27日凌晨，艺人高以翔在录制综艺节目《追我吧》时晕倒，送往医院进一步救治，据高以翔所在经纪公司证实高以翔抢救无效去世。
节目录制的时间在凌晨一点，高强度运动。当高以翔蜷缩倒地时，现场粉丝甚至以为这是节目组安排的节目效果。整整15分钟，节目组才意识到问题的严重，并尝试抢救。两个多小时后，高以翔心源性猝死。这种病有黄金四分钟的说法，一旦错过神仙难救，更别说15分钟了。
从焦虑到猝死
这是一个娱乐至死、奋斗至死的年代，大家玩命娱乐，玩命工作，不疯魔不成活。
然而这就是我们想要的生活吗？前几年，大家还都在谈论亚健康，然而现在谁不是亚健康？工作996，生病ICU，这是现代生活给我们的福报。
难道换一种生活方式就不行吗？不行，最起码在国内一线城市不行。大家都这么干，你不这么干，就会被同龄人甩开，就会焦虑，就会迷茫。
可如果让你逃离北上广，你一定又会不甘心，又会为孩子的教育，自己的工作，父母的养老和将来的退休生活而烦恼。你又一次焦虑，又一次迷茫，最后只能回到北上广。
当代的中年人，就是这么被生活玩坏的。
也许逃离北上广还不够，你还得逃离大陆，逃离东亚，逃到西班牙……你会发现，一切都舒适了。
西班牙生活
典型板鸭人的一天是从早上九点的早餐开始的，一杯热巧克力配上西班牙油条，一整天都能精神饱满。到了中午12点左右不是午餐时间而是点心时间，真正的午餐要到下午两三点，一份套餐有肉有菜加沙拉。下午5点再吃个甜点和咖啡。
真正的晚餐要到晚上9点才算开始。有家庭的西班牙人喜欢回家吃晚餐，一家团圆很有情趣和家庭气氛。单身的则喜欢去酒吧和三五好友喝一杯，开始夜生活。
西班牙是一个非常悠哉的国家，节奏缓慢气候宜居。4-6月的春季，是城市鲜花盛放的季节；7-8月是热辣辣的夏季，地中海美丽的沙滩和周边岛屿都是海滩爱好者的天堂；9-10月是金黄的秋天，气候宜人；11-3月的冬季，虽然寒冷，但是晴天在街角的咖啡馆喝杯咖啡晒着暖洋洋的太阳，简直是种享受。
西班牙有一句俗语“Si por algo es famosa Espa?a es por sus fiestas”，意思是假如西班牙有什么是闻名于世的，那必然是他的节日！可见西班牙的节日文化在生活中占有多大的比重。
西班牙一整年有200多个节假日，除了圣诞节和复活节这些重大的传统节日外，各个地区都有自己极富地方色彩的节日。而且每年七八月份，绝大多数西班牙人都正儿八经地休假，不仅因为这期间节假日多，还因为天气太热导致无心工作回去避暑！大多数西班牙人每年享有一个月的带薪假期，也就是每年只工作11个月，但领取14个月的薪水。
很多人都以为欧美国家的物价肯定很高，但西班牙却截然不同，国内一线动辄三四十一斤的奶油草莓，在西班牙换成人民币是13元/斤；新鲜的橙子1欧两公斤，等于一斤1.93元人民币，难怪当地人能天天榨鲜橙汁喝。
而且西班牙果蔬都遵照欧盟的严格要求，对人体无害且有机，基本清水一过可以直接吃。更别提以海鲜出名的西班牙，有着578处海滩被授予蓝旗标志的海滩，野生打捞的鱼虾贝类，几乎没有养殖的，营养丰富。
在这样的国家，才觉得是真正的活着。也难怪西班牙是2019年全球最健康国家，这样的生活怎么会不健康。
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