quarrelcraft
卸载了吧，没别的办法了。除非真的能控制住，但很可能你不能。可以高考完了再下载回来。
长安不曾归故里
我是老师，我来回答你：
高三了，还天天刷头条、追韩剧、看XX你来了，也有初三还天打游戏、玩抖音、玩吃鸡。
没办法形容你们这些同学，如果跟你们讲道理 ，你们什么都懂，就是不懂得克制自己。“大敌”当前还这样松松夸夸、随心所欲。
老师我无语了！
我还是让你们听段相声吧， 也许这段相声能使你振奋起来。重振雄风！
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周老师问答
一、补作业
如果学生合理安排时间、劳逸结合，其实可以把假期作业分到每一天，轻松完成。但现实中，不少孩子临到开学还没有写完作业，甚至有人开学前几天才开始疯狂补作业。这样既达不到在假期中保持学习习惯的目的，也不利于以轻松心态面对新学年的挑战。现在离开学还有十几天，如果学生抓紧时间，还能从容补完假期作业，不至于开学之前过于紧张。如果写完作业再有几天空闲时间放松一下，更有益于为新学年蓄力。
二、调作息
假期中，熬夜看电视、上网、玩手机游戏，与同学、朋友聚会，出国旅游倒时差……很多学生过着不规律的生活。可开学之后，学校规定要按时作息。趁着这最后十几天，学生可抓紧调整饮食、作息安排，尽量按上学时的生物钟起居，以便开学后能保持充沛的精力学习。此外，早晚适当安排运动，也有助于提高睡眠质量、缓解压力。
三、定目标
新的学年，会有新的学习任务。新高三生要做的第一件事就是树立短期目标和长远目标。短期目标自不必说，在第一次月考中取得好成绩、归纳总结学科知识点等，都有利于学生维持学习热情。长远目标的意义则是坚定学习的信心。有人说：“有了长远的目标，才不会因为暂时的挫折而沮丧。”学习的路很长，艰难险阻不断。唯有心中秉持一个目标，才能坚定不移前行。这个目标可以是中考取得好成绩，可以是高考考入理想大学，也可以是大学毕业考取某项专业资格证。在开学前确定目标、树立信心，有利于长期不懈地学习。
TKD田老师
看到你的信息确实替你捏把汗
高三党是决定你人生最重要的时刻，这些道理你肯定明白，当然如果你的学习非常不错 我不需要说什么，如果成绩不好需要调整
第一，克制自己
头条是一个知识面比较大的平台， 可以给你阅读带来一定的帮助，可以适当的关注与学习 如果天天刷而且不注意学习，我想头条也不赞同。那么如何克制自己以学习为重呢？
1、好好想想当下最重要事情会给你带来什么后果
2、最直接换手机，只有你能熬过一星期应该就可以放下
3、与学习好的同学在一起，给自己制造紧迫感。
第二，学习是当务之急
高三这个词什么份量你自己应该明白。它再过几个月就永远离开你不再回来，计算你重新读一年高三也是无法回到之前。人生没有第二个18岁，也没有第二次。学习本来就是成长自己，为自己之后做基础准备。不是反对刷头条，而是应该学会用头条来提升自己与帮助自己。我对孩子从来不反对玩游戏，只是要有尺度与界限。所以命运在于你自己掌握，父母也好，头条也罢 你要学会选择。
想想高三后的未来的角色是什么
这个很重要，我多年在和孩子打交道，只要你想想自己未来在社会上要扮演什么角色，然后去看看现在社会你想要的角色当下是什么情况，就知道你未来是什么情况，比较一下自己会更清晰知道怎么做。
圣泽苏浩
人的自制力是有限的，最好借助环境和他人的力量。这也是学校环境教室环境，以及老师存在的巨大意义。
给你以下建议：
（1）：非必要时间远离手机，比如自己在书房学习，手机放到客厅，甚至交给家长保管。
（2）：断网也可以考虑，在刷题时间，作业时间等，和家长约法三章，断网。
（3）：卸载沉迷性的等活跃应用。
数学滕老师
经历过高三的过来人跟你分享经验，我觉得高三天天刷头条并不是什么坏事，但是要控制住时间才是关键。任何事物都有利弊的，这是哲学中的两面性，那么我们就来说说高三刷头条的利弊。
利:
1.有利于高三学生了解热点时事政治和积累写作素材。对于语文科目写议论文找素材，看今日头条是一个大途径，可以提高自己的写作水平，从而提高语文成绩。对于文科生来说，当年的政治或多或少都素材去近段时间的热点事事政治，就拿今年来说，2020年的疫情，对中国政治经济的影响，可能会出现在今年政治的考题中也不一定哦！
2.有利于高三党释放压力，放飞自我。高三是多么紧张的学习呀！偶尔看看今日头条，放松心情也无可厚非，心情放松了，学习效率更高。
弊:
把握不好时间，沉迷网络。虽然成年人有一定的自觉性，但最怕控制力不强，沉迷网络，荒废学业。
虽然网络上也可以学到一些东西，但高考应该还是以书本为主，认真看书才是正道。
综上所述，任何事物都有两面性，最重要的是权衡利弊，掌握那个“度”。
看今日头条，回复别人的问题，发发文章，也是可以提高语文写作能力的，这又是一大好处。[呲牙][呲牙][呲牙]
文哥谈教育
这说明你缺乏自控力，而你在问这个问题又说明你渴望改变现状。试试这个方法:
首先给自己定一个能够执行的时间表，不要把时间排得那么满，留一些空隙出来刷刷头条，玩玩游戏，因为一开始就把自己控制得太死，你会反抗，反而执行不下去，不如规定的宽松一点，发现其实自己还是有自控力的。
让自己尝试一次能够自控的感觉有多好。
然后慢慢增加学习的时间。
祝你高考顺利。
许老师侃数学
首先，刷头条不是什么坏事。高考考察的是考生综合能力，头条可以让你的知识面更加宽广，思维更开拓，但是前提是你刷的是有营养的学习的东西或者是政治时事新闻，高考很多会结合时事政治来做文章。
其次，刷头条时间要好好把控，不要用太多时间在这里，而是把头条当做课余休息的调节器，做题看书累了刷头条，饭后休息刷头条，课余休息刷头条，其他不刷。注意意志力要坚定。
另外，上面都是适用于有控制力的人，无法管住自己的人还是把手机封了吧
A萌坎少年
还是“自律”
刷头条也要看刷什么，如果是时事政治或者一些鸡汤，那看点这些对你来说也是一种学习和激励，但需要控制，如果实在戒不了，那可以给自己要求，比如今天做多少题可以刷头条，或者在固定时间刷，并且头条内容要对学习有利，或者能帮助自己找到信心和坚持学习的内容！尽可能让这些能帮助自己。如果还是控制不了，并且看的内容都是些没有营养的，那建议不要带手机去学校，严以律己
精神病院三楼楼长
高三是很关键的时期，特别是今年的高三，面对疫情的干扰，被迫在家学习。一个人面对着手机学习是很枯燥的，但是，也有很多人能够继续坚持学习。没有条件创造条件。那么，从今天起，你可以不刷头条，制定一个适合自己的学习目标，每天坚持按照学校老师发的作息时间来要求自己，相信你会重拾信心的。加油，你的未来不是梦！
