顺其自然7571046167641

这种舌相基本可以列入慢性病候选，或者已经是形成慢性病。

出问题是早晚的事，而且不是一天半天行成的。

吃中药管不管事？肯定管事。

能不能去根？不好说。因为各种坏习惯已经养成，没有痛下决心，即使吃吃中药缓解了，过上几个月，或者一年半载。症状又回来了。

因为你的心没变，生活习惯，情绪没变，所以身体必然走上老路。

七月有大雨

舌头上有齿痕，不必太担心，通常是脾虚的表现，脾虚导致痰湿内生，在有齿痕的同时还有舌面淡白的表现。口干舌燥考虑有胃肠功能紊乱了。我因为工作的原因经常会熬夜，生活不规律，两年多以前开始发现有齿痕，舌头肥大，人慢慢的变得贪吃，经常吃完了胃发胀，觉得不好消化。口干舌燥，想喝凉的，酸的甜的有味道的饮料，不由自主的喜欢吃辣的咸的有味道的菜。夏天汗特别容易出汗，喝水都会流汗，吃饭汗流浃背。医生说我胃肠功能紊乱了，吃了不少药，也没用，后来还是吃益生菌调理好的。

牧檬y

舌头有齿痕，中间有裂缝，早晨容易口干舌燥是怎么回事？

很多人都喜欢观察自己的舌头情况，有些细心的人就会舌头有齿痕，有些甚至会出现裂缝。

站在中医的角度，舌中出现裂缝，有裂纹的舌头多因精血亏损，津液耗伤，舌体失养所致.所以多主精血亏损。

舌头一般有齿痕，则是说明气虚，气虚从而导致脾气不足，因此没有充足的脾气来运化水湿，所以就会在舌头上出现齿痕，一般出现这种情况，就需要补气，而补气十分经典的方剂则是四君子汤。

四君子汤是由党参，白术，茯苓和炙甘草4味中药组成，服用四君子汤可以有效补益脾气，可以有效地保证人体内营养精微物质的运化和吸收，同时还可以及时地排除体内的水湿之气，增强排泄能力。

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脾胃范儿

舌头有齿痕，中间有裂纹，早晨口干舌燥，这是脾虚湿浸的典型表现。

什么是脾虚湿浸？

当各种原因导致脾虚之后，人体由于身体运化水湿的能力减弱而出现水湿积聚，这样湿气内侵就可以出现舌有齿痕。长期以住，湿盛又会化热，热极伤阴从而可引起中焦阴虚，因此也会出现舌中间裂纹及晨起口干舌燥情况。

脾虚湿浸除了舌头有齿痕，中间有裂纹，早晨口干舌燥外，一般还会出现面色萎黄、四肢不温、神倦乏力，舌淡、苔白或腻，脉缓而弱等表现。

脾虚湿浸在治疗上主要是健脾除湿、补中益气。这里向大家推荐一个药为参苓白术散。

它可以治疗脾肺气虚，泄泻，困惫无力，饮食不思，为和中化湿、行滞调气、脾虚泄泻之要方。

中西医林医生

中医可以解释是什么原因

很多年轻的男女都会有这样的症状出现，舌头有齿痕是脾胃、肺气虚弱，人容易感觉没力气。而中间有裂痕和早期口干燥是阴虚有火，耐不住性子，心烦失眠常有发生。年轻人通常这种情况是熬夜、酗酒造成的占多数。

怎么解决一下呢？

不管什么方子，都不如找中医大夫辩证一下，网上的药方要慎重。如果非要我建议一下，小柴胡汤加减。

谢谢

树枝上的天鹅

俗话说，舌头是健康的窗户，透过舌头就可以看出来自身的身体状况是否健康，这在中医里就是“望、闻、问、切”中的“望”了。在中医体系理论里，人的舌头和五脏六腑是有一定关系的，透过舌头可以看出脏腑的气血变化。

一、舌头有齿痕：

如果发现自己的舌头边缘有明显的齿痕的话，那么基本就可以确定自己体内有湿气了。如果一个人体内湿气过多的话就会损伤人的阳气，造成阴阳失衡。士气是万邪之源，对人体会造成许多的伤害。

1. 伤害关节，比如说关节有炎症，时不时的疼痛；

2. 湿气过重，也会导致人脾虚；

3. 对于女性来说，湿气也可能会导致白带过多和月经不调；

4. 湿气还会使人觉得疲倦，浑身无力；

5. 湿气入人皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢， 降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。过多的湿 气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像 马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能， 严重的可继发全身浮肿；

