄形急轉彎，形成了著名的雅魯藏布江大拐彎
大峽谷無論深度、寬度還是長度，均超過美國著名的科羅拉多大峽谷。它還是全球熱帶森林的最北邊界和降水最多的地區，是當之無愧的“世界第一大峽谷”。
大峽谷北起米林縣海拔2880米的大渡卡村，南到海拔115米的墨脫縣巴昔卡村，全長504.6公里，最深處6009米，平均深度2268米。
其核心地段的近百公里河段為無人區，該段最深處在南迦巴瓦峰和加拉白壘峰之間，深達5352米，谷底河床最寬達2000多米，最窄處僅35米。
大峽谷由入口派鎮到巴昔卡出境處，直線距離僅40多公里，河床陡直下降近3000米，巨大的落差使大峽谷的水能蘊藏量居世界之最。
巨大的水流從狹窄處流過，氣勢恢弘磅礴，驚心動魄。兩側山上是熱帶溫帶原始森林和高山灌叢草甸，其中有不少西藏特有的珍稀樹種和40餘種重點保護動物，包括羚牛、孟加拉虎，金錢豹，長尾葉猴，小熊貓以及多種犀鳥和蟒蛇等。
現以色季拉為中心，當地建立了近萬平方公里的自然保護區和森林公園，以保護這塊我國山地生態系統最完整、生物多樣性最為豐富的地區。
早在8000年以前大峽谷就有古人類活動的遺蹟。
雅魯藏布大峽谷擁有南迦巴瓦、加拉白壘等著名山峰，有著被譽為“中國十大徒步線路”之首的墨脫徒步線路，大峽谷徒步更是新開發的線路。
全長120公里的雅魯藏布江景區從米林縣排龍鄉到派鎮，沿江谷地平緩開闊，兩側是高聳的青山，兩岸為莽莽的原始森林，南迦巴瓦更是孤峰覽勝
大峽谷的水上航線為西藏境內的第一條水上航線，乘船觀景，兩岸山脈以森林為裙、白雪做冠，江中沙洲綠洲密集，美景如畫，還擁有豐富的宗教傳說等人文景觀。
大峽谷深處的巴東瀑布則被譽為“中國最美的瀑布”。
雅魯藏布江是雪域高原上的最大河流，也是世界上最高的大河。藏族人視其為“母親河”。
相傳“雅魯”是藏族酋長的始祖，“藏布是“贊普”的轉音，意謂此江乃是江河之王。雅魯藏布江古稱“央恰布藏布含”意是“從最高頂峰上流下來的水”
雅魯藏布江從岡底斯發源，一路向東，但到了喜馬拉雅山尾間，它卻突然轉了一個接近180度的大彎，掉頭向西，直奔印度洋而去。它這一掉頭不要緊，怒濤滾滾的江水如一把巨斧，在高山群峰之間，劈出了一個世界奇蹟一一雅魯藏布大峽谷。雅魯藏布大峽谷是世界上山地生態系統類型、植被類型、生物群落最豐富的峽谷谷地，被譽為“天然動植物博物館”。
從海拔7782米的南加巴瓦峰頂，直到海拔數百米的谷底，分佈著地球上全部的植被類型：
在高山雪線之下是高山灌叢草甸帶，向下是高山、亞高山常綠針葉林帶，再向下是山地常綠、半常綠闊葉林帶和常綠闊葉林帶，進入河谷地帶則是季風雨林帶。
在氣候方面，雅魯藏布大峽谷對青藏高原的影響非常巨大。
它面向著孟加拉灣和印度洋，為來自印度洋的暖溼氣流提供了一條天然的通道，把全球熱帶氣候的最北邊界向北推移了五六百公里。
南來的暖溼氣流逆江而上，深入青藏高原的腹地，使得林芝森林茂密，雨水充沛，成為西藏江南。
它的影響甚至波及到了千里之外的拉薩。暖溼氣流的餘波伸入拉薩河谷，拉薩蒙此機緣，註定成為雪域的心臟、高原的聖城。
大峽谷在20世紀末名揚天下，近年又被譽為“中國最美的峽谷”。
尼洋河第一大峽谷的“中流砥柱”在川藏國道距工布江達縣城15公里處。中流砥柱立在河水中央，據說為少女“貢尊德姆”修煉的寶座，每年1月1～5日貢尊德姆和情人相聚於此。
大石鎮住了水中妖魔，被供為工布地區的守護神，每逢吉日當地人會燒香朝拜。大石上端生有一株四季常青的小松樹。河對面有一座20餘米高的柱形巨石“神馬柱”，中間稍細，傳說是系神馬用的。
太昭古城地處318國道旁，距拉薩200多公里，離工布江達具城約20公里，路旁豎有刻石。路上會途經尼洋河上的賽臥村吊橋，這座有三百多年曆史的鐵索橋外觀古樸，端是片石修築的方形橋墩，一端以山岩為基，兩岸樹木蔥蘢，具有典型的工布風格
尼洋河畔工布江達一個小村寨一所漂亮的住房，看的出這裡人民生活的很富裕，幸福指數爆棚。
相比請遊客到自己家裡宣講國家優惠政策，然後向遊客介紹藏銀飾品的卓瑪來說，我更喜歡這三個大方清純的小朋友。
跟他們拍照後說謝謝時，小朋友回答說不客氣，相比在布宮轉經時遇到的小朋友，拽著你的衣服要錢，當你跟她說，小朋友，我剛已經給過好幾波了時，竟狠狠的白了你一眼，跑到遠處大人身邊，，，那時有點遺憾，此時充滿感動，這種可貴的純真才是小可愛們應該具備的啊！
在這裡，內心的平靜和釋然不再是奢侈品。
它的高度 它的純淨 它的遙遠甚至它的殘酷，卻給人心靈深深地歸屬感。
遇上你是我的緣！
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