腾琳洪
在家喝喝茶，吃饱饭足了就干点农活，活动活动手足呗！尊守国家的防控疫情政策。讲卫生，勤洗澡，洗衣服啦！
望海
从武汉刚开始第三天我和几个消杀公司的朋友就一起来到河津进行消杀喷洒，坚持到第10天其中河津当时是1例，市政府下文所有宾馆全部关停，没办法就回吧，刚回到村口说要隔离14天，当时那个心情难受，算了因为老家还有大小7口人，和整个村庄的安全我自己一个人回到运城坐在家里，待够14天，每天给自己楼道免费消毒，足不出户，可是随着疫情的发展，想出去也出不去，因为我在运城的城乡结合部东留，出入要通行证，因为小区物业老没人，所以一直没办下通行证，但是我坚信疫情很快就会过去的，加油我的祖国！
放眼看社会416
我目前探亲居住在加拿大，尽管我所在的城市还没有疑似案例，但是我们也不敢掉以轻心，
疫情发生以来， 发生在我们家的故事：
1. 不再像往常一样去看望六个月大的孙女，不再和儿子他们举行家庭聚会。只是通过视频互动。
2. 儿子儿媳取消了2月18日回国的机票，取消了2月25日去日本旅游的行程，因为是自行取消，除了国航机票给免费推掉外， 旅馆和景点费用打水漂。
3. 我和老公也取消了回国的机票，放弃了年休假。
4. 买了日常用的杀菌洗手液，和酒精，不断地洗手，消毒，擦桌椅等，做好消毒。
5. 这里超市的口罩也抢购一空，大都是买了支援国内的，当地人没有戴口罩的习惯，这里大街上 看不到戴口罩的。我们偶尔出门也不戴，因为怕引起周围人的恐慌。
能做的就是不得已不出门。
6. 老公上班由原来的乘公交，改成了自己驾车。尽管雪大，堵车严重，少在公共场所出现。
7. 平时多喝水，多吃水果，少吃干果和辛辣食物，避免咳嗽，上火，感冒。
8. 在家保持通风，不忘锻炼身体，增强免疫力，只有免疫力提高了， 才能抵抗病毒的侵袭。
中国科学院院士周琪在在2月21日新闻发布会上就病毒防护方面答记者问中提到：
A. 目前病毒主要传播途径依然是呼吸道飞沫传播和密切接触传播。现在病毒进入人体都是通过黏膜，就是口、鼻、眼，主要是口鼻
B. 其次气溶胶传播只有在非常极端情况下，这种可能性是微乎其微的。
C. 关于其他的接触可能性，比如说粪口传播，到今天为止，所有的临床试验和科研实验都证明新冠病毒是不能透过皮肤侵入人体的.
了解了病毒的传播途径，做好日常防护，有的放矢，防微杜渐，保护自己也是尊重别人。
芬芳满甸
我有过03年的经历，所以在我知道这次疫情后，首先我已经给家人和自己做了防护，口罩手套，滴露我家里都不缺，该备的我都备齐了，包括粮食和蔬菜，我不出门我家都可以坚持两个月，白菜500斤，积酸菜一大缸，土豆两袋子，大萝卜一堆，洋葱一袋子，咸七八种，还有冻豆腐，木耳，银耳，粉条鸡，鱼，肉冰箱里满满的，苹果一箱，梨一箱，冬天本身吃的就少我就喜欢存食物，我就在家猫着，那都不去，每天喝茶，存的茶够我喝两年，不出门不给国家添麻烦，更不给自己和家人找麻烦，这就是生活，在过几天我又可以种菜吃了，我更不怕了，哈哈哈，我的想法就是灾难面前钱不好使，有住有吃有喝，比啥都强。
火焰雲
接下来，我们就开始宅生活了。每天捡柴火烧燃烤火，需要的生活用品凑的差不多，派一个人上街采购，老人孩子都在家里。出去回来的人就用烤火的办法消毒。因为是农村，所以，我们吃的蔬菜都是自己地里的，而且，我们这里的人户也比较稀疏。所以，虽然是宅在家里，但是也没有那种封闭的感觉。唯一，忧心的就是复工的时间一推再推，经济压力还是有的。
所以，疫情之间我们家人的防护可能就是宅，宅在家里，不与外界接触，就是我们最好的防护了。
恒逸
1，节前要到医院开药，盲目地去买了三十个口罩，没想到节后排上了用埸。
2，提前一周就吃了团年饭，孩子们好各自安排假期，老两口难得出门，又怕春节商店关门，买足了食品，生活必须品，更没想到歪打正着。
3，上月中旬去医院开药，医生说怕药断货，干脆给开两个月的，真是天赐我也。
4，天天微信和孩子们聊天，看头条消息。看来近期再坚持不出门，问题不大了。
小猫胡子103240101
到了超市人也不多都是急匆匆的该买的买，买好了就走，没有东游西逛闲逛的都没有，不敢和别人接触太近。买过后急忙回家。
到家时在门口就消毒，把鞋子换了立即刷了，卫衣脱了围巾去了，一次性手套扔了立即洗手。最后干脆索性去洗澡了，我孩子们和老公都说我过度防护了。
婷晴儿
服用“抗流感药物”可以预防新型冠状病毒？
到目前为止，并没有任何药物是被科学界和医学领域确认的“新冠预防药物”，网络上所传言的预防药物并不科学依据，如果您是想通过试运气的方式去杀掉一些普通细菌、预防流感，个人感觉没有任何“价值”。
没错，这其中就包括您经常看到的莲花清瘟、板蓝根、利巴韦林、奥司他韦等药物。
吃维生素C可以预防新型冠状病毒？
“维生素C”是很多人心目中的“超人”，专门负责攻击病毒和有害物质，有着强悍的“保护能力”；然而它对于新型冠状病毒并没有预防和抵抗作用。
很多人用维生素C来治疗感冒，但其实它并不能以“治疗”为目的来服用。如果说您已经感冒，或者已经出现了发热、感染等状况，那机体内的维生素C的消耗量自然就会增加，这样的情况下补充维生素可能更有助于缩短整个的病程，加速康复这个过程，但它并不能预防和治疗感冒。
喝酒可以杀病毒？
首先想问问大家，您信了吗？如果您经常看“王思露营养师”发的文章，我觉得您肯定不会相信。
无论您喝的是什么酒，其中都会含有一定量的酒精，然而酒精是世界公认的一类致癌物，饮酒之后对于身体产生的“热感”仅仅是一种错觉，饮酒后反而会加速身体的散热，这样反而会增加感冒的发生风险。
您感觉到的“饮酒后发热”其实仅仅是酒精摄入后导致的毛细血管扩张和血流加快，但这些“情况”最终都会降低您身体的核心温度。
如何预防（正常人）？
饮食合理。每日餐食应该多样且均衡，坚决不能食用野味儿，减少外出吃饭的次数，食物必须完全加热后才可食用，食物处理和所接触的物品要生熟分开。
室外进家要换鞋、脱外套，与背包等物品一同放在门外的固定地方。
养成“勤洗手”的好习惯，回家后要洗手，饭前便后要洗手。
家里定期开窗通风，定期消毒。
减少外出，外出要戴口罩，尽量避免去医院。
拒绝谣言，科学面对“新型冠状病毒”；少出门、勤洗手，戴好口罩、不吃野味儿、常通风消毒；我们终究会战胜病毒。
王思露营养师
虽然国家延迟了春节假期，但目前疫情依然严峻，距离上班的时间也越来越近，为此我写了一份防护指南，供各位参考。在此声明，本人是非专业医护人员，发布这份防护指南也只是处于分享的目的。
说明
以下病毒皆指新型冠状病毒。
假设外界环境是充满病毒的。
病毒传播
我们日常接触病毒的机会，来源于感染病毒的患者，传播方式主要有三种：
1. 通过患者咳嗽、讲话、呼吸等释放出含病毒的飞沫颗粒在空气中传播。
2. 接触物品时，通过停留在物品中含病毒的患者汗液分泌物传播。
3. 患者排泄物中会含病毒，通过厕所或者下水道中的空气结合成含病毒气溶胶，在空气中传播。在商品房中，排污管道通常是公用的，所以和排污管道联通的厕所和下水道是高危区域。
病毒感染
