你家的小孩有沒有這種情況，盯著電子屏幕可以盯好久，但要寫作業和看書就沒有這種專注度.....這到底是為什麼呢？
在回答這個問題之前，我想先請你想象兩個情境：
- 你在看一部有趣的電影
- 你要加班完成工作任務
你覺得自己更喜歡哪一個情境？在哪個情境下，你的注意力更集中？
除非是特別變態的工作狂，否則，你一定更喜歡看電影。
當看電影的時候，你的注意力也會更集中，因為那是你想做的事情，而加班不是你想做的事。孩子當然也一樣！
他們不喜歡寫作業，只想玩手機，這與你不想加班而想看電影是一樣的。
那為什麼孩子總惦記手機？
因為他們在玩手機時很開心。於是，我們可以想辦法讓孩子覺得做這些正經事也很開心，進而讓他們真的喜歡上做這些事。
我就用過一個很有效的“獎賞”方法，。我希望大兒子小燁和二兒子小磊做一些家務，就做了一個清單，設定兩個孩子各自要負責的家務。
我跟他們說：“小燁你負責洗碗，小磊你負責擦地板。如果你們做完了，就可以打一個鉤。”
每個月月底，我們會看看兩個人分別得到多少個鉤，他們可以根據打鉤的數量跟我們換獎賞。
比如，得10個鉤可以讓我們帶他去遊樂場玩一次。兩個孩子都很熱衷於這種做法，不用我們說，自己就會主動做家務，做完後還會提醒我們：“媽！幫我打個鉤。”
對小一點兒的孩子來說，這種獎賞的效果比較差。怎麼辦？
你可以用“幫幫虛擬好朋友”的做法。
如果你家的孩子有一個喜歡的玩偶或卡通人物，可以利用一下。小孩子很喜歡幫助別人，如果他們知道自己可以幫助一個人，就會樂意去做。
例如，小磊很喜歡一部卡通片裡的人物泡泡。每次當我們想讓小磊把玩具收起來時，就會跟他說：“如果你把玩具收起來，泡泡就會很開心。”小磊就會很配合地收拾玩具。
既想把科技融入孩子的生活，又不希望影響他們的注意力，該怎麼辦呢？
美國兒科學會在2016年秋髮布了一條新建議：對於一歲半以下的孩子，除了使用視頻功能之外，不建議使用科技產品。一歲半到兩歲的孩子，可以開始收看高質量的節目。
所謂的高質量，就是說，可以針對孩子的發育狀態，提供適當的刺激或節目素材。
比如教小朋友說英語的《芝麻街》，巧虎也不錯，隨著孩子的發育，節目中會介紹如何穿衣服、做家務。
除了美國兒科學會的建議之外，我還要提醒兩點：
第一，父母要選擇刺激比較弱的素材，這樣才不會讓孩子從小就暴露在強烈的感官刺激之中。這對他們的感知能力的發展比較好，也更不容易上癮。
第二，父母要陪孩子一起使用它們。這會讓孩子認識到這是在和爸爸、媽媽一起共度時光，而不是和手機共度時光。
那麼，你家的孩子，注意力怎麼樣呢？
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