是小小小青年
你好，非常高兴为你解答问题，卵巢对女人而言是非常重要的器官，因为卵巢是维护女性特征保持年轻的状态源动力，卵巢功能如何首先最直观的影响是女人的颜值，其次卵巢是的无可替代生殖器官，能分泌雌激素和孕激素，卵巢功能是否正常也会影响女人的生育能力。
如果卵巢功能有一些衰退的话，首先要检查卵巢功能，看看是什么原因导致了卵巢功能的衰退，但是，无论是什么原因导致的卵巢功能衰退，都是不可逆的，只能通过一些方法改善症状尽量延缓衰退的速度。
你可以：
学会释放压力，现代女性面临工作和家庭双重压力，长期处于高压下会造成内分泌紊乱，月经失调，影响卵巢功能，所以要学会自我减压。
生活规律，保证充足的睡眠，不熬夜、不吃垃圾食品、不饮酒不抽烟、不乱吃减肥药。
科学饮食、合理搭配、多吃新鲜的蔬菜，适当的水果和粗粮。
坚持锻炼，锻炼能很好的增强体质，提高免疫力。 如果症状明显，影响生活，可以去医院在医生的指导下进行激素替代治疗。
希望我的回答能够帮助到你！
陈庆华大夫
卵巢功能主要受雌激素影响，建议检查一下激素六项看是不是这个问题导致的。如果是雌激素过低要适当的服用雌激素来治疗。可以配合服用中药育宫培麟丸来治疗。平时要常吃蔬菜、豆制品、牛奶。放慢工作节奏，学会调剂情绪，经常体育锻炼，增强体质。对提高卵巢功能很有好处。建议卵巢功能异常的女性朋友及时到正规专业的医院进行详细检查，明确病因后对症治疗，以免贻误病情耽误好孕。
生殖不孕医生董青梅
女性在日常生活中可以多吃含有丰富蛋白质的食物，能够起到保养卵巢的效果。在日常生活中，女性可以多吃鸡蛋、牛奶、豆制品以及含有丰富蛋白质食物，这样不仅能够补充体内所需的维生素，而且也能维持女性生殖系统功能的健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充体内所需维生素和微量元素，尽量以清淡饮食为主，不吃过于辛辣、生冷的食物，尽量避免带有刺激性东西，保证自身的健康。可适当运动提高自身免疫能力，对保养卵巢有一定辅助效果。
余生幸福安康2222
卵巢对女人来说，非常重要，尤其是对一个未曾生育过的女人！但是卵巢的作用不仅仅是产生卵子而繁衍后代而已，它和身体的其他方面也都息息相关！
你所问的是怎么提高卵巢的功能，就这问题告诉你，其实不需要提高，卵巢自身正常就能够保持它应有的作用，只要保持好正常的状态就可以！ 保持好作息、生活习惯、清洁度等，勿让其他的疾病影响到就好！
那些所谓的卵巢保养其实没有什么卵用！