我们感染病毒的机会主要是：病毒会通过手部、随身物品、飞沫、含病毒气溶胶等进入到我们的粘膜组织，如口腔、鼻腔、眼睛等。
防护原则
假设外界是充满病毒的环境，则：
所有需要接触的东西必须消毒，不能消毒的物品则消毒自己接触的部位；
所有随身物品如手机眼镜钥匙等，必须随身携带，不能放在桌面，减少暴露时间；
暴露在外面的物品回家时必须先消毒；
所有入口的东西，必须来自已知安全的环境；
禁止在外吃饭，禁止聚会聚餐，工作时间自己带饭，不吃快餐和公司提供的工作餐；
禁止现金支付和刷卡接触支付，公交地铁等都使用微信或者支付宝无接触支付；
接触到眼睛、口腔和鼻子的物品和部位必须经常消毒，如手和眼镜，每次重新接触之前必须消毒。
总之原则就是：想尽办法减少暴露和接触的机会。
防护手段
酒精：用于日常物品接触消毒、手部消毒、鞋、表面衣服等。
KN95或一次性口罩：嘴巴和鼻子防护。物资紧缺时，延长使用时间，kn95两天一换，一次性口罩一天一换。如所在区域疫情严重，则缩短使用时间。
近视眼镜或无度数眼镜：一般眼部防护，比直接暴露好，防目镜最好，但物资紧缺还是留给医生用吧。
含酒精免洗洗手液：手部消毒
医用酒精消毒棉片：手机、眼镜、钥匙等随身物品消毒
消毒液：厕所、下水道、衣服
开水：碗筷等餐用物品浸泡消毒。
防护流程
出门随身必带物品：酒精（装在小喷壶里）、酒精消毒棉片6片、1个kn95口罩和2个一次性口罩、免洗洗手液、工作餐；
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出门后电梯、门把、门禁开关等先酒精喷洒消毒，或者使用后手部消毒；
手尽量插袋，减少外界接触；
公交地铁使用微信或支付宝无接触支付，有条件就自己开车上班；
公交地铁中少玩手机，减少暴露，避免被周围人群咳嗽沾上病毒；
公司中经常接触的物品必须每日消毒，如键盘、鼠标、座椅、桌面等，使用酒精喷洒消毒或者使用酒精消毒棉片；
自己带饭，不吃外面快餐或者工作餐；
在密闭办公室中需要多出去透气，避免长时间呆在人群多的密闭空间中；
尽量不使用外面的厕所，如需使用一定要消毒，洗手的时间也要长一点；
菜市场和超市使用微信支付宝支付，所买物品需要在包装表面消毒；
入家门前，需要酒精喷洒表面衣服、鞋和鞋底、手部、手机眼镜等；
衣服分在家穿的和在外穿的，在外穿的衣服每次回家后必须每日一洗，并且使用消毒液消毒清洗，或者挂在家门外，使用酒精表面消毒；
食物必须煮熟，禁止吃没熟透的食物；
厕所和下水道是高危区，最好每次使用前都使用消毒液消毒；
预备物资
1个月防护物资
在疫情爆发期，需要备份可供一个月使用的防护物资，当物资不足时需要及时补充。当然物资会越来越紧张，而且不光是中国紧张，全世界也紧张，如买不到对应物资，可使用替代方案，如口罩紧缺时，只要能兜住水的口罩也比不使用强。
15天干粮物资
谁也无法预测明天和意外谁一个先来，假设最坏的场景：自己所在小区或者市场被隔离。则需要提前备份半个月的干粮计划，以免陷入被动。可准备能长时间储存的食物，如罐头、大白菜、苹果、腐竹、紫菜、鸡蛋、冷冻饺、米、面、油盐酱醋等，不足半个月时需要及时补充。
在没有感染病毒前，命是掌握在自己手里的，防护做到位就不必惧怕病毒。要是感染上病毒，在没有特效药的情况下，能不能活下来看的是天意而不是死亡率。看你免疫力够不够强、床位会不会给你、你能不能够幸运成为感染人数上的那个数字1，都是看天意而已，你无能为力。总之做好防护，掌握命运。
草帽秋刀鱼
