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风寒，它是病因学术语吧！是风、寒病邪相结合的病症。简单的理解，就是风寒之邪趁人体虚弱侵入肌表，导致风寒或风热感冒。谈谈本人的经历吧:患者都会怕冷、发热、鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽咳黄痰……
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风寒感冒，因受寒邪侵袭而发生。症状表现一般可见鼻塞声重，打喷嚏，流清涕，喉痒、咳嗽，痰白稀薄，病情较重的，则恶寒发热，头痛身疼，无汗。舌苔薄白，脉多浮紧。其独特特征有：后脑强痛、怕寒怕风、流清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒。以辛温解表、宣肺散寒为主要治法。
风热感冒，因受热邪侵袭而致。症状表现为，发热不恶寒，或微有恶风，有汗或少汗，头痛，鼻塞，流浊涕，口干渴，咽部红肿而痛，咳嗽吐痰色黄而粘稠，舌苔薄黄，脉浮而数。其独特特征是：喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色；浓涕，通常黄色；舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红；便秘；身热、口渴、心烦，不恶寒。治疗宜用辛凉解表、宣肺清热之法。
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风热感冒多见于夏秋季，是风热之邪犯表，肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞、黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风寒感冒秋冬发生较多，是因风吹受凉而引起的感冒。症状表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛、身痛、鼻塞、流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴，喜热饮、苔薄白。
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风寒流清鼻，流眼泪，风热流黄鼻，咽痛咽痒
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风寒感冒鼻涕多，风温感冒鼻涕干枯鼻温偏高。
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风寒感冒多表现为发热怕冷,头痛全身痛,鼻塞流清涕,咳嗽痰为白粘痰,知苔薄白;风热感冒即热伤风，表现为发热不怕冷,头痛,咽喉痛,咳嗽痰为黄稠脓性痰,舌苔微黄。
无论风寒感冒或是风热:感冒，忌吃一 切滋补、 油腻、酸涩食物,风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品,忌吃生冷性凉食物,可以喝姜汤,洗热水澡,让汗出来就舒服多了,起到散寒发汗、解表祛
风作用;风热感冒者宜吃辛凉、疏风、清热利咽食物,忌吃辛辣性热物品,达到清热、凉血、祛
暑、降之功用。
总之,不出汗的时候,要让汗出来;而出汗多者,要内敛。
