檯球是一項在國際上廣泛流行的高雅室內體育運動，是一種用球杆在臺上擊球、依靠計算得分確定比賽勝負的室內娛樂體育項目。下面我們講講臺球的一些技巧

檯球小技巧

1. 手要五指張開平放，關節部分慢慢向上弓起，大拇指要盡力上翹靠近食指，以固定球杆的位置，不易滑動。

2.拿球杆時左手要離杆頭一掌半的距離左右，右手離杆位也要同等的距離。

3.右手只需要大拇指和食指虎口位置夾住球杆就可，另外三個手指可輕握。然後利用手腕打即可

握杆時，不能握得太緊，不然手和手腕肌肉緊張，手臂僵硬，不能平順滑動出杆擊球，右手握杆時，拇指和食指在虎口處輕輕夾住球杆，好像一個吊環，衩際握住球杆的是手的前部，即：拇指和前兩個手指，另外兩個手指虛握，小指包繞在球杆底部，主要配合控制球杆的平衡穩定，使球杆保持直線運動。

發力

第一：動作放鬆，連貫，擊球后不早起身，有韌性，能打出延伸。

第二：感受出杆的反饋，如果你能通過擊球后球杆對你產生的反饋做出調整，就是非常不錯的發力。也就是說你和杆是有互動的，當杆觸到球的一瞬間，你能知道目標球是否能入袋，母球大致能走到哪裡。最起碼也能碎碎念一句：MB, 又禿擼杆了！

第三：注意三停，也就是前停，後停與出杆後停。這三個步驟有助於你把握出杆的節奏，也有利於瞄準。一定要注意是停、停、停！而不是不要不要不要停。

打檯球給我們帶來的好處

1.練氣

打檯球可以培養一個人的氣質，優雅推杆之間風采盡顯。檯球會讓人克服心浮氣躁，慢慢變得沉著冷靜，控制情緒起伏，養成良好的習慣。

2.練腦

檯球是一項高智商的運動，需要有對於整個局面的連續思考和預判能力，需要精確細算，需要有良好的佈局，整個過程中融合了數學、力學等多方面的知識，比其他的球類活動更能鍛鍊大腦思維。

3.練身

檯球帶來的不僅僅是身體局部的運動和鍛鍊，而是全身的協調能力。每擊打一個球，眼睛、頸椎和肩部都需要與上肢、腰部以及下肢良好地協調與配合。

經常參與這項運動，不但能提高眼力，還能改善自身的協調性和對身體各關節的控制能力。