6. 湿气过重，会造成“湿气黏肠”，大便次数 增多，且有拉不干净的感觉。中医说，“湿气如 裹”，湿气重会影响细胞问的通透性，就像一床 湿棉被盖在人的身上一样，会让你常常有头沉、 无精打采的感觉。 二、舌头有裂纹 在中医看来，舌头有裂纹是一种舌失濡养的表现。可能的病因有热盛伤阴，血虚不润和脾虚湿浸。

而在西医看来，舌裂可能有以下几个原因：

1. 缺乏核黄素：核黄素就是维生素B2，而维生素B2有促进身体生长发育，保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺，参与细胞的生长代谢，促进铁吸收和抗氧化等作用。

2. 烟草酸缺乏病：也叫糙皮病，这种病的病因是因为烟草酸的缺乏，而烟草酸也叫维生素B3；

3. 牛皮癣：得了牛皮癣的人也会出现舌裂的情况。而牛皮癣在医学上称为寻常型银屑病，病因复杂，需要用激素，维生素和免疫抑制剂来治疗。

4. 有的舌裂也可能是对某些东西过敏引起的，同时还伴有舌头发红，水肿和疼痛感。

5. 最后，有些人的舌头是先天性的，一般对日常生活没有多大的影响，也不必过于担心。

三、清晨口干舌燥 ：

如果清晨起来口干舌燥，又没有什么特别的原因，可能得了口干燥症。而口干症的直接原因是因为口腔内缺乏润湿的唾液所导致的。在正常情况下人的唾液产生和消耗是平衡的，如果产生的少而消耗的多就出现口干症。而口干症还可能会引起舌头有齿痕和裂纹。想要治疗口干症，一个是补充水分，再一个就是睡觉的时候不要用嘴呼吸，而是要用鼻呼吸。

最后总结：舌头是人的重要器官，所以对我们的舌头格外注意是应该的。如果舌头出现了不适，要及时进行咨询和治疗。平时要注意口腔卫生，勤刷牙和漱口，消除污垢和食物残渣，有利于口腔和身体的健康。

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医者良言

我们都知道中医讲究望闻问切，真的的老中医在你走进来看一眼后再瞧一下舌苔就可以大致知道你的基本病情，古语有云：“望而知之谓之神”。其实这个不是我们在中医人的自卖自夸，都是千百年的经验总结出来的。

看舌苔怎么得知疾病？就算你是零基础可以大致知道。

1.舌尖对应心肺如果一个人的舌尖上有明显的红点，则可能是情绪变化过大，导致心肺有热、心火旺盛、睡眠不好。遇到这种情况，应尽量静心宁神，缓解情绪上的波动。可用竹叶、莲心等中药熬汤喝，同时少吃易引起上火的食物。

2.舌中对应脾胃如果一个人只有舌中位置的苔脱落，而整个舌其他地方都有苔，应该好好关注您的脾胃，尽快到医院做胃镜检查。

3.舌根对应肾、膀胱、尿道舌根白腻、苔厚，多半为下焦（腹腔脐以下）湿热，表现为尿频、尿急、尿涩痛或小便变红、身体消瘦、手脚怕冷、后背凉、大便溏稀，应尽快到医院就诊。

4.舌边对应肝胆若舌边颜色偏暗，则可能是肝胆功能异常。

不过，真正在中医诊断上，并非分开来看，而是讲求几个部位代表的征兆必须一起评估。而且并不是所有异常舌头都是由疾病引起的，有时也可能吃了某种药物或食物，舌苔的颜色就可能改变。尤其不同年龄的人舌象也不同，例如老年人舌头表面会有裂纹，小孩则可能会有白屑等，还有些人的舌头状况是天生的，这些都不能作为疾病的诊断，因此，不能仅以一个现象来做为诊断依据。

我们分解一下题主问题，

1、什么是齿痕舌？

齿痕舌的原因一般是就是脾虚、气虚导致的体内湿气郁积体内，所以一般会觉得自己容易疲乏。睡不醒，老是想睡觉，而且大便稀且粘马桶等脾虚湿困的现象，不过有很多是先天性的齿痕舌。

2、裂纹是什么？是伤口吗？

裂纹不是伤口，至少人不会感觉到疼痛感，除非伴溃疡。传统课本上叙述，舌面见多少不等，深浅不一，形状各异的裂纹，称裂纹舌。光有理性认识不够，我们再次看图说话。

在教科书上所说的舌质裂：裂纹舌多为阴虚热盛之证。翻译过来就是，水少而热太多。水，代表着一身阴阳当中的“阴”概念下的一部分，在人身上代表着血液、分泌液、淋巴液、组织间液等等，当“水少”时，人提呈出“干”像。热，在病理概念当中又分为内热和外热两种，还是用地球来理解更方便——内热代表地热，外热代表太阳日照热。

