现在的生活水平越来越好，要二胎的家庭也是越来越多，这些父母觉得自己工作赚的多，有条件要二个孩子。虽然，要完二胎后，会让其它家庭很羡慕，但是身为二胎的宝妈，要比以前付出的更多。她们不管要照顾大的，还要照顾小的，有些宝妈甚至还要去上班工作，经常彻夜难眠。

二胎宝妈清晨痛哭，一夜没睡

早上上班的时候，看见同事小香眼睛红肿，面无光泽，一副无精打采的样子。以为她昨天晚上加班太累了，合计去安慰她一下，但是经过沟通才知道，原来她是照顾孩子，一晚上都没睡觉。

听她说，她家两个孩子，老大刚3岁，小的马上2岁，每次睡觉的时候两个孩子都不一起睡，每次都是等小的睡着之后，大的才睡。

每天6点下班，7点到家，收拾收拾8点，休息一会就到9点了，开始哄孩子睡觉。等孩子好不容易睡着了，想做一点自己的事情，却发现孩子又哭了。反反复复，导致自己一晚上都没合眼。

有时候自己觉得为什么要这么累，本来一个孩子挺好的，干嘛还要再要一个呢？好不容易都安静下来，一看时间已经快早上5点了，她想想每天都这样，越想越委屈，早上的时候没忍住哭了出来，所以眼睛才会变成红肿的样子。

当时我听到她说的话，瞬间感到心疼，女人本来就很不容易了，尤其是有二个孩子的女性，不但要为了生活去打拼，还要照顾家里的孩子。

二胎妈妈睡不好的3种原因

1. 放不下孩子

虽然说二胎宝妈很不容易，但就算再辛苦，她们也放不下自己的孩子。把孩子们哄睡着了，宝妈们也睡不踏实，生怕孩子晚上找自己，怕孩子踢被冻着，反正种种原因就是放心不下孩子，睡睡就会起来去看看孩子。

2. 宝宝太闹，夜里找妈妈

二胎家庭，两个孩子一般都不大，在晚上睡觉的时候会特别调皮，特别闹。如果两个宝宝在一起睡，很难一起哄睡着，所以就会分开哄。

好不容易给宝宝哄睡着，夜里又反复的找妈妈，因为这样很容易影响宝妈们的睡眠。

3. 怕压到孩子

如果孩子小，还没到分房睡的年龄，就需要妈妈和宝宝睡在一起睡。这时的妈妈睡觉就会格外的小心，怕自己睡觉的时候会压到孩子，从而影响睡眠质量。

宝妈在担心孩子的同时，如何保证自己的睡眠

宝妈除了照顾孩子和日常工作外，还会剩下一部分的空闲时间，宝妈们要运用好这个时间来补充自己的睡眠。睡眠是让身体休息的一种状态，如果睡眠不充足，自身的免疫力也会下降。

而且，现在很多年轻宝妈都是手机不离手，宝妈可以减少用手机的时间，把用玩手机的时间来补充自己的休息。

还可以让自己的老公或者家人帮忙分担一下，不要把所有的事情都抗在自己的身上，适量的分担会对家庭和自己有一定的好处。

宝妈们要学会合理安排自己的时间，保证睡眠和休息是根本，只有这样才会有充足的力气去带宝宝。

总结

现在上班族的宝妈越来越多，自身压力大，所以可以让家里人帮忙分担一下，只有劳逸结合才能保证自己的身体。还有，宝妈们也不要给自己制造压力，你们都已经很棒了。