浦昕强
这个问题，只针对被分手或者被抛弃的那一方才会有困扰，也就是所谓的恋爱中“输了”的人，往往输的不是失去了爱情，输的是结束这段恋情后你没有了爱情的同时还比对方受到更多的折磨，你过得比他更痛苦，在这个挣扎想要康复的过程中，忘记，常常成为我们每天想要做到却做不到的事情。
我交了一个男朋友，前面也谈过几次恋爱，但这一次是真正发自内心的喜欢，喜欢他的果断、喜欢他的坚强、喜欢他的决策力、喜欢和他互补的生活关系，告诉自己终于知道深爱一个人的感受。但是后来因为现实的原因，他跟我分了手，我在这段无疾而终的爱情结局中，扮演了那个LOSER的角色。
我知道，被分手肯定会难过，我也做好了伤心的准备，忍耐力极强的我第一次因为分手哭的肝肠寸断、心痛不已。那段时间整整瘦了十斤，用了各种办法想要转移注意力，我试过跟闺蜜细数他的缺点来讨厌他，也试过跟朋友介绍的男生吃饭试图转移注意力，又或者去长途旅行想要治愈自己，甚至离开了这个城市，去了外省工作避免留在这个充满回忆的城市。我想，我做了这么多努力，应该能忘记他，心里会好受一点吧，只要这种悲伤的情绪淡了就能治愈了吧。
殊不知，每个充实的白天紧接着的是一个个关了灯后脑海里各种关于他画面的夜晚，我每天用工作、交友、学习充实自己，不让自己有多余的时间去想他或者回忆两人在一起的点滴。但每当躺在床上，脑海里的画面挥之不去，对他的记忆愈加坚固，我似乎被所在这段感情的牢房里走不出去。在这过程中，折磨我的不仅仅是回忆，还是内心各种对话和设想，常常哀怨自己的青春错付，又常常幻想两个人如果没分手该多好，类似这些矛盾的想法还有更多，每天都会在脑里上演，然后心就想被油炸一样备受折磨。忘掉一个人很难，刻意忘掉一个人产生的副作用，例如尊严带来的自我反省，自我批斗让自己非常痛苦，又如回忆过去发现自己很多的问题也会让自己觉得如果自己做的再好一些是不是就可以避免这样的结局等等这样的想法更让自己深陷泥潭，难以呼吸。
一直到现在，似乎生活没有波澜，一周也不会想起他一次，我重头开始新的生活，生命中似乎已经习惯了少了他的存在。可没人知道，我会常常偷偷地通过去翻看他的微博、看他的头条关注、查看他微信朋友圈的封面图片有没有更新等一些他不知道的途径在关注着他。这些动作让我知道，我从来都没有获得重生，我仍然还是那个我，而他早已不是他。
今天，是分手的第三年。
扎心号
很多人说分手忘掉一个人的方式就是再找一个人，我是不同意的。你爱的有多深，痛的就有多久。大三的时候分手，很难受，一个东北大老爷们颓废了一星期没有出宿舍，之后天天找人喝酒，半个月才好一点，毕业去了她最喜欢的广东佛山工作，无数次想在街头碰到她，就像陈奕迅歌词里写的那样，你会不会突然的出现，在街角的咖啡店。无数次想联系她，17年12月初她给我发了邮件，收到邮件的时候还没下班，突然就是心脏突突的那种感觉。她跟我说对不起，她是一个多么骄傲的人，隔了三年主动给我一个道歉，后来周末从天津做高铁去沈阳看了她和她对象。现在也是很好的朋友，爱了她十一年了，希望她过得好，现阶段可能不会在爱别人了，爱一个人实在是太痛苦了。如果你爱的深，想忘掉真的很难。我用了十一年把爱情变成了亲情友情，我觉得我放下她了，从恋人到朋友了，时间不长，十一年而已。
柏林西行
越想忘掉一个人就越忘不掉，你越想忘记他，你就会每天想着怎么忘记他，那么他天天都在你的心里徘徊，那样反而影象深刻。你如果选择不忘，把他放在心里，生活一切如常，你会没有那么难受，时间久了以后，你总会遇见一个可以替代他的人请你在每一个泪水打湿枕头的深夜告诫自己一遍:那个伤害你的人根本不是初见时那个温柔的少年，不值得！然后安心的睡一觉，次日晨起，给太阳一个大大的熊抱，给生活一个大写的微笑😊！
幽一灵
忘掉一个人
一瞬间就可以了
或许你从未经历过分手
或许你曾认为ta就是全世界
每天醒来一想到有个ta
心里就会涌起一股暖流
但是这些都只是你人生精彩的一部分
一小部分
如果你现在不得不忘掉这个ta
试想一下
你会保持现在的心疼
熬多久？
一个星期
一个月
还是一年？
其实用不了那么久
但你可以想想
三年后
你或许偶尔不经意间会想起ta
可那时候
一点波澜也没有了
所以当你想明白这点的时候
把ta好好的放在某个角落
让时间慢慢忘记他
而你
一个日夜也不用熬
轻寒细雨
有人有了新欢就会忘掉旧爱，不过三四天。
有人伤心难受几个月，一场旅行便可抹去那个人的记忆。
而有的人，即使是多年后结婚生子，仍然没有放下。一首歌，一句话，一个背影…都会不经意勾起回忆。
那个说等你的人，永远不会忘记你的人，当你回首时，她已经消失不见。
这个世上，没有谁可以一直等一个人，也没有谁离了谁就不行。
也许脑海里，她的模样不在清晰，但是梦里偶尔相见却仍会打湿枕头。
对痴情的人，此生有多长，忘记一个人就要熬多久。
对与情浅的人，转身就会忘记。
有时候，你越是努力想要忘记，越是忘不掉。像是刻在心上的痕迹，每擦一下心就痛一下，用尽一生忘掉，不过是枉然。
大多数人不会太过痴情， 也不是很绝情。当我们每日为生活奔走，为日子而忙碌，开始为以后人生的每一场活动而打拼时，那个人自然而然的，不知不觉的就被忘记了。
我文写我心
你始终无法忘记一个深爱的人，如果随着时间慢慢的流逝，让你忘记了一个人，只能证明你仅仅只是曾经喜欢过一个人。
忘记一个人需要多久，爱的越深需要的时间就越久，有些人是一生也无法忘记的，她在你心里留下了深刻的痕迹，她会成为你醉了后突然留下的眼泪。
或许每个夜晚，你都会流泪，或许你强迫自己不要再去想了，可是不管你多么努力，你始终都无法阻止自己不去想她。因为你失去了她，你多么渴望她能在给你一次机会，你也知道你们永远不会再有可能。
开始的你们是相交的直线，从不相识到相识再到相知再到相爱，后来的你们变成了平行线，就在眼前却无法再有相交的一天。若不是深深的相爱，怎会有撕心裂肺的分手。
多年以后，你内心深处突然一痛，你忘记她了吗？或许你笑笑对自己说还是没有忘记。如果你想知道你是否忘记，你问自己你最爱的人是谁，如果你思考一下在回答自己，只能证明你还爱着。
一生或许会遇到几段感情，真正能走进心里的人或许只有一个，她可能不是第一个也可能不是最后一个人。她始终会在你心里成为无法替代的位置，即使你又遇到下一个人。
或许突然有一天，你真正爱上了另外一个人，她自然会从你心中消失，越是刻意忘记越是无法忘记。心里都会藏着一个人，即使永远都不会在遇见了，也会希望她能幸福。
爱上一个或许只要一瞬间，忘记一个人需要一生，时间会让你的记忆模糊，你始终无法忘记那个人，因为有一个男孩永远爱着那个女孩。
huise001
有时候，你越是努力想要忘记，越是忘不掉。像是刻在心上的痕迹，每擦一下心就痛一下，用尽一生忘掉，不过是枉然。
大多数人不会太过痴情， 也不是很绝情。当我们每日为生活奔走，为日子而忙碌，开始为以后人生的每一场活动而打拼时，那个人自然而然的，不知不觉的就被忘记了。
潇洒人玍
忘记一个人需要熬多少个日夜？我相信，提这个问题的你，一定很爱他吧。
曾经看到这样一段签名：爱上一个人可以一见钟情，可是忘掉一个人。我还不知道要熬多少个日夜。
你一定试图忘记他很多次，可是越想忘记越忘不了，那一幕幕都是你们曾经彼此相爱的幸福模样。
每天都活在想他，想他，疯狂想他的思念中，陷入无法自拔的悲伤情绪里。有时候还幻想着，两个人能回到最初的模样。
真的爱一个人，是舍不得也忘不掉的。
我想说的是，不要逼迫自己去忘了他，时间会是最好的解药。
你只需要让自己忙起来，努力工作，努力学习，充实自己。让自己变得更加优秀，等待下一次的盛放。
要相信，那个对的人最终会穿越人潮来拥抱你。
加油！
你是我的嘎嘣脆
在一个人的一生中会遇到很多人，当你遇到想忘记那个人的时候，估计你已经被感情所牵绊，并且有可能受到了一些伤害。但这不要紧的，每个人都有忘不掉的人。但是生活还要继续，总是纠结去忘掉一个人还不如做一些有意义的事情，把感情转移，越是想忘记这个人，估计这一生你都不会忘记，但随着时间的推移你会发现你想起这个人的时候不痛了，这不是忘记，而是你的心里把他永久的保存起来。不要刻意试图忘记，时间可以冲淡一切，你可以选择想着这个人，这是正常的心里，总想慢慢的你的心就想出茧子了，那个时候你再想就不柜纠结，甚至会豁然开朗，我跟明白你现在内心的感受，凡事有个过程，最终自己的路还要自己去趟平。其实除了想一个人以外，人生是不是还有其他的事情要做呢？
一缕阳光透进窗
不一定需要熬多少日夜，不要以伤害自己来忘记别人，你可以适当的转移注意力，假如你真的忘不了，我的建议是不用忘，因为这人群中有一个定律，就是你越想忘掉一个人就越忘不掉，你越想忘记他，你就会每天想着怎么忘记他，那么他天天都在你的心里徘徊，那样反而影象深刻。你如果选择不忘，把他放在心里，生活一切如常，你会没有那么难受，时间久了以后，你总会遇见一个可以替代他的人。不用刻意去想着要忘记谁谁谁。这样对于自己是没有任何作用的。
