1.放下“较真劲”
想要正确的观点，这是人的本性。当我们知道一件事情的真相时，会本能地去反驳一切不同的观点，但是却在无休止的争辩中让自己和他人变得不愉快，这是非常不值得去做的事情。从现在起，当你因为某件事的正确与否想要与人一争高下时，问自己“我到底是想要被认同，还是想怎么样。”它会告诉你该如何做。
按自己的想法去做，你会发现这一切如此美好。
2.放下控制欲
停止你想要操控一切的想法。在你的生活中，遇到陌生人、同事或者是朋友一些无关紧要的事，就让它们顺其自然的发生，不要想着试图去控制它们按照你的想法去做，你会发现这一切如此美好。
3.放下责备
别再因为你拥有或者没有什么而去责备别人，别把你的精力花费在这些事上，对你的生活没有任何帮助。日子自己在过，应该对你自己的生活负责。
4.放下自我否定
有些人充满着负能量，遇到一些阻碍轻易放弃并且否定自己，不停地给自己洗脑“我做不到，我什么事都做不好”，立刻把这种想法从你脑海里剔除，并且直面阻碍。告诉自己能行的，你远远比你想象中的还要有能力。
5.不要下给自己太多限制
没有事情是绝对不可能的，一切皆有可能，这关乎信念。不要再给自己设定什么我能做什么我不能做这些条条框框，也不要事情还没做之前就罗列了各种“不可能实现”的条件，相信自己放手去做。
6.放下抱怨
永远不要低估了人类正面思考的能量。不要再不断的抱怨那些让你失控和悲伤的人和事件，没有任何人或任何事能够让你不开心，而这一切取决于你如何看待TA。
7.别再努力取悦别人
你不可能做到每个人都喜欢，别因为让人喜欢而为难自己。放下一切面具做自己，会发现喜欢你的人很多，要相信“你若盛开，蝴蝶自来”。
8.不要随意批评
每个人的生活不同，但是我们都想要的东西是一样的：快乐，爱与被爱。所以当有些事情没有符合你的预期，请给予理解。
9.放下抗拒变化
不要因为贪图安逸而拒绝改变，改变是好事，能帮助你改进生活。别抗拒改变，拥抱它。
10.放下成见
现在人都爱给别人贴标签“白富美、高富帅、土豪”等等，先入为主的观念容易让你对人和事情的看法有所偏颇，从而导致做出一些不恰当的行为。
11.克服恐惧
很多让你恐惧的事其实是不存在的，只存在你的脑海里，是你创造了它们。如果有事情让你恐惧，那么从里到外透彻的了解它，恐惧将不复存在。
12.让借口见鬼去吧
扔掉所有的借口，你并不需要它们。在生活中的大多数时候，我们轻易地放弃一些事，因为放弃最容易，而不是想着再试一下，再努力一把。找了很多个放弃的理由，但是当你回过头想想，那些理由99.9%是不成立的。所以，扔掉所有的借口吧，努力让生活更美好。
13.让该过去的过去
我也知道这谈何容易，现在的一切美好让你留恋，宁愿保持现状，即使心中清楚这些已经该让它过去了。不是舍不得，而是对未来的害怕，害怕做出改变后带来的结果比现在的还差。请记住，人生是一个旅程而非目的地，需要不断的前行。
14.放下压力
虽说有压力就有动力，但是压力太大会被压趴在地上、举步维艰。是时候摆脱一些压力，来自家人朋友的，全身心的去打拼。
15.不过别人期待的生活
你身边的家人、朋友、同事会说我认为什么样的生活最适合你，然后为了不让他们失望，努力地过着他们期待的生活。但是，请不要忘了你自己想要什么，不要失去对自己生活的掌控力，不要忘了是什么让你快乐！
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