但是患者的裂纹又只有一条，而且裂纹舌的阴虚是和齿痕舌的湿气重冲突的，一个裂纹考虑是先天性的，也考虑是脾虚导致的湿困。

3、总结：综上所属，患者为薄湿苔+细裂纹”，整体舌头看来正常，局部有细小裂纹，血虚者的舌头多为舌质淡（湖水水位下降），但是血虚再继续加重，就会在淡白舌上长细裂纹（湖水干涸初期虽有泥水潭但部分逐渐变干）；脾虚湿浸的人，多舌质淡白胖嫩，边有齿痕，又有裂纹。

4、既然脾虚我们就要补脾祛湿，具体如下：

1、运动排汗祛湿

排汗是祛湿的最好办法。可以通过运动来达到排汗的效果，比如：跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等有氧排汗运动都有助活化气血循环，增加水分代谢。

2、避免潮湿的环境

每天起床后打开窗通风，保持屋内空气流通，让空气带走湿气，地上有水渍立马拖干，洗完澡头发一定要吹干，切忌湿头发睡觉，洗澡也要尽快擦干身上水汽，尽量减少下雨天外出，保持衣物干爽，被褥要经常晒。

3、睡前泡脚

每天晚上用艾叶泡脚，泡脚半个小时，水量保持在脚踝以上。艾叶具有很强的祛寒祛湿作用，能促进血液循环，让湿气排除体外。

4、饮食祛湿

祛湿气的食物有很多，比如豆芽，西瓜等等，西瓜不仅有着清热解毒的功效，还有利尿助消化的作用，在南方潮湿的环境下，人们能够适当食用一些喜欢来缓解身体里的湿气”。冬天吃火锅也可以祛湿哦。

肛肠科林医生

通过观察舌头的形态，颜色和色泽，是辅助确定身体有无问题的一种方法，这种方法叫做舌诊，是中医望闻问切的一种手段之一，十分有效。

舌头有齿痕是怎么回事

中医认为，舌头有齿痕多和脾虚有关。脾主运，运送水谷精微，这水谷精微就包括水汽和食物的影响。当脾虚了以后，运化无力，水汽就舌头处聚集，会导致舌头肿胀挤压牙齿，故齿痕舌就是这么来的。

当患者出现齿痕舌以后，可以说明已经脾虚且湿气比较重了，需要及时调理身体。

舌头有间有裂纹是怎么回事

舌头有裂纹，又叫做裂纹舌，其症状表现为在舌头表面有一条深深的裂纹，严重的话吃东西都会有疼痛感。

裂纹舌通常是身体有火所致，因此，有裂纹舌的人也会有口干舌燥之感。

舌头有齿痕并且有裂纹，应当多健脾

裂纹舌的成因有很多，其中阴虚火旺是一部分，另外还有缺乏营养维生素，以及肝火上炎引起的。

当然，还有一种原因，就是脾虚湿盛，病因源自于脾虚，通常都是思考的多，烦心事多所致。

中医认为，思伤脾，想事情多同样会导致脾虚，通常还容易上火，其表现就是舌头有齿痕并且中间有裂纹。

对于有齿痕舌还有裂纹舌的朋友来说，不妨试试出去走走，游山玩水，让心情舒缓以后，多吃一些健脾祛湿的食物，少吃肉，少吃烧烤，多运动，坚持一段时间就能缓解。

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养拉布拉多的老中医

很多中医在面诊时都会让患者张嘴看看舌头情况，通常称之为舌诊，主要看舌质和舌苔。

齿痕舌

这种情况往往称之为齿痕舌，舌色淡红色，舌边有齿痕，则可能是气虚或体虚。可以选择茯苓泡水喝。

而舌色发白，湿润有齿痕，则可能是有寒气。注意保暖少吃高冷食物。

裂纹舌

舌色发红，有裂纹属于热盛伤阴，主要滋阴润肺，降火助消化。多吃清淡食物。

舌色发白，有裂纹可能是血虚。很可能是贫血等疾病，多吃补血食物。

舌质白而肥胖，有裂纹以及齿痕。多为脾虚。多吃薏仁红豆，山药等食物祛湿。

求医养生科普

舌有齿痕是脾气虚体内湿气不能排除，舌面有裂痕是胃阴虚，胃液不足，胃粘膜受损

關鍵字: 慢性病 健康 有齿痕