那个夏天，我贪婪地呼吸着大海凝重而又咸湿的空气，疯狂地踩着浪花奔跑踩着白皙细软的沙滩，雪白的浪花，清澈透明的海水，看着海沐浴着阳光，呼吸着新鲜空气，在这里投入到大海宽广的怀抱里枕波听涛，这次旅行本着休闲放松的态度，行程宽松，景点去的也很少，主要是想和大家分享下旅行中快乐的心情。
在美丽的海南岛上，在山的那边海的那边有一片大森林，那是一片绿色的大森林，也是热带的大雨林，而每一个来到这里的人，都会举起伸出了食指和中指的右手，一边左右摇晃着，一边大声地喊着“呀诺达”......
是的，这里就是呀诺达，位于海南岛的三亚郊外，也是中国唯一的地处北纬18度的热带雨林，是最具观赏价值的热带雨林资源博览馆，堪称中国钻石级雨林景区。“呀诺达”是形声词，在海南本土方言中表示“一、二、三”，现在景区赋予它新的内涵，“呀”表示创新，“诺”表示承诺，“达”表示践行，同时“呀诺达”又被意为欢迎、你好，表示友好和祝福。
前几天，参加由今日头条组织的“头等舱飞行计划”的活动，来到了位于祖国的最南端的这片美丽的大森林。而在呀诺达的美好体验，就从充满了刺激和惊险的“踏瀑戏水”开始吧！
“踏瀑戏水”这项拓展活动设置在呀诺达雨林的“梦幻谷”景区内，在纵深1.2公里、落差200米的热带雨林沟谷内，迎宾瀑布、天门瀑布、连恩瀑布三个水位、落差各不相同的瀑布从沟谷中穿越，水体景观瑰丽多彩，急流、怪石、瀑布、巨树等构成了一个令人热血沸腾、几欲征服的神秘地带。穿上草鞋，戴着头盔，您就可以出发了，溯溪而上，在穿越急流险滩、深潭飞瀑的同时，沿途还可欣赏梦幻谷的美景，确实算得上是一次充满了刺激和乐趣的体验。
“踏瀑戏水”可以说是三亚旅游的项目中最火爆的体验项目之一，门票是150元，全程1200米，据说要闯八关，适合人群是10-60岁，那些年龄太大的太小的、骨质酥松的、怀孕了的、有高血压心脏病的人，还是就在栈道上看吧。当然，参加此项穿越活动的安全是有保障的，因为景区特别订制了全套的防护装备：头盔、草鞋……还有专业教练全程陪同。
因为想拍点照片，俺那天就没下水，而是一路沿着栈道前行，和逆流而上的小伙伴们一起前行，实际上，一路拾级而上的我们这些没下水的人也并不轻松，到终点时也是大汗淋漓。
刚进梦幻谷，就看见这一束光，这里就是梦幻无比的仙境啊.......
那天看着小伙伴们闯了“五关”，“踏瀑戏水”的闯关，就从第一关“人猿泰山”开始吧。
这“人猿泰山”就是借助一根空中的长绳荡过一个大水塘，要求是双手紧握铁环，拉臂提腿，借助惯性荡到浅水区域立即松手落地就算成功，在荡的过程中一定不能跳，不然落水的姿势会很难看。那天除了那位拥有完美“小身板”的兄弟，其他的人都完美滴“湿了身”。
第二关是“水中浮桥”，要求踩着由水里的一串轮胎组成的“浮桥”，快速通过一大片的水面，一不留神踩空或是脚底打滑，一脚就会歪进齐腰深的水塘里。这一关的通关秘籍是找准落脚点，踩准两个轮胎交接的中心点，双手平伸保持平衡，一步一步走过即可通关。
这位美女好像是爬着过去的：）
第三关名为“穿越火线”，体验者要从数十米长的纵横交织的“绳网”组成的“火线”下穿越而过，据说一旦触碰到了“火线”就会天降暴雨，秘籍是用脚掌和手掌支撑身体，重心放低，从网底下钻过去即可顺利通关。
这位美女在前进的过程中鞋坏了，简单修一修继续前进，厉害啊：）
第四关是“蹒跚学步”，这里又是数十米长的纵横交织的“绳网”，但要求是从网上快速冲过去，高手通过这里自然是健步如飞，而新手则被迅速打回原形，瞬间变成婴儿的“蹒跚学步”步态，貌似这里的难度不大，只要脚踩绳结，走网中间，小跑通过即可。
第五关“攀岩踏瀑”就是真正的攀爬瀑布了，这里也是这个“踏瀑戏水”过程中最惊险刺激的终极体验了，攀爬的瀑布是落差60米的莲恩瀑布。以前曾经在桂林的“古东森林瀑布”攀爬过好几个瀑布，感觉这个莲恩瀑布比桂林的瀑布更陡峭险峻些，不过你只要抓紧铁链，踩住脚窝，重心向前倾，保持铁链在两腿之间，就很快能爬上去了。
教练最先做示范......
至此，呀诺达惊险刺激的“踏瀑戏水”就结束了，一路水花四溅 ，笑声飞扬，穿过那些深潭瀑布、急流险滩等多处障碍，溯溪而上直至谷顶，还是需要付出极大的体力、勇气和毅力的，在此文末尾，再次向那天下午完美滴完成了此次“踏瀑戏水”的勇士们致敬！
与水接触了一天，身体真的是疲惫不堪，特别是我们的肚子呀，饿得咕咕的直叫。
三亚第一市场是所见过的最人口密度最大的市场，让另一些还 没有来过的朋友感到好奇：这到底是个什么样的地方。其实就是个农贸市场，如果说和大家平时去买菜的菜市 场有什么不同，我个人总结了一下：
一、历史悠久，成立至今已经有40多年的历史了，由最早简易、粗放型农 贸市场，发展成为如今蔬菜、副食、水果、海鲜、肉类等各个类目完善的市场。
二、海鲜品种齐全，随着三亚 旅游业的发展，第一市场为顺应游客需求，已经成为目前三亚海鲜种类最多、更新速度最快的市场。
三、周边功能完善，市场周边海鲜加工一条街、特色小吃、工艺品、服装、特产应有尽有，可以说是个“万能型”的市场。
接下来的重头戏就是选择一家靠谱的海鲜加工店了，才能保证你手里的海鲜升华自己的价值。如果看过我之前的朋友们肯定记得，前年来 三亚 的时候，虽然只有我一个人，但依然仪式感满满的买了一桌子的海鲜，当时选的加工店是吴小胖海鲜加工店，其实当时只是它家做的是川味海鲜，觉得川菜的口味更符合我们的胃口。
当时第一道上来的是辣炒和乐蟹，没想到吃下的第一口，就已深深的俘获了我的芳心和味蕾。香辣的汤汁、肥美的蟹肉，蟹肉还保持了原有的新鲜，而蟹壳上的汤汁劲辣十足，又咸香爽口，让人忍不住连壳子上的汤汁也不放过。不愧是吴小胖家的招牌菜。
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