幾乎每個人都是談癌色變，當被告知患上這個問題的時候，基本上是處於一個崩潰的狀態，心理想到的只有生命的衰退，活不長了。其實這個時候的心態就已經決定你了生命時長，而且在患癌之前，身體也是有所提醒，並不會消無聲息的。
很多的疾患在發生之前，身體都會有一些異常，一般都是體重突然的衰退，或者是某些部位有明顯的疼痛，不似平時的疼痛，會頻繁地出現，身體也容易受傷，感冒、發燒是常有的事，因為免疫力下降了。若是在早期的時候，或許就不會那麼嚴重了。當然就算是患上了，也是可以與之抗衡的，有一位抗癌鬥士，她就是劉松寒，已經九十多歲了，抗癌四十多年，這個壽命也算是長壽，那她是如何對待的，一起來學習一下。
抗癌鬥士的生長路程
她在49歲的時候，被確認乳腺出現問題，有惡變的情況，這個時期女性的身體正處於一個低谷期，容易出問題。在被查出問題後，她並沒有就此沮喪，而是勇敢的對待，經過切除後，身體也出現了一些意外，其他部位也受到的波及，子宮被拿掉了，但她依舊保持活的信念。
很多人患上惡性問題之後，意志力不夠堅強，過於悲觀，反而會加重身體的受損，之前的有一位男性，患上的是肝部問題，他年紀並不大，也是四十多歲，身體素質要比劉松寒好，但因為他過於沮喪，京杭鬱鬱寡歡，加重了病情，沒有多久就離開了。有了這樣的例子，也讓劉松寒，更加註意自己的情緒調節了，積極向上。
在後來的生活中，她也是積極的配合治理，正在中途也有過幾次病危，但還是活過來了，這些除了歸功於醫生，還有就是劉松寒自己的功勞。她知道想要不受病毒的入侵，就必須有一個健康的身體，因此也是比較注重免疫力的提高。
這位劉女士是長期獨居生活，老伴已經離開了，所以她只需要活好自己，日常家中的事都是自己做，通過做家務來鍛鍊自己，平時也會出去運動，每天走路、打太極是必做的事，通過運動，是可以促進體內的血液循環，血液正常的運作，供應到身體的每一處，讓她的免疫力有很大的提高。
因為血管的運作順暢，她幾乎是沒什麼三高問題，心臟也比較健康，而且她有一個好習慣，就是定期體檢，別看這個好像沒什麼用，對於老人來說，定期體檢，是可以清楚的知道身體中的一些變化情況，有問題儘早的解決，可以最大程度地減少傷害。可以注重定期體檢的人，壽命肯定不會短的。
這位劉女士的抗癌經歷，過程其實是很艱難的，但她依舊能夠挺過來，是值得我們欽佩的，而且她的方法也是值得我們學習的，保持足夠的意志力，注重身體免疫力的提高，還需要注意休息規律，飲食穩定，其實生命是掌握在我們自己的手中，想要壽命長點，那就要注意保養。
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