油豆腐炖娃娃菜

食材：油豆腐、娃娃菜、

调味料：姜、高汤、芝麻香油、味全高鲜

做法：

1. 首先，先把所有的食材清洗干净

2. 然后把豆腐切成一块一块的

3. 娃娃菜切成一条一条的

4. 姜剁成末

5. 把汤倒入锅里，煮开

6. 把油豆腐放入锅里浸泡入汤汁即可

7. 把洗好的娃娃菜放进锅里

8. 加入适量的盐

9. 出锅前加入味全高鲜和芝麻香油即可

茄汁炖马铃薯

食材：番茄、茄子、马铃薯、青豆

调味料：茄汁酱、盐、植物油

做法：

1. 首先，把所有的食材清洗干净

2. 把番茄和马铃薯切成块状

3. 把茄子切成段

4. 把清水倒入锅中，大火煮开

5. 把青豆放入沸水中煮熟捞出

6. 把锅烧热，加入植物油

7. 把番茄、马铃薯、茄子依次放进去翻炒

8. 放入适量的茄汁酱和盐调味

9. 然后炖20分钟左右，加入青豆既可

南瓜炖土豆

食材：南瓜、土豆、姜

调味料：植物油、盐、生抽、耗油

做法：

1. 把所有食材洗干净

2. 把土豆切成小块

3. 把南瓜切成小条

4. 姜剁成末

5. 把锅烧热，加入植物油，把姜爆香

6. 锅中加入耗油

7. 把南瓜块放进锅里翻炒，加入适量水

8. 锅中放入土豆块

9. 加入适量的盐、生抽

10. 炖12分钟左右即可

小白菜炖豆腐

食材：小青菜、豆腐、粉

调味料：盐、植物油

做法：

1. 将所有食材清洗干净

2. 豆腐切成小块

3. 把水倒入锅里，煮沸

4. 将豆腐放入锅里去一下生

5. 然后把锅烧热，倒入植物油

6. 把青菜放入锅内，翻炒

7. 把豆腐轻轻铺上

8. 粉也放上去，加入清水

9. 炖熟、加盐